谢顶遗传:华盖文集

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 03:57:26

华盖交易纪律

股市实战第一条: 要客观的研判大势 目前趋势 寻找获利资源 发现潜在获利资源 寻找风险来源 发现潜在风险源, 并对以上进行评估 目的很简单：规避风险把握机会在不同周期中投机市场的风险与机会是互换的 举个例子：前几天涨幅好的股往往就是以后的潜在风险源比如现在的大盘：大盘股{600019 600050等}以前是机会现在可能就是短期风险的来源科技股暴跌是以前的风险源现在可能就是潜在机会源。

股市实战第二条 有效的选股程序和有目的的选股方向：如：专做上升趋势股 形态突破或者超跌反弹箱体套利等 任选其一二寻找适合你自己并能把握的形态 规律 不可以随机胡乱出手 追涨杀跌无序交易战场上一个拿着有限弹药的士兵胡乱开枪早晚会被消灭掉。

股市实战第三条预期：当你发现经典而熟悉的机会来临的时候你要有盈利预期当利润预期远远大于亏损的时候你才可以出手不能因为一毛钱的利润而把自己的头寸暴露在风险之下对成熟的职业选手来说：只出击风险有限而机会无限之机会。股市实战第四条 资金控管： 不可以一次性加满舱位分批买入是投机资金永恒不变的原则。当对一只股票产生良好的预期的时候 记住你只能用分批买入的方法不管你对机会多么有把握因为人容易养成习惯 你养成了坏习惯 早晚会毁灭在自己的习惯里最佳的办法就是用分批买入的方法承受你的主观预期。

股市实战第五条 纠错：当一个经典的突破形态出现在你面前时客观预期是价格会继续上涨。而当你买入的时候价格不但没有继续上涨而且大跌套住你的一仓头寸那么这就是预期与实际不符合 市场证明你错了主动认错退出舱位是最佳选择优柔寡断幻想的结果是风险无限扩大即使你很幸运逃过几次陷阱 但对一个以投机为生的选手来说又会有几次幸运伴随你整个投机生涯。
股市实战第六条纪律：执行纪律的基础是对交易的理解、感悟与实战经验认知 刻骨铭心的实战教训是触成良好交易纪律的最佳催化剂 个体投机者对风险的认识理解越强执行纪律的行动越通畅训 练方法无他：时间 实战 总结 感悟。



华盖  系统是什么
　　
　　 在股票市场中交易过两、三年的人，几乎都有一套自己的交易方法。
　　 曾经有一个使用波浪理论的高手和我交流，他说他经常性的能够预测到价格波动的高低点，并且因此而获利。但是总体上的交易成绩并不是非常理想。
　　 深入交谈以后，我发现他的整体系统存在一些问题。比如，他不知道当他的预测出现错误的时候，应该如何处理？当得到一个买进信号的时候应该使用多少资金？什么时间应该加仓或者什么时间应该获利了结？
　　 在我的大多数学生开始向我学习的时候，几乎都有一些实战经验，事实上，很多人的成绩相当不错。但是在交易的系统性方面，却有明显的欠缺。
　　 就拿前面的波浪高手来说，他应该认真的问一问自己，如何把所有的事项整理起来？除了市场分析以外，你还缺少什么东西？很显然，是缺少的东西妨碍了你长期稳定的获利。你的交易方法，是否适合你？它是不是你有能力把握的方法？是否与你的投机目标相吻合？是否与你的个性相吻合？
　　 如果你想长期稳定的获利，那么整体的交易应该是一个过程，而绝不是简简单单的一次预测或者一次全仓买入。其间至少包括：
　　1、 如何处理判断失误？
　　1、 最大亏损能够被控制在什么范围内？
　　1、 什么时间追买？什么时间获利了结？
　　1、 市场出现非人力因素，如何处理？
　　1、 预期的目标是多少？是否满意？
　　1、 当市场价格变化以后，如何修正自己的交易计划？
