西安公交线路查询:吉祥时轮心髓十相自在的意义—宝灯论释 及初修指要

《吉祥时轮心髓十相自在的意义—宝灯论释 》

　　金刚身清静，咒生处清静，则变化五大种，使我执解脱。如此圆满正等明觉，无造作之心，使种种虚妄分别皆获解脱。   时轮金刚心咒“哈恰玛拉哇日 阿 洋”的发音方法之来源：本来“明点”“太阳”“那达”三者亦是十个字当中的字母，在念时轮金刚心咒时亦须包含在其中。所以，念诵“洋”时用鼻音念之则将“明点”之发音包含进来了，又念“洋”字时发音浑厚则将半月形“太阳”之发音包含进来了。又因为“哈恰玛拉哇日阿 洋”七个字再加上“明点”“太阳”共九个字，皆由“阿”字所生，所以又包含了“那达”之发音。总之，虽仅有七个字母，但包含了十个字之发音，且念诵心咒时应将这十个字之自性合一而诵。另外，在《幻化网》续中也详细讲了十相自在的含义，与这里所讲类似。  下面是时轮王白莲花尊者在《无垢光明》续中按外、内、密、秘密四个层次详细讲解的十相自在意义。  表身与智等十个方面时轮心髓十字心咒的意义的讲解分解为： （一） 外：在外世间情况的教言 （二） 内：在金刚身内安住情况的教言 （三） 密：生起次第与圆满次第本质的教言 （四） 秘密：果位佛之自性之教言  （一）在外世间情况的教言：  黑色“洋”字为基风轮的象征。红色“日 阿 ”字为风轮上面的火轮之象征。白色“哇”字为火轮上面的水轮之象征。黄色“拉”字为水轮上面的地轮之象征。杂色“玛”字是地轮之上须弥山及欲界之象征。绿色“恰”字是色界的象征。蓝色“哈”字是无色界之象征。红色半月形“太阳”是外太阳的象征，蓝色有三弯曲、顶尖伸向上方的“那达”为虚空之象征。  在基位心与本性本无二无别，如火与热不可分离中安住，自十字中生出器世间及诸大种。不净之显现皆由业力及习气生出，彼等可由十地空乐之智之自性清静之。特别应舍去对不净的外器世间之实执，念修十字心咒能使不净之器世间得清静，并获得清静器世间坛城的成就。  （二）内金刚身自性教言 “洋”字表众生脚心之风界，“日 阿 ”表小腿之火界，“哇”表膝盖之水界，“拉”字表大腿部之地界，“玛”字表十二关节与身体内部之五界。“恰”字表自喉至额头间之智慧界，“哈”字表头顶虚空界。“太阳”表红色右脉界，“明点”表白色左脉界，“那达”表蓝色中脉界及风。  另外还有一种说法：“洋”字表额轮，“日 阿 ”字表喉轮，“哇”字表心轮，“拉”字表脐轮，“玛”字表身内及大小骨节。“恰”字表密轮，“哈”字表顶轮。“太阳”表右脉，“明点”表左脉。“那达”表中脉。  又心髓十字所生不净蕴界、气脉界等，其自性本空，自脚心风界至头顶虚空界其自性为诸圣尊。“太阳”“明点”“那达”所表示之右、左、中脉，其自性为身金刚、语金刚及意金刚。  心髓十字修习、念诵能使自身蕴界、气脉界等转为佛的身口意及诸圣尊之本性。  又“洋”字能使对风之恐惧与风魔、风病等消除，“日 阿 ”字“哇”字“拉”字“玛”字亦复如是，能使外对大种之恐惧及所形成之魔害、及身内疾病等消除。“恰”自能除去智界贪欲所生之智障之伤害。“哈”字能除空中之魔害。“太阳”能除女妖、女魔及贪病等。“明点”能除魑魅及男魔、嗔病等。“那达”能除“麻囊”魔及痴病、涎病等。  （三）密生圆二次第之本质之教言 此教言分为两部分： 3. 1 、生起次第之教言 ; 3. 2 、圆满次第之教言 3. 