九乡新闻网西游记86版沙和尚图片:果皮茶防皮肤癌
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 09:40:25
皮肤癌患者中，大约90%是由太阳的紫外线辐射引起的。紫外线一年四季都有，过度的紫外线照射，会影响我们的健康。进入春季，紫外线渐渐强烈起来，我们更应该注意做好防护。研究发现，每天喝几杯果皮茶就可抵抗紫外线对人体造成的伤害。研究人员研究了2200名成年人的包含习惯和健康状况后发现，每天喝一杯茶以上的人，患皮肤癌的风险降低了20%—39%，多年饮茶、且每天至少喝两杯茶的人，患皮肤癌的可能性会降低40%。这要归功于茶叶中一种名为EGCG的抗氧化剂，能减轻紫外线对皮肤的伤害，降低患皮肤癌的风险。研究人员还发现，如果在泡茶时加上柠檬、橙子、金橘等的果皮后再饮用，患皮肤癌的几率会再降30%。泡茶时，可将2—3块洗净的新鲜果皮和3克茶叶一同冲泡，待有果香飘出时即可饮用，每天至少饮用两杯。