　　 大多数交易者心中都有一个强烈的愿望，就是希望他们的每一次交易都是正确的，但是理智的思考一下，华尔街的顶尖交易员在十年中的平均正确率仅仅是35%左右，你能做到多少？你是否现在就比他们优秀？
　　
　　另一方面，大多数投机者相信有一个通向市场的魔术：一个指标，一个形态，
　　或者一个机械的交易系统，他们还肯定一小部分人正在使用着-------我在网上见过售价24万元的一个公式，据说可以百战百胜--------他们努力的想揭开这个魔术的秘密，从此而获利。
　　 简直是笑话。
　　
　　 市场真的有能够长期稳定的获利的方法吗？
　　 正确答案是有，而且答案就在你自己身上。
　　 我可以明确的告诉你：成功交易的一个秘密就是找到一套适合你的交易系统。这个交易系统是非机械的，适合你自己个性的，有完善的交易思想、细致的市场分析和整体操作方案的。
　　 交易系统，或者说系统的交易方法，才是你长期稳定获利的正确方法。
　　
　　自我控制
　　
　　 我认识很多成功的投机者，他们毫无例外的能够认识到：市场的成功来自对自我的控制。
　　 自我控制并不是很难达到，但是对大多数人来说，意识到这一点却非常困难。
　　 我们看看成功的投机者所共有的特点：
　　一、 他们的风险意识很强：他们在交易中经常出现亏损，但是任何一次都没有使他们承担过分的亏损。这与大多数亏损的交易者刚好相反，或者说，与我们的天性相反。风险控制首先是自我的控制。
　　一、 在中国市场，成功的投机者，成功率可以达到35%，甚至50%。他们的之所以成功，并非因为他们正确的预测是市场价格，而是因为他们的获利头寸要远远的高于亏损头寸。这也需要极大的自我控制，当然，还需要整体的交易方案。
　　一、 成功的投机者的交易思路与众不同。他们有很大的耐心去做别人都害怕做的事情，他们会非常耐心的等待一个看起来非常渺茫的机会，我们知道，投机，正是因为机会而获利。如果没有对自我的严格控制，很难做到这一点。
　　我的学生可以轻易地达到正确分析市场的程度，但是，要他们达到长期稳定的
　　获利状态，却需要漫长的训练，训练的主要内容就是自我控制。很多时候，我会给客户一些现成的交易系统，他们非常喜欢，似乎有找到魔法的感觉，而如何正确的使用这些“魔法”，他们却不愿意关注-------人们似乎更加愿意去做一些能够使自己兴奋的事情，而不考虑是否正确。
　　
　　 当其他人告诉你他们是如何交易的时候，他们只是告诉了你他们的行动，这是为什么大多股评或者机构推荐都会发生错误的原因。
　　 我们假设今天的媒体向100家机构咨询，有90个机构认为市场会上升，那么你如何考虑？
　　 实际他们并不是有意在欺骗你：因为他们在今天的交易中的确买入了。也许是他们因为看好而（已经）买入，或者是因为（已经）买入而看好，这都不重要，重要的是他们告诉了你他们的行动。
　　 如果你认真的思考，就可以发现，现在的市场有90%的潜在空头-----那些今天已经买入，同时告诉你市场将进一步向上的人。当市场上100%都看好的时候，市场中便不再继续有多头，或者说，多头再没有了维持的力量，因为他们已经全部买进了，好了，哈哈，市场还剩下什么？
　　 对了，只有空头，他们没有对手------一直到一轮下跌趋势以后。
　　 自我控制要建立在正确的交易思想的基础上。在绝大多数情况下，自我控制并不是一件痛苦的事情。
　　
　　 作为一名专业的投机者，你应该建立并相信自己的交易系统（当然，我指的是成熟的交易系统）。你必须知道你的系统在什么情况发挥最正常，什么情况下可能产生亏损，那么你便有更超脱的心态去观察市场，观察交易行为。你会因为有完善的交易方案而不会对市场产生恐惧。