1 、 生起次第之教言又分为两部分：（ 1 ）生起越量宫之教言 （ 2 ）所依圣尊之教言。  3. 1.1、越量宫之教言 “洋”字表示风界清静而成吉祥时轮意智慧所成之风轮本性。“哇”字表水界清静所成吉祥时轮意智慧所成之水轮本性。“拉”表地界清静所成吉祥时轮意智慧所成之地轮本性。“玛”字表五大界及不净须弥山清静所成吉祥时轮意智慧所成五大及清静须弥山本性。“恰”字表四生（湿生、化生、卵生、胎生）清静之水生莲花。“哈”字表莲花上外月亮清静之清静月轮。“太阳”表月轮之上太阳清静之日轮。“明点”表日轮上之罗睺轮。“那达”为能生坛城上下四面八方虚空法基之表征，是虚空之本性。彼为坛城之下基，为心髓十字之总集。又坛城方面，“洋”字表吉祥时轮意之成所作智所生之风轮，“日阿 ”字表吉祥时轮意之平等性智所成之火轮。“哇”字表吉祥时轮意之妙观察智所成之水轮，“拉”字表吉祥时轮意之法界体性智所成之地轮。“哈”字表吉祥时轮意之大圆镜智所成之空轮及金刚杵。“玛”字表五界本自光芒及五色墙壁。“恰”字表吉祥时轮意之乐空之智所成诸圣尊之莲花座。“明点”表吉祥时轮之遍善金刚身。“太阳”表吉祥时轮不坏金刚语。“那达”表吉祥时轮空乐意金刚所成之意坛城本性。  3. 1.2、所依圣尊之教授 “洋”字表吉祥时轮本具之能幻化种种之不空成就如来风界 106 圣尊，“日阿 ”表宝生如来火界 106 圣尊。“哇”字表无量光如来水界 106 圣尊。“拉”字表大日如来地界 106 圣尊。“恰”  字表不动如来智慧界 106 圣尊。“哈”字表金刚萨多诸虚空界 106 圣尊。“玛”字表五界自性智慧界总摄之六界主，持金刚及主尊吉祥时轮之本性。“明点”表吉祥时轮智慧身。“太阳”表能生一切语言之语金刚本性。“那达”表吉祥时轮之意所具十力、四无畏等遍智智慧，为乐空意金刚之本面。总之，吉祥时轮金刚十字心咒，其中身口意坛城所依之越量宫及坚固圣尊等悉皆圆满，念此心咒会得圣尊摄受加持，并成就圣尊，有善缘者可面见圣尊，息增怀诛事业悉皆成办。在生圆道引导下最后可达金刚持地。阶段果中，外可消除魔鬼等障碍，内可消除“风”“胆”“涎”诸病，密可调伏诸烦恼迷乱妄念。此等殊胜成就，世尊在吉祥时轮续中皆有宣说。  3. 2. 、吉祥时轮心髓十字圆满次第教授  时轮行实相道的情形。吉祥时轮自生起次第之资粮道，至圆满次第加行道，首先从五加行开始，最后至见道与修道，乃至金刚持果位，至此生起次第至究竟。   圆满次第之起始禅定智与无上密乘之加行道同时获得。“恰”字表各种业气融入中脉，作三融入出现似烟状之种种空色显现，于空性中平等安住之乐空之智“收摄”之内涵。“哈”字表十种空色显现发展至广大圆满，显现种种色，为平等安住自性之空乐之智“禅定”之内涵。“洋”字表在脉轮等处所住空色，引至何处皆能安住不动获自在，空色坚固，行“命懃”使心口十种气入住融入中脉，是能生一切之空乐之智“行风”之内涵。“日阿 ”字表十气稳固入住中脉，诸风融入在中脉内六脉轮所住明点，使空色之种种显现与诸风及明点合一，执持不坏明点为空乐之智“持风”之内涵。“哇”字表气与明点合一，不坏明点执持稳定，依任一三印在中脉燃滴，六脉轮之空色圣尊身及双尊等在虚空散出，为具遍智之乐空智慧“随念”之内涵。“拉”字表获无上密见道位，至获得异熟之身吉祥时轮的遍智之身。如此身与意似热与火空性一味，无二无别，乐空双运之智“三摩地”之内涵。