九乡新闻网西条琉璃 迅雷下载:如何做瘦脸操
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/13 23:28:15
http://v.ku6.com/show/O2GbYafxVszjxfo9.html（视频）
如何做瘦脸操：
第一节：闭着嘴巴，把脸缓缓抬起，拾到看见天花板的程度后停留5秒，再缓缓的收回此节操可强化下巴肌肉的。
第二节：首先手心向前握拳，用食指按住颧骨附近的肌肉，边按摩边移动直到耳旁。
用拇指肚按压在下巴窝，移至耳朵下方。
去除脸部多余的水分和老废物质，用拇指和食指从耳朵的上部依次向下挤压到颈部。
第三节：双手按在脸部两侧微微用力向中间挤压，停留30秒后缓慢地将手松开，这节操的目的是要矫正脸型。
最后一节：用手根部按在颧骨的最高处另一只手扶在脑后慢慢加力按20秒。这节操的目的是让你脸上的颧骨变得小巧圆滑。
每天只需要10分钟时间连续做三个月会取得成效。可以促进脸部的血液循环可使皮肤光滑而有弹性。
//v.youku.com/v_show/id_XMjA0NjE5NDY0.html（视频）
如何做瘦脸操：
第一节：闭着嘴巴，把脸缓缓抬起，拾到看见天花板的程度后停留5秒，再缓缓的收回此节操可强化下巴肌肉的。
第二节：首先手心向前握拳，用食指按住颧骨附近的肌肉，边按摩边移动直到耳旁。
用拇指肚按压在下巴窝，移至耳朵下方。
去除脸部多余的水分和老废物质，用拇指和食指从耳朵的上部依次向下挤压到颈部。
第三节：双手按在脸部两侧微微用力向中间挤压，停留30秒后缓慢地将手松开，这节操的目的是要矫正脸型。
最后一节：用手根部按在颧骨的最高处另一只手扶在脑后慢慢加力按20秒。这节操的目的是让你脸上的颧骨变得小巧圆滑。
每天只需要10分钟时间连续做三个月会取得成效。可以促进脸部的血液循环可使皮肤光滑而有弹性。
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