西游杀之时空大乱斗:改善营养时的生理反应

改善营养时，可能发生的生理反应
----哥伦比亚大学博土 Dr.Mary ruth Swope
身体组织在吸收了较优品质的食物时，开始摒弃低劣物质,留下空间接受优良品质的食物，而重新生长新的以及更健康的细胞组织。
就细胞质而言，身体是讲究选择的倾向，在细胞新陈代谢作用中是与生俱来的。如果给予太多的干扰（譬如太多的糖份、肥肉、人工化学物质、酒精，过度疲劳等）身体在吸收营养时，就无法作淘汰选择的工作。
当我吃进较优秀品质食物时，身体开始马上抛弃毒素(toxin)，而原本低品质组成的肌肉组织就由优秀品质食物代替组成高品质组织。
根据平常食用的食物，医疗记录，运动量的多少、年龄、一般健康状况、做过的改善努力等等，可能会体验下面的反应。
当停止食用咖啡、茶或可乐等兴奋剂时，头痛的反应是正常的，不痛快的感觉也会有，这是因为细胞们正在排除被污染而同化的咖啡因、酒精、尼古丁、成药、防腐剂、坏死细胞、过量的胆汁、肥细胞、大动脉的残余物等之故。
在这些有害物质被完全清除之前，他们要经过好几次的周期，经由血管输送，最终才被排除。在这几次周期中，会引起轻微的刺激、反应过敏，我们就姑且称之为头痛，这种改善营养阶段而引起的不舒服，大约三天到二周就会结束。
在这个过渡时期，不用使用药物，因为有的药物会破坏细胞质的再生作用。只有忍耐持续地等著毒素排出，最终必会使您精力充沛、健康愉快。这种精力、愉快不是用药物或刺激物所能换来的。
另外一种可能的不适是虚弱感，是因为减少肉食而引起（一般出现在平时摄入肉类较多的人群），这些肉食要比植物蛋白质来的刺激。由于减少了肉食，会减缓心跳而导致心情的松弛及精力减少。要知道最初的细胞重生至少要花十天的功夫，所以不要心灰意懒，要给自己的身体足够时间去适应，来换取更多更持久的能量。
初期，身体由内而外进行重建工作时，储存在肌肉及皮肤的元气就开始转到主要器官上。譬如，排泄器官若是长久以来，被过份忽略而遭到损害，那么他们的再造和修补，就被列为优先。至于重建或排毒所需的时间长短，则视修补及重建范围的大小而定。
皮肤有过敏或发痒破裂现象的人，他的毒素或有害化学合成物如：成药、食物防腐剂也会经由皮肤排出而不是自尿排出，这是因为现在的皮肤变的更活跃而具生命力之故。而排除毒素也会加速步伐，那些难以消化的物质化学合成物、防腐剂等而言，不再需要精力去消化，精力就得以节省下来。记住，一定要有耐性，只要继续使用改进细胞的食品，最终必能得到完美的皮肤o
（长期以来未曾有过的感冒发烧也有可能会出现，这是大自然的一种大扫除）。不要试著吃成药或是用大量的维他命去阻止它，正要排除的毒素若仍留在身体里，也会引起不安，应当替自己正在实施简易分期付款而高兴。总之，不要试图用任何方法去阻止正在进行中的理疗。
（当开始食用优秀食品，适度的改善营养，会觉得有一段时间相当不错，过了不久，又有症状出现，觉得不舒服，甚至拉肚子，身子充满了恶臭味，这样过后，会觉得比以往清新爽快；一切不错一阵后，又像是得了感冒、发冷、不想吃东西，大约过两、三天假设不吃成药，只是多喝开水、多休息恢复体力，您会觉得比过去任何一段时间更健康）
改善营养时，有什么情况可能会发生？
生理反应
可 能 原 因
处 理 方 法
肌肉略感酸痛发生机率0.5%
身体朝健康方向运作，虚弱部位略感反应。
自然现象
精神特别好
身体在燃烧过量的脂肪，脂肪转化成热能。
正常现象。
特别饱，不容易饿
发生机率10%
发生在基础代谢率较低的人身上。
先减少一些奶昔量，调准到下一餐前刚好有点饿，等代谢提高慢慢加到标准量
饥饿
发生机率2.5%
头晕
发生机率0.1%
发生在血糖较低的人或平时摄入热量特多者身上，因本产品是高营养、低卡路里，食用期间会降低血醣来消耗体内多余脂肪，为减少肉食之故。
可先加吃半份奶昔，也可吃些蔬菜、水果、蜂蜜、水来补充体力。
作呕、恶心
发生机率0.2%
1．有偏食习惯，忽然改变口味产生不适应。
2．初食用者。不习惯空腹使用。
3．胃酸过多的人，酸碱中和。
最初服用和其它热量不高的食物一起使用，逐渐改为空腹使用。
便秘
发生机率5%
1．体内没有足够的水份。
2．由于没有纤维质，肠道吸收太好之故。
多喝水，尽可能每天八大杯，多吃蔬菜、水果、植物纤维素，多运动，促进排汗。
腹泻
发生机率0.5%
胃肠道较敏感者，比如有的人喝牛奶会腹泻，素食者吃荤菜也会腹泻一样。
继续使用，3-5天就会正常。
起初体重略增
发生机率0.5%
细胞吸收营养，分解脂肪后，肌肉含量增加。也有可能是平时喝水太少，当有大量水供应肌体时人体含水量增加。
生理期体重会自然增加1—2KG的
继续使用，保持三餐正常饮食。因平时喝水少所以人体会蓄水，所以要多喝水，人体就不会为“防旱”而多蓄水了。
起初体重下降速度较慢
发生机率15%
甲状腺的新陈代谢、肾脏的排尿、肝脏的解毒功能不好者，初期减肥效果不显著。
要有恒心的使用产品，以改善体质。
用了产品后和以前一样，没有什么感觉
饮食良好、健康状况良好，外表虽看不出来,然而内在的体力已增加。
试作跑步运动,将发现体力增加。
皮肤发痒、有红疹
发生率0.02%
排毒现象,通常发生于肝功能较差者。
继续使用，以改善肝功能，如较严重调整使用方法。
排汗、大便黏稠、喉乾舌燥
发生机率0.1%
食用者正在排除体内废物、毒素、正常现象。
多喝水。
大便量减少
因为你摄入的食物总量减少。
正常现象，可再多吃高纤维质的食物来排便清除，多喝水。
*发生机率是指我们已有顾客大约的发生比例，并非专业统计结果。