九乡新闻网诛仙3坐骑哪个最好看:主题：中高考冲刺阶段切勿盲目恶补
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 12:27:01
由于中、高考实在太重要，许多“家有考生”的家庭已经进入了高度“戒备”状态，生活完全围绕着考生转。与此同时，一些考生也把所有课余时间都用来进行课外辅导，“挑灯夜战”成了常态，只为在最后的冲刺期里尽可能地提高一分是一分。
但是，如何进行课外辅导才能最高效地利用好所剩不多的备考时间？家长又应该在考生的备考过程中扮演什么角色？记者就此进行了采访。
课外辅导不是越多越好
由于中、高考竞争激烈，大部分考生在课余时间会选择课外辅导机构进行补课。据记者了解，在巨大的需求下，目前大部分品牌课外辅导机构针对中、高考开设的课程已呈饱和状态，且名目繁多，如“提高班”、“强化班”、“火箭班”等。按照教学方式，又分为20人左右的大班、5人左右的小班，以及收费最高的1对1辅导。
对于中、高考辅导的火爆情况，资深教育培训行业专家表示：“往年3月前都不是报名高峰，但今年比去年同期增加了70%的报名量，特别是中考与高考一对一冲刺班、艺考军考冲刺班等，有的校区在周末还出现了排队的现象。”
不过，记者在采访过程中发现，不少补课的考生存在“别人都在补课，我不补就会被拉开距离”的羊群心理，也有的考生把所有的课余时间用于跑场补课，备考陷入了疲劳作战。因此，中、高考辅导专家提醒考生，在补课过程中应该注意劳逸结合，切忌“为补课而补课”。“学生应根据自己的成绩和需要科学选择课外辅导课程。同时，补课时间不要跟学校的上课时间冲突，更不推荐用所有课余时间来恶补。”
家长应帮助考生减压
中、高考揪紧的不仅是考生的心，还有家长的心。在某种程度上，中、高考也是对家长的考验，家长应学会帮助考生进行减压，使考生保持良好的身心状态，而不是继续“加压”。
中、高考辅导专家认为，家长首先要帮助考生进行心理定位。在这个阶段，问题和漏洞增多是正常现象，无论是平时的测试还是一模、二模，目的都是要检测出掌握知识方面的漏洞，考生对此要有积极的认识。另一方面，面对中、高考的巨大压力，有的考生会有“考试恐惧症”。其实，不妨把中、高考作为和出题老师“斗智”的一次游戏，以最放松的心态去迎接。
其次，要帮助考生进行知识定位。目前，很多考生泡在题海里不能自拔，但是到头来还是弄不清哪些知识点已经掌握、哪些还存在漏洞，只能一遍遍做无用功。因此，建议按照考试大纲的知识块做题。通过知识定位，可以把掌握知识的情况分为三大类：保证会的“做过且过”；模棱两可的“坚决不能放过”；而那些完全陌生的，可以“得过且过”，不必纠缠，果断放弃。
专家还提醒家长，要注意帮助考生保证充足睡眠，养精蓄锐以迎接中、高考。即使已经习惯“挑灯夜战”，也要提前调整好生物钟，纠正成中、高考的作息时间。
更多教育资讯就在家校圈(jiaoyu.139.com)。
但是，如何进行课外辅导才能最高效地利用好所剩不多的备考时间？家长又应该在考生的备考过程中扮演什么角色？记者就此进行了采访。
课外辅导不是越多越好
由于中、高考竞争激烈，大部分考生在课余时间会选择课外辅导机构进行补课。据记者了解，在巨大的需求下，目前大部分品牌课外辅导机构针对中、高考开设的课程已呈饱和状态，且名目繁多，如“提高班”、“强化班”、“火箭班”等。按照教学方式，又分为20人左右的大班、5人左右的小班，以及收费最高的1对1辅导。
对于中、高考辅导的火爆情况，资深教育培训行业专家表示：“往年3月前都不是报名高峰，但今年比去年同期增加了70%的报名量，特别是中考与高考一对一冲刺班、艺考军考冲刺班等，有的校区在周末还出现了排队的现象。”
不过，记者在采访过程中发现，不少补课的考生存在“别人都在补课，我不补就会被拉开距离”的羊群心理，也有的考生把所有的课余时间用于跑场补课，备考陷入了疲劳作战。因此，中、高考辅导专家提醒考生，在补课过程中应该注意劳逸结合，切忌“为补课而补课”。“学生应根据自己的成绩和需要科学选择课外辅导课程。同时，补课时间不要跟学校的上课时间冲突，更不推荐用所有课余时间来恶补。”
家长应帮助考生减压
中、高考揪紧的不仅是考生的心，还有家长的心。在某种程度上，中、高考也是对家长的考验，家长应学会帮助考生进行减压，使考生保持良好的身心状态，而不是继续“加压”。
中、高考辅导专家认为，家长首先要帮助考生进行心理定位。在这个阶段，问题和漏洞增多是正常现象，无论是平时的测试还是一模、二模，目的都是要检测出掌握知识方面的漏洞，考生对此要有积极的认识。另一方面，面对中、高考的巨大压力，有的考生会有“考试恐惧症”。其实，不妨把中、高考作为和出题老师“斗智”的一次游戏，以最放松的心态去迎接。
其次，要帮助考生进行知识定位。目前，很多考生泡在题海里不能自拔，但是到头来还是弄不清哪些知识点已经掌握、哪些还存在漏洞，只能一遍遍做无用功。因此，建议按照考试大纲的知识块做题。通过知识定位，可以把掌握知识的情况分为三大类：保证会的“做过且过”；模棱两可的“坚决不能放过”；而那些完全陌生的，可以“得过且过”，不必纠缠，果断放弃。
专家还提醒家长，要注意帮助考生保证充足睡眠，养精蓄锐以迎接中、高考。即使已经习惯“挑灯夜战”，也要提前调整好生物钟，纠正成中、高考的作息时间。
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