在“三摩地”阶段，烦恼障与所知障次第除去，是行无上密之见道与修道中菩萨十地。“玛”字表佛之五智及仅与之相似五智之内涵。“明点”表有学双运身金刚，“太阳”表语金刚，“那达”表意金刚。  （ 四 ） 心髓十字与佛果之教授 “洋”字表不净之行蕴清静为佛之行蕴，其自性为不空成就风界诸圣尊，“日 阿 ”字表不清静之受蕴皆清静为佛之行蕴，其自性为宝生佛火界诸圣尊。“哇”字表识蕴自性为无量光佛水界诸圣尊。“拉”字表色蕴之自性大日如来地界诸圣尊。“恰”字表智蕴之自性不动如来智慧界诸圣尊。“哈”字表识蕴之自性金刚萨多虚空界诸圣尊。“玛”字表具一切佛之种性之时轮金刚。“明点”表世尊时轮之化身，“太阳”表圆满报身，“那达”表自性身与智慧法身。又心髓十字表示佛地所依越量宫的情况在上面生起次第已说。另上面圆满次第之加行阶段，讲“恰”字表“收摄”之自性之原因：将对六境贪执之不净时段之智界转化为乐空之智时，称为清静智蕴。智蕴呢，“恰”字之本性，所以“恰”字表“收摄”。禅定呢，乐空之心极住之智谓之识蕴，识蕴呢，虚空“哈”字之自性，所以“哈”字表“禅定”。“行风”呢，左右命气、遍行气入住中脉之智，称为“行蕴”。“行蕴”呢，风界“洋”字之自性，所以“洋”字表“行风”。“持风”呢，诸风融入中脉明点，燃滴使乐之觉受增大称为“受蕴”。受蕴呢，火界“日阿 ”字之自性，所以“日 阿 ”字表“执风”。“随念”呢，拙火猛励显现，所生空色圣尊遍满虚空，使想极璀璨，称为想蕴。想蕴呢，水界“哇”字之自性，所以，“哇”字表“随念”。“三摩地”呢，双运色身与本性无二称为色晕。色晕呢，地界“拉”字之自性，所以“拉”字表“三摩地”之本性。  如上所说各种意义在其他经续中也有类似详细说明。 此外，经续对心髓十字分为气、脉、明点各种情形的意义也有详细说明。总之，吉祥时轮心髓十相自在传承法门有八万四千。此无上密咒将显教与密教生圆次第各种修正方法及佛的身口意的无量功德无不圆满包融。希望具缘者对此咒产生坚定的信心。此心咒的写法与念法：“明点”“太阳”及“哈”子等九个字皆由“那达”本性之“阿”字中展现出来，必须念出。它是九个字之命字，所以写咒的时候，其他九个字在命音“阿”字之上依次排列。“哈洽玛拉哇日阿洋”是藏语之写法。我们一般所见的十相自在图样为印度写法。藏语现在写的所谓十相自在，“嗡哈洽玛拉哇日阿洋娑哈”与上面所讲十相自在不一样。它是在十相自在心咒七个字前面加上“嗡”字，结尾加上“娑哈”二字构成的十个字。如此做的目的是增加福寿与修正功德。其他咒语在前面加上“嗡”字也是这个原因。   时轮金刚生起次第初修指要 阿旺洛追扎巴仁波切著阿旺云登桑布法王传授 甚深空色极乐大手印，自心本具时轮金刚尊，基果无别无始本圆成，我今礼赞供养敬演说。如何能显本有清净界，导诸有缘修共不共法，念修时轮本尊之密义，我今礼赞供养敬演说。初业行人为清净自心相续而修习生圆二次第，最初应当怎样人手呢？首行，在日常四座修习时，虔诚地皈礼根本三宝——佛、法、僧。从胜义本有的角度来讲，佛宝即是本自具足的不受客尘所染，不为三毒我执所动的清净光明无垢自性，如同水无论多么浑浊时，其本性也不为泥垢所染污一样。其中的一分，无始以来远离戏论和痛苦而本自寂静的一真法界，即是胜义的法宝，而此中极为清净而又能常恒显现的一面，即是胜义僧宝。上述也仅仅是名言上的假设安立，实质上在无垢自性之外没有别的三宝存在。