　 
　　亏损
　　
　　 我们可以从两 个方面去寻求长期稳定的获利。
　　 一是成功率：每次交易的盈亏相当，但是获利次数比较多。比方说每次盈亏都为3%，但是10次交易正确7次，错误3次，那么总和获利为12%。
　　 一是获利率：单次获利较大而亏损较小，不计较成功率。比如交易10次，亏损7次，每次3%，获利3次，每次10%，那么总和获利9%。
　　 当然，既有成功率，又有获利率是最好的。
　　
　　 很显然，没有任何人能够在一个相对长的时期内，准确判断每一次市场波动。那么，在交易中出现亏损，就是非常正常的事情，我们没有必要回避。一个真实的数据是：美国华尔街的顶尖交易员，在十年中的交易成功率，平均在35%左右。
　　 交易系统的一个重要的组成部分就是如何对待亏损。
　　 我们通常认为，所谓的亏损可以根据交易情况分成两个不同的部分，它们的性质也截然不同。
　　 一是在正常交易中的亏损，就是说，在你的市场分析中所允许存在的误差而产生的亏损。
　　 一般地说，每一次交易，我们不可能找到精确的位置，而是允许有一定的误差，这主要是因为价格本身的运动趋势是以区域的方式体现的。比如当我们判断某股票在9.10—9.30之间有比较高的交易价值，那么可能在这个区域开始逐步介入，或者你从9.30逐步买进，一直到9.10；或者你从9.10逐步买进，直到9.30，但是不管怎样，你介入的区域就是9.10---9.30。又假设你的止损设定在8.90，同时如果这支股票最终下跌，并跌破你的止损，这中间的0.2—0.4元，就是你的正常的交易亏损。这种亏损没有任何办法回避，也无须回避。只要你能够把它控制，永远不会对你的交易资本产生重大的影响。
　　 另一种情况是市场出现人力的或者非人力的因素，导致市场价格疯狂的变化，方向对你不利。
　　 从理论上说，这样的风险很难回避。但是，在日常的交易当中，我们可以养成良好的交易习惯来避免。就我个人的看法，给大家提供一些简单的建议。
　　1、 不要参与疯狂波动的股票，无论是上升中的，还是下跌中的；
　　1、 多注意时事，多关注政策性公告；
　　1、 严格遵守交易纪律；
　　1、 当意外情况发生的时候，坚决出场回避，不冒不必要的风险；
　　1、 学会在大趋势不利的情况下空仓。
　　从历史的情况看，市场不会在一个较长的时期内走单边行情，因此，我们在交
　　易中，无论在大趋势有利或不利的情况，都能够找到比较从容的进出场的机会，尽量不要匆忙行动。
　　 如果在交易中出现比较重大的失误，首先要做到的是不要惊恐。最好的方法是清理所有的头寸，远离市场一段时间，记住，交易所不是明天就关闭。
　　 任何交易者，在所有的交易记录中，都会包括获利交易和亏损交易两个部分，这是事实。即没有必要为获利的交易沾沾自喜，也没有必要为亏损的交易垂头丧气，长期稳定的获利，才是投机者的最终目的。
　最 简 单 的 交 易 系 统
　　
　　 一个最简单的交易系统，至少包括四个部分：买进，卖出，止损，头寸控制。
　　
　　 作为投机者，我们是在利用市场的价格波动来获得利益。只用当市场出现你所能够把握的波动的情况时，你才有可能获利------看起来很简单，但是这一点非常非常重要-------就是说，一些波动你能够把握，另一些波动你不能把握，或者根本不需要，比如向下的波动（股票市场），或者幅度非常小的波动。因此，交易是参与你的系统能够参与的波动，而不是所有的。
