评书网单田芳大明演义:把优秀当成一种习惯 作者：叶飞 - 励志小说TXT - 读书吧 读书吧|在线阅读|免费小说...

优秀当成一种习惯 作者：叶飞.threadtags_tag {margin:0px !important;background:none !important;padding:12px 0 !important;color: #444 !important;}.threadtags_tag span {border:1px solid #EFEFEF; padding:10px 14px 10px 32px; background: url(http://images.5d6d.net/dz7/default/tag.gif) no-repeat 10px 50%;}.threadtags_tag a{color:#602464 !important;}相关搜索: 人生, 个性, 动作, 辉煌 把优秀当成一种习惯 作者：叶飞
第1节：习惯是一种支配人生的力量(1)                  
　　第1章 改善你的习惯，成就你的优秀   
　　人是习惯的动物，总在不自觉间为强大的惯性力量所左右。无数例子证明，伟大的习惯可以助人成就辉煌，不良的习惯可以败坏人的一切。那么你的成功人生，就应该从了解习惯，努力塑造优秀的习惯开始。   
　　1. 习惯是一种支配人生的力量   
　　习惯经过强化、反复的动作，由细线变成粗线，由粗线变成绳索，再由绳索变成链子，最后，定型成了无法改变的习惯与个性。   
　　人类的天性使得人类每时每刻都在无意识中培养习惯，由于我们都受习惯潜移默化的影响，都要臣服于习惯之下，因此，我们需要仔细琢磨自己平时正在培养何种习惯。因为习惯可能为我们效力，也可能扯我们的后腿，成为"朽木不可雕也"!   
　　诸如懒散、看电视剧、酗酒的习惯以及其他各种各样的习惯，有时会控制、占据我们大部分的时间，而这些不良的习惯占用的时间越多，留给自己真正利用的时间则越少。所谓"烦恼易断，习气难改"，习惯如同寄生在我们身上的病毒，慢慢吞噬着我们的精力与生命。   
　　许多人常说"忙得透不过气来"、"根本没有时间"，都是这些习惯造成的恶果。还有些已经被习惯所束缚成为习惯奴隶的人，不管碰到什么事情，总想都把它们嵌进习惯的条条框框之中，如此一来，怎么能够想出出奇制胜的思路，又如何能够产生新鲜独特的想法呢？此时的习惯犹如寄生在我们大脑里的肿瘤，阻止我们去思考、判断与创新。   
　　如果万事都具有习惯性，慢慢地，就会丧失探索与寻求更好方法的欲望，这时习惯就成了惰性的别名。所以，习惯有时很可怕。习惯对人类的影响，远远超过大多数人对它的理解，人类百分之九十五的行为是透过习惯反映出来的。   
　　不良的习惯小到影响个人的卫生、形象，大到影响自己的健康、婚姻、行为处世等，可以说是涉及面极广，影响度极深。其中，良好的习惯如同一枝枝花朵，或含蓄、或张扬地在我们的人生旅途中不停的绽放着。可见，习惯无时无刻都在左右着我们的生活。                     
第2节：习惯是一种支配人生的力量(2)                  
　　一种行为，多次重复之后就能进人们的潜意识之中，并渐渐成为习惯性的动作。一个人的知识储备、才能增长、极限突破等，无一不是行为往返重复成为习惯性动作的结果。   
　　在人们的日常活动中，有90％的行为都是在原来的动作上不断重复，仅在潜意识中转化为程序化的惯性。这些行为不用思考，自动运作。这种自动运作的力量，就是习惯的力量。可见习惯的力量是巨大的。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量，主宰人的一生。   
　　有这么一个例子：   