这对钝根者是难于理解的，于是就需要讲述世俗三宝。如同我们的本师释迦如来即是佛宝。如来证悟后所宣说的即是法宝。已具甚深智慧的佛弟子，永不退转地以种种事业利益有情的怙主即是僧宝。胜义的三宝即是诸佛的法身，与上师的心本来一体。愿诸有情将自己的妄心融人清净法界——上师心中而平等无别。这就是三皈依观的入门，应当励力修习。一切众生都畏惧生、老、病、死等轮回诸苦。其根因即是色蕴，也更是源自妄识的能所二取的虚幻显现。这些都体现为杂染的意识为外境色等六尘所产生的欲境所惑，而爱著执取之。如果不能有效遏制，三毒等烦恼就会猛烈炽燃，一丝一毫的任何善行都将极难实现。由于无始以来的种种恶业为因会引生出众多苦果，所以心中生起少许善法欲都需冲破许多障碍而非常困难。如果没有这些因，也就不会生出这样的果。这方面有许多具体的诠释。身心的种种苦恼在轮回中相续不断，在尚未断除这种不净的身心之前，人们或处于由烦恼和已成熟的恶业而导致的痛苦之中，或处于偶然获得的短暂快乐之中及不苦不乐之中。无始以来就这样无休止地反复循环着，其中似乎永远没有不变的大乐。应当了知，这种身心痛苦的循环状态就是轮回，三界轮回的任何一处都始终处于这一痛苦的深渊之中，即使对此非常厌倦也难以摆脱。当我们从轮回中出离时，一切痛苦都将自行解脱而趋人清净法界大乐境中。这需不断努力。如果只求出离而无普渡众生之愿，将使无数的过去父母继续沉沦苦海，他们不欲受苦而又无法摆脱，孤立无助，希求快乐却无力控制苦因，而苦果都是从苦因中产生出来的，苦因和烦恼都是从无明中产生。要以这样的见地和发心持续不断地努力去破除无明，则能趋于基果无别之法界而具足法身的三种教化事业。为使有情速得离苦，就应如是反复观察，以渐次生起不共的菩提心。能所二依的总集即是从众生乃至佛之间的一切世俗诸法。无论是最初的能所对待，还是其后更繁杂的分别以至一多对立等。若用中观正见观察，不管怎么说都是虚幻的存在。如是努力观修才能使心暂时契人并安住于法性。若要彻证法性，则需修习空观。观空并非是一无所有的顽空，而是无始以来本具的光明智慧海。我们就如是住于法性，并且心无所执地努力观修时轮金刚。当用“嗡、……”一咒在刹那间将一切观空时，须忆念生起次第的净、足、熟三要诀。具体来说，这就是需要净化过去的轮回因果及其所生的临终三相，随后神识渐离执着并逐步趋人八识净分中远离戏论无始本具的大空界中的时轮金刚法身，可使不净的三相净化于殊胜的清净法身中。为了圆满地证得基果无别的法身，就需要用园满次第六支瑜伽中的无相离戏瑜伽来成熟自相续。概括的说，净、足、熟就是用平等一味的窍诀去净化生死轮回、圆满基根之中本具的离戏法身，以及用圆满次第五分别的修法使之成熟。我们就要这样具足三要去观修。此法界具足殊胜的空色，这空色坛城中的诸佛，其体性与远离戏论的大空法界无二无别完全平等一味，是显空双运的殊胜体性。这不仅仅是行者自相续中以五蕴为根的我执之本性，也是初业行者以此胜解修道，渐次悟人之实相。这里所讲的道主要是指死光明。在刹那间将自己观成清净光明蕴集而成的幻身，与究竟天的报身无别。而不是现在这样充满垢秽的血肉之躯。在自然产生的四大、日、月等上，凭籍胜解观修本具智慧刹那显现。