西方人对待出轨:潮湿天气，春季呵护你的呼吸道

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/10/04 04:42:49

导读：呼吸道感染多以冬春季节为高发期，其症状分为局部症状和全身症状。当天起渐渐转暖，也开始潮湿起来了，这种天气有利于细菌的滋生，呼吸之中很容易将夹带着细菌的湿气呼吸进身体，看一下初春怎么预防呼吸道感染吧。

防病先防住鼻黏膜第一关

　　呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一道关就是鼻黏膜，所以多喝水，让鼻黏膜保持湿润，有助于有效抵御病毒细菌的入侵。

　　同时，在日常膳食中应多吃些鸡、鱼、肉、蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等高蛋白、高维生素、高微量元素以及温软、易消化的食物。

　　不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，也能减少对呼吸道的刺激，达到保护、增强自然免疫功能的作用。

　　勤洗手对预防呼吸道疾病很重要

　　养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。一定要养成饭前便后、打喷嚏、咳嗽以及外出归来后按规定程序洗手的好习惯，在外不能即时洗手的，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。

　　专家介绍说，呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原体，可以通过手接触分泌物传染给健康人。因此，要多注意手的卫生。

　　同时，要做到勤换、勤晒衣服及被褥，不吃不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水。

潮湿天气，春季呵护你的呼吸道天气潮湿——教您房间除湿的方法春季潮湿易发阴道炎谋杀女性健康的“元凶” 阴雨潮湿天气怎么养生呵护你的身体呵护你的脚小窍门：天气潮湿如何去除浴室镜子上的水雾？潮湿天气早餐喝牛奶易伤胃气抵抗力天气潮湿闷热如何防止食物发霉苹果呵护你的肺苹果呵护你的肺宠爱、呵护你的男人讨厌的病毒呼吸道感染春季阴冷潮湿我有保健妙方春季阴冷潮湿我有保健妙方胡萝卜是春季守护呼吸道健康之宝宝宝的夏季呵护：天气炎热也不能做的六件事多食"异味"食物呵护你的健康如何呵护你的皮肤抵抗老化如何呵护你的皮肤抵抗老化呵护你的干枯受损秀发女人，学会呵护你的“长期饭票” 用爱呵护你的他用菊花茶呵护你的眼睛