　　有一头驴子，打小就在磨房里拉磨，整天绕着石磨兜圈子，勤勤恳恳。就这样，日复一日，年复一年地循环往复，直到它老得再也拉不动石磨的时候。主人觉得它劳苦功高，杀掉它又于心不忍，最后决定把它放养到旷野之中，让它在绿草地里安闲自在地度过余生。由于这头驴子从没享受过蓝天白云下的安逸生活，作为动物的它已经失去了如何去融入大自然的天生本领。因此在宽阔的旷野中，这头驴子唯一的工作就是在吃饱之后，围着一棵树不停地兜圈子，直到老死在这棵树下。   
　　习惯所发出来的力量就是这么强大。其实，习惯性思维也常常是人类发展的桎梏。   
　　一根矮柱子和一条细链子，竟能拴住一头重达千斤的大象，这令人难以置信的现象在印度和泰国随处可见。原来，那些驯象人在大象很小的时候，就用一条铁链把它绑在柱子上。由于小象的力量有限，无论它怎样挣扎都无法摆脱锁链的束缚。久而久之，小象渐渐地习惯了铁链的束缚而不再挣扎，直到长成了庞然大物。虽然此时它完全可以轻而易举地挣脱链子，但它依然选择了放弃，因为在它的惯性思维里，链子是永远不可能挣脱的。由此我们可以得知，小象是被实实在在的链子绑住，而大象则是被看不见的习惯绑住。   
　　如果说人是习惯的动物，而习惯又决定我们的命运的话，那就让我们先养成优秀的习惯，再让优秀的习惯引导我们走向生命的辉煌吧。                     
第3节：习惯是一种支配人生的力量(3)                  
　　启示：   
　　1. 习惯可以成就一个人的一生，也可以毁坏一个人的一生，好的习惯会一步步地引导你走向成功，相反，坏的习惯会慢慢地腐蚀你的一生，让你碌碌无为。因此，从现在起培养优秀的习惯对你以后的成长是十分有帮助的。   
　　2. 习惯的力量如此之大，它影响到我们的学习、工作、生活，如果我们的学习、工作、生活中没有一个良好的习惯来指导的话，仅仅是机械地去完成这些事情，那么我们又怎能走向成功呢。   
　　思考：   
　　1. 在故事中，你发现习惯的力量有多大了吗？请举出你认为习惯能给你带来的作用。   
　　2. 在你的学习、工作、生活中，你觉得自己的哪些习惯对你的帮助是不可忽视的？   
　　行动：   
　　1. 每个人都有自己的习惯，好的习惯我们要继续保持，不好的习惯我们要及时纠正，让优秀的习惯不段地赋予自己进步的力量。   
　　2. 从现在起每天保持良好的习惯，多多学习他人的好习惯，扬长避短。                     
第4节：小习惯暴露你最深刻的个性                  
　　2. 小习惯暴露你最深刻的个性   
　　人们为了在日益繁忙的工作中追求健康与美丽，保持充沛的精力，不知花费了多少时间与金钱。其实大可不必把人生变得如此复杂，只要掌握了生活中的一些技巧，并把这些技巧应用到日常的生活习惯之中，你的人生就会变得快乐美好。   
　　实践证明，针灸、按摩、催眠、冥想等自然疗法在治疗都市慢性病的效果方面比吃药来得明显。因此，西方学者正着力于研究东方古老医学里所提倡的自然疗法。许多自然疗法如均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想等你自己就可以做，大可不必舍近求远。这些有利于健康的好习惯，哪怕是很小很小的习惯也要点点滴滴地积累，做一个持之以恒的人。你会发现，忙碌紧张的工作后仍然可以精力充沛，甚至显示出你最深刻的个性！   
　　这是一个独立、自由、张扬个性的时代，但在现实生活中，许多人不管有意还是无意或多或少都在掩饰自己，尤其当他们在公共场合或者从事自己认为比较重要的事情时，表演的痕迹显得愈加明显。什么原因促使他们这么做呢？因为他们不够自信，还没有取得足够大的成功去支撑他们保持自己的本色，而成功以有主见为前提条件，没有主见、人云亦云是不会走向成功的。因此，一个人必须建立起自己与众不同的风格与个性。   
　　人是在创造自我的过程中逐步地显露个性、塑造个性和形成个性的。而小习惯也是日积月累逐步形成的，它对于一个人的成功与幸福有着极为重要的影响，因此，我们一定要注意自己的小习惯。