幻身由蓝色光明蕴集成，表示同果位时轮法身恒常一味；一面表示时轮金刚的微妙本心同无始本具的显空双运的智慧界是一非二；两臂象征着胜义法性无始以来即是空乐双运；三目象征着法界智慧遍满本有界；双手执持铃杵象征着善巧以空乐不二的成就作种种事业教化有情；双手拥抱明妃表示自心与空色大印本来无别，左足白色作弓步踩着白色大自在天魔，表示已经清净了对虚幻外境的贪执，从而降伏了由此幻执导致风人左脉而生出的大自在天魔；红色右足直伸踩住红色欲天魔心口，表示已经清净了对虚幻外境的贪执，从而降伏了由此幻执导致风人右脉而生出的欲天魔；殊胜顶髻以为庄严，表示现证基果无别圆满法身的甚深道已经究竟；顶髻饰以摩尼象征着任运自然而持续地广行教化事业，顶髻之左饰以半轮，表示已断绝世俗贪欲并证取了未曾有的无漏大贪亦即无漏大乐；无坏金刚宝的项链、耳环、 手镯、腰带、足环、飘带严饰其身，表示为显现胜义六度而究竟了世俗六度；下身围以虎皮裙，表示断除了我慢；拇指黄色、食指白色、中指红色、无名指黑色、小指绿色、表示已净化了色、声、香、味、触；三指节黑、红、白三色表示已清净了三业。顶髻前安坐蓝色的金刚萨埵，是出生大坛城六百三十六尊眷属、中坛城三十六眷属、小型坛城六种姓如来及一切诸佛海会的百部总主。时轮金刚周身光明焕发，其外为智慧的火焰，东方与火为黑色，南方与罗刹为红色、北方与自在为白色，西方与风为黄色，表示从五智本性中显现的种种色身及幻化之形任运不断地广行功德事业火焰炽燃、遍满十方，时轮居中，面现非怒非爱之容貌，表示以大慈悲心随缘应机地以息灾和降伏的事业度化有情。从大乐性中显现的佛父即如是观修。时轮佛父拥抱的明妃，由极纯净光色般的黄金蕴集而成，表示是纯净纯善地从空色中幻化出来；一面表示其心与大空界的体性恒常无别，一味无二；两臂表示显空的自性就是永无变易的大乐；三日表示三世的一切其本性就是恒顺于于它的了义空色大印****；右手执铖刀，左手持盛满甘露的嘎巴拉，双臂右外右内相交拥抱佛父颈项，表示方便智慧无别的殊胜本性恒处大乐境中；右足弓步左足直伸依附佛教父，表示永无变易的大乐本性即是远离戏论，极为纯净的空色；周身赤裸饰以五种骨饰的****、耳环、项链、手镯、腰带，表示大空法界是以殊胜五智来显现的；头发一半挽人顶髻另一半披在肩后，表示已经究竟诸法之实相，并永不退转地度化一切有情。如此观成的双身时轮，绝非粗劣的根的行境，而是极清净明朗的智慧的行境，就如同遍于一切的空乐不二的——如火与烫不二——密严刹土真实报身的显现，未登十地者不能现见。我们就要观成这样的和合大幻化身。由轮回之因而生的，在神识入于清净光明境态后随之而来的，为业力牵缠、流浪飘泊之中阴境。经如是观修则能清净。我们观成如是的时轮真实报身后，就不必执于舍弃自己的血肉躯体，而去另求受用圆满的时轮身。而应确信，我们已经获得了这一真实显现之身。象这样，为使圆满受用身显现而修习本有的空色与自现的心、气、明点无二之瑜伽，使成就此身的福德现前具足，中阴态得以清净、圆满证得究竟真实的报身，这都需依圆满次第的空色瑜伽来成熟。当知，这些显现的要诀即是净、足、熟。如是观想，刹那间自身化作时轮金刚，眉轮有一白色的嗡字，是水界无量光佛种姓的总集，喉轮一红色的阿字，是火界宝生如来种姓的总集，心轮一黑色的吽字，是风界不空成就如来种姓的总集；脐轮一黄色的火字是地界大日如来种姓的总集；密轮一兰色的娑字是智慧界金刚萨埵种姓的总集；顶轮一绿色的哈字为不动如来种姓的总集。此时所呈现的双身时轮为微妙的纯净报身，瞬间即转成显明的，用根可以识知的类于实有的化身，那美妙的双运身肉眼可见，要如是观修。