西局欣园:与人为善益健康

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/07/14 10:16:26

与人为善益健康

与人为善，有益健康，这是很多长寿老人的养生要诀。因为与人为善，能时刻保持心情好，能有许多朋友，有助于延年益寿。

要做到与人为善，首先须注意心理环境的改善。现代人在关注生态环境的同时，更应着重营造一种健康兼容的心理氛围，以调节好团体和个人之间的关系。豁达大度有助于搞好人际关系，长寿者大多主张对人宽容，宽容能使人心情得到安宁。好嫉妒者，常常伴有胃病、食欲不振、失眠和神经衰弱等症。

与人为善，必须学会尊重人、理解人、平等待人，特别要注重尊重他人的人格、权利，不伤害他人的自尊心、自信心。一个人只有尊重别人，才能得到别人的尊重；不伤害别人，才能避免别人对自己的伤害。

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