　　 一个交易是一个过程，不是一次简单的预测。简单的说，你要判断在什么情况买入，买多少，如果市场并非想你想象的发展，你应该如何处理你的头寸，如果市场想你想象的那样发展，你应该如何处理。
　　 在我的交易系统（杠杆操作法）中，关于买入有四个原则：
　　1、 在简单上升趋势中买入；
　　2、 在复杂上升趋势的回调中，出现向下分形的时候买入；
　　3、 向上突破前期高点的时候买入；
　　4、 在横盘趋势停顿的下沿买入；
　　这四条原则是买入交易的基本原则，当市场没有出现这四中情况之一的时候，
　　我根本不会考虑买的。
　　 我这么写的意思，并非要你也这么做，而是想说，做为交易者，你同样需要类似的原则，在你的交易系统中。另外，你还需要相当的卖出的原则。
　　 如果你有一些交易经验，很多时候对市场变化会有一些“感觉”，这些“感觉”应该建立在你的交易系统之上。我们相信，交易在更多的时候是要依靠感觉的。
　　 当市场按照你的系统发展的时候，你不需要做什么，耐心看着就可以，你必须明白，就交易的行为而言，是一瞬间的事情，一年二百多个交易日，真正交易的时候，可能只有几个小时，其他都是漫长而寂寞的等待。
　　 在市场有利的时候，你必须学会习惯于获利，这是区别交易者是否成熟的一个重要标志。假设你的成本是8元，市场价格现在是80元，但是趋势依然向上，你是否会坚定的持有？很多的交易者在获利的时候惴惴不安，而亏损的时候却心安理得，这样如何能够长期稳定的获利？
　　 无论什么样的交易系统，也不论什么样的交易原则，都可能发生错误。如何处理失误，是交易者是否成熟的另一个重要标志。
　　 交易者都有一种本能，或者说内心的贪婪：他们希望自己所有的交易都是正确的，一旦失误，便去寻找各种各样的理由为自己开脱。
　　 认真想一想就很可笑，你在对自己负责，不是要向谁交代，何必自欺欺人？自己原谅了自己如何？不原谅自己又如何？
　　 任何一个交易者，即使是索罗斯（Soros），也都会出现“错误”的交易行为。不在于错误是否出现，而在于你如何看待错误。这一点，我们已经在《如何建立自己的交易系统之三------亏损》中强调过。
　　 最后是关于资金管理。这也是一个基础的，同时是交易系统中非常重要的一个环节。
　　 一般地说，我们根据风险程度来确定资金比重。也可以根据市场变化方向的“概率”来确定。
　　 根据风险来确定使用资金，就是说，如果你能够将风险控制在一个你可以容忍的范围内，那么可以使用较多的资金，否则应该减少资金使用。
　　 比如市场分析为你选择出一支股票，介入价格是10.30，止损是9.90，那么可能的亏损是0.4元，约合4%，同时你的系统原则是单次交易亏损不超过总资金的2%，那么你至多使用50%的总资金-----50%*4%=2%；如果介入价格是10.80，止损是9.80，可能亏损是1元，约10%，那么你的使用资金至多是总资金的20%-----20%*10%=2%。
　　 这是在各股中的资金使用原则。当然，在实际交易中，交易者应该有不同的投资组合，或者说，交易者应该持有不同类型的股票。当大盘向好时，可以增加头寸，这种头寸增加一般不要在已经持有的股票上面。
　　
　　 　去岁今年以来，包括公募的证券投资基金、券商自营盘和私募基金，都在尝试建立新的套利模式。研究发现，由于资金的性质不同，其尝试构建的新盈利模式各有特点：
　　
　　　　指数化投资组合成效不高。以往较长的一段时间中，基金重仓股往往是市场其他资金追捧的对象，然而至少在２００２年里，基金重仓股往往意味着“抗涨又抗跌”，不再被市场资金所认同。
　　