由于轮回的业因、大限终将来临，随后即是中阴、人胎，趋于后世。现在，这一切都将代以本有智慧中现显的殊妙显明的化身。别以为还有一个我去获得这样的化身，而应确信那庄严的身姿现在就已经真实显现。若要证取离一切戏论的智慧化身，就要将现实的血肉之躯观空。于刹那间证得清净空色而用的渐次生起的要诀便是净、足、熟。俱生的时轮金刚心间放光、遍照大千、器世间整个化为坛城，一切有情为光明照触，即时化作时轮金刚眷属圣众。若想具体观修坛城圣众的生起，则用以下观法。以观双运身的等持为加行，在具足六字的中脉之脐轮处燃起拙火，顺中脉升至顶轮，顶轮处将要融化的白菩提触及拙火，立即融成白色的甘露，顺中脉倾降而下直至摩尼、上固四喜即世俗喜、殊胜喜、极报喜和俱生喜随之依次升起，然后又从摩尼缓缓升至顶轮，随之再升起更为胜妙的下固四喜。即世俗喜、殊胜喜、极报喜、俱生喜，这都是以胜解作修道的方便。以此等持为加行，再将融化的白菩提降至摩尼，观想密轮至摩尼间的白菩提中化生出无量的金刚萨埵种诸佛，然 后收回。随即脐轮至密轮间的白菩提中化生出无量的大日如来种诸佛，然后收回。如是心轮至脐轮间为不空成就如来种诸佛、喉轮至心轮间为宝生如来种诸佛、眉轮至喉轮间为不动如来种诸佛、顶轮至眉轮间的无量光如来种诸佛。随后如前所说心间放光、将情器世间化为眷属与坛城。 凡属于无上瑜伽部的俱生续均须具足如下要点：其一具备时轮金刚生起次第仪轨的要领；其二心咒即具成熟俱生功德之力；其三自然本具空乐；其四具足净、足、熟的功用。上述四要点，当可体认为俱生的本有。在如上慈尊多罗那他所注释的具此四要的仪轨上，较一切密咒更为超胜、具足一切大种和无比威力的十相自在及总持心咒，是时轮金刚与智慧母的心要，是六百三十六尊圣众能依所依坛城生起之根，也是力量的种子之一，以父母唇吻和大贪(此处指以观想的方式——译者注)的加行来生起拙火融化明点，此中须弃绝内外世俗贪欲，用此胜解的方式来修习，并且须具净、足、熟三诀。概而言之，本有的胜义空性智慧金刚，能清净轮回中死亡之根，显现自证分的离戏法身光明；刹那间现起的俱生时轮金刚，则能清净中阴之根，为证得报身，即三十二相好光明八十种随形好的智慧身作准备；于身中六处观六字，则能清净生有，为证取种种化身作准备；放光及摄收则能清净身、口、意之行业，为成就身、口、意三化身之事业作准备。若能把眼珠的黑白、身上的庄严观想明晰，则生起次第已少分通达，这对少许上根者并非太难。而我们观修时天身则时隐时显，但只有如是用功不懈，此为极要。 若不能如此观修，则在自生的时轮金刚心轮观一绿色的十相自在，令极明晰地立于月、日、罗候之上，专注于此而诵心咒，咒轮立体形态亦极分明，尤其是需使圆满佛陀的名号在心中相续无间，继绝一切沉掉、本性现明而人等持，将心安住于内境相光明不令消散，这是诵咒时不可少缺的。十相自在可观为五大的任何一色，或，总集五色的绿色。如是观成十相自在，随后放光，对一切诸佛及佛子行内外密供养，令生欢喜。此光又遍及六道，清净有情之苦及苦因，度拨人清净刹土。摄收光明时，十方诸佛与佛子放光以无量加持于十相自在。象这样念诵所缘的密决虽有多种，但以此为主。因为以此纯净的教授观修佛身及心咒，能不为沉掉所染，令心安住于名号上。如是念诵观修之后即可开始摄收，将能依所依一切情器世间及坛城化光融入自身，自身由上而下，由下而上地化光融入十相自在。