诛仙3哪个是治疗职业:笑能提高人体免疫力-99人人健康网

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/10/05 23:47:24

俗语说：“笑一笑，十年少”。科学研究也发现，长期笑能对身体保健有一定的功效，能够加强免疫反应性，并有助于缓解抑郁症、改善睡眠及缓解焦虑症。研究显示，快乐与健康之间的联系比我们想像的更密切。国外科学家主要研究心情对大脑和免疫系统的作用。在笑前、笑时、笑后和笑后第二天四个阶段，分别从研究对象体内提取细胞样本和影响神经系统的化学物质的样本。结果发现，笑增加了活性T淋巴细胞以及具有助长或抑制作用的T细胞的数量。T细胞又叫快乐细胞，它有助于防止感染。一些快乐细胞的分裂和分泌方式可以调解或促进免疫反应，另一些则对维持免疫细胞的数量。这种细胞能对付受病毒感染的细胞和癌细胞。此外，笑后人体内压力激素的含量大大减少。科学家认为，心理保健知识大家都应该掌握，所以笑之所以有这样的效力，是因为大脑、激素、神经系统和免疫系统相互关联。有的科学家说：“笑能产生对免疫系统有益的各种东西。每个免疫细胞都有一个受体。当细胞中注入了诸如内啡肽或成长激素这样的物质时，细胞活动就会增加；相反，细胞活动就会减少。”笑还会使人的情绪和压力激素发生变化，与疼痛控制系统有关的血清素含量也会受到影响。这意味着长期笑能对身体保健有一定的功效，能够加强免疫反应性，并有助于缓解抑郁症、改善睡眠及缓解焦虑症。

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