随后又由下而上渐渐地收融观空，心住于此而入等持。以清净终将来临的由业因而有的入胎之苦，趋入本来的究竟而永无动摇的法身。若要以本尊天身清净生有后的来世，使蕴等圆满，在获证究竟果之前以广大事业教化众生，则在以上未摄收前诵咒入于等持，安住于远离戏论无有分别的微妙本心中。 若要明了这样的境界，首先应弄清识智之别。如果深入微细地观察，就知道识如同有锈斑的金器，具本有的净分和染分。由此，凡夫以识为主，圣者以智为主，由识人轮回杂染，由智人寂灭涅槃。那么作为轮回之根的识究竟是怎样的呢?我们本具的见闻觉知之性中有一清净光明分，此中有一油然而生的自性明分。即是一切之根的藏识。智慧与藏识同在，如同水与波不分。二切妄识在根中自然存在，由此渐渐生出种种妄想，如同海中生浪，有了虚妄的人我分别，执著于我的染污识，由此染污识又生出对境等作好坏分别的妄识——意识，进而又生出分别色尘的眼识、分别声尘的耳识及分别香、味、触尘的鼻、舌、身识，这一切都是从藏识与智慧中生出的。总之，对瑜伽行者来说，以这些为所缘都不是究竟的等持。但这是初业行人必经之路，大多数具缘的渐悟者都需如此修习，只有极少数具缘的上根者才可以趋入三昧，安住于清净智慧中。如果单看某一识，它未离戏论，不能作修定的善所缘。一切之根的藏识则恒时无有偏向，作为修定的所缘境则相续不断，虽不甚明朗却具有光明清净的一分。极近于第八识的本来智慧无始以来住于清净光明，离戏无二的究竟法性本有界中。第八识与智慧好比刀柄与刀，如同要握住刀需借助刀柄一样，要借助第八识来使本来智慧显现。所以渐悟者最初应以一切妄识之根——第八识中不受杂染的清净明朗微细的一分为修定的所缘，如是以明了觉知之力持续住心于此不令动摇，如同暗室中初燃油灯，渐渐明亮，又如浑水渐得澄清。初业行人心若动摇不得安住。应立即觉知并重令其住于所缘，或者将心住于所起妄念上而不分别，妄念即自清净。这些口诀可令心趋人明朗五分别之境，尤其是苦因念著妙欲而生掉举，有三种方便。一是无视所生烦恼、继续住心于所缘；其二一生烦恼立起对治；其三令烦恼自解脱。要体察自己适于用什么方法去对治大小掉举。如果心虽安住而所缘境甚明，则应象睁大眼睛瞪视目标一样专注于它，使极显明，如用上述方式可断除这种细沉没。此中最紧要的是无有分别执着而安住于藏识中自性明的一分，由于住心于此，就将显现种种空色，这仅仅是因为藏识近于本有界而产生的，也可以说是本有界即将显现之兆。到这时候行者就已同甚深境结下了殊胜的因缘，使今生和采世都获得巨大的功德而不容置疑。虽然初业行人的这些境界尚未离于藏识所生的虚幻境相，却仍是具缘善士入大乘的必经之路。而证实是否已经住心于藏识的无执明分而人等持十分重要，且需了知这一切境相都是由藏识所生。殊胜的了义的本来智慧其体。性就是具足一切的自然智，是清净解脱之根本，存在于三世胜者的甚深密意一真法界中。现在虽不是讲解的时候，但可简介显现这究竟的根本智之法，此中显教大小乘与密教的上下续部各有其方便，那么我们所修的时轮金刚圆满次第又是如何显现根本智的呢?最初在修习第一别摄时，断除了沉掉等过失后，藏识的无执明分渐渐显现乃至明朗坚固，如是用功不懈，直至本有的根本智显现。此时不但外面没有任何的幻想和攀执，就是内观时尚未断离的极坚固的感受和执持等戏论也自然消融于自性明朗境中，这是极微细的自证分的显现。在这无余的清净中本来就远离戏论，无有分别，不存执著。然而，瑜伽行者因人而异地各自恒常出现的境相，那是自明的自证分显现的方式。坚固地感受和执持，能所分别等戏论，此时较前何止寂静百倍。离言说相，离心缘相自。性明空双运的法界，其体性就是智慧之根诸佛法身，在瑜伽行者，则是心无所著时以慧根所现的烟、气等空色的形式现见。 修习第二支禅定，是在别摄的基础上，用意根以法性的方式去现见法身空色。修习第三支命勤时，一切法身之理都是从风心的本性中显现的 修习第四支持风时，以光明法身无相之相的空色之态出现的化身，是在风、心、明点和合一体中显现出来的。修习第五支随念时，存在于本有界空性中的殊胜的白色化身、清净身及密严刹土，都是行者的风、心、明点及不净的色身已得清净后，一味无别的显现出来的。修习第六支三摩地时，清净了义三界，本有法性界的一切自色真实显出，于是，自他共同幻见的一切不净都转成了最极清净、最极坚固、胜义的空色大乐真实佛身。当其真实本性渐渐显现、达成，就同具足无边功德的大空法界平等，这究竟的空界就是坚固、常恒不变的法身， 是了义的本初佛，是一切佛的体性，是法性、智慧的总集，本来清净之根，她是与胜义的时轮金刚的究竟法界体性一味无别的显现出来的。她就同我们投花落到佛身上所得的法缘一样，是我们前世积累福德所至。有恒心实修的瑜伽行者们，依据自己心念的胜劣，就可以明白上述由识而智的转化中自己修证或领解到了什么地步。综上所说，即是最初住心于藏识的无执明分而修定，渐转为住心于远离戏论而又恒常显现的无二智慧。一旦超越了识的境界，就不再为沉掉等禅病所扰，即使在藏识的无执明分境中，也会由于成就了真实安住分而在某段时间内完全无需伺察有无沉掉生起。 这样，分座修习本有心性即是正行，最后依前文所说化出与收回诸佛即可。下座前，需励力回向，使自己因此善根功德，于今生中渐渐得到金刚瑜伽的证悟，速得成就空乐双运的时轮金刚，以及遍知与五智之主金刚总持本身的果位，并以殊胜的三密事业令一切有情速疾解脱于大变大乐境中。如是住心于无有分别的本有界，泯除行者、所修之道，所证之果这三相的分别执著，即是三轮体空。下座时就应这样去努力发愿将所得善根回向于圆满菩提。 此即觉囊派之规，以藏识的无执明分作为共通的入门处，这同其他派别的共同寂止有相当大的区别。我们在藏识的无执明分上成就安住分时，仅需护持无执自明。若依其他某些宗派的规范，修寂止时需以执实的态度去修取舍、对治，故在是否著于有相上就有了高下之别。若要判别修法的高低本有很多的论述，因不属本文重点，故从略。 偈曰欲持自宗瑜伽士 证得法身胜方便渐次涌生三摩地 我今择要于此说以此殊胜净福德 令诸有情得胜解于了义教专注修 速见出缠如来藏  《时轮金刚生起次第初修指要》是因戒行清净专注于法的尕多地方阿旺错里巴多次祈请，后又有长随侍者之钟底巴与俄热布祈请，遂由阿旺珠比旺秋按照麻德(即阿旺洛追扎巴——译者注)所著虔心缮写而成，并以此殊胜功德，愿诸众生尽得善相，消除末世秽气，成为具缘信士。 后 记乙亥年已丑月吉日，阿旺洛追扎巴大师心传弟子法王阿旺云登桑布传授于成都洛带福智寺时轮金刚灌顶****会中，并嘱健阳乐住、丹真多杰、多杰口译，释明舒笔受治润，丙子年庚寅月辛丑日成稿，一切吉祥。  嗟夫!试思无数长劫中，仅得一次难获暇圆身，极易坏灭死缘不可测，珍宝之身也许今日死，恶业深重无量受苦因，奉劝趁今稍闲身口意，思解脱利努力修佛法。