　　　　所以公募的证券投资基金，无论是开放式还是封闭式基金，都在尝试组建指数化的投资组合——上证１８０指数和深证１００指数的相继推出，已使证券投资基金进行指数化投资时，找到了很好的复制对象——但基金指数化投资的绩效似乎并不理想。从去年的运作情况来看，封闭式基金的单位净值能够保持在面值之上的寥寥无几，开放式基金的年度分红也仅限于“象征性”的。
　　
　　　　私募基金融券操作难。２００２年有一部分走投无路的私募基金，因为在自２００１年下半年开始的股市大跌行情中消耗了大量头寸，才使融券操作浮出水面。
　　
　　　　但这并不意味着融券做空已经成为市场主流的操作模式，因为中国股市在以前很长一段时间里，是一个“全股皆庄”的市场。每个庄家都不是傻瓜不会把筹码交给私募基金操作。私募基金的融券对象，只能是中小投资者，筹码收集的数量毕竟有限。
　　
　　　　券商资金操作模式值得关注。说起来券商资金才是市场真正可以倚重的机构资金，不过券商资金的操作模式也在求新求变。自从去年年中股票账户施行实名制、法人账户进行清理之后，我们惊喜地发现，不少股票摇身一变成了券商重仓股，像江中药业（６００７５０），海通证券持有公司７０１．８６８３万股流通股，以持股４．８０％坐上了第二大股东的交椅。不过必须要指出的是，许多券商重仓股其实早就存在，只是因为账户清理之后，券商资金无法继续使用大量的个人账户，筹码集中到机构账户当中，才从幕后走到了台前。
　　
　　　　而随着市场监管力度的日益加强，和长庄控盘模式被验证失败，加之账户清理之后市场信息的透度化程度提高，券商资金在操作上也不得不进行变化。
　　
　　　　一个最显著的变化就是，改过去长线控盘做庄为短线波段操作，一个波段的操作时间大致在３个月到半年左右，不让自己成为其他资金狙击的目标。当然还有另外一个重要的原因就是，经过自２００１年下半年以来的大盘大幅度下跌之后，相当多的投资者处于深度套牢，如果券商资金长线做庄，最后只能是解套其他资金，自己最终却无法出局，只能苦撑。
　　
　　　　而在个股的选择上，目前市场做庄力量（当然主要是券商资金和其他一些不进行融券操作的私募资金）乐意于选择一些历史上的冷门股，绝对股价水平不高（目前沪深两市上市公司平均股价水平约９．９０元左右），即低于市场平均水平，股本规模适中的核心股票来进行波段式操作。所谓核心股票，指流通盘在１－２亿股、股票价格低于１０元、动态市盈率低于４０倍的股票（以３０倍左右为宜）。从前期的汽车板块领头羊长安汽车的情况来看，正属此例。
　　
　　　　这实际上也就是个股板块轮流补涨的态势——只要股价远离市场资金的套牢区，同时符合“核心股票”的特征，就会产生波段式上涨的机会。在汽车板块整体上涨之后，未来可堪关注的板块还有石化、能源（电力）、交通运输（包括港口仓储）板块。随着市场形势的逐步变化，今后核心股票的股本规模也将有可能出现扩大，达到３亿股左右。
华盖文选（二）
                                                      技术分析随笔
 
大多数小额度投机者用技术理论技术分析做买卖理由或者基准
大多数人对技术分析只留于表面话
经常看到的是 这是支撑线 这是压力线 这是。。。。等等
市场是混沌的没有人能诠释 技术分析是试图在混沌中找出清晰找出规律
影响价格波动的因素有很多{消息 政策 经济 突发事件 人为操纵 等}
图表上的价格或者形态与趋势是各种因素权衡争斗后的结果
所以图表技术是有其滞后性的 要承认 不要过于相信图表表面化 所以纠错是技术分析使用者重中之重
单纯的技术分析使用者要承认我们拿的不是什么超前武器
技术理论是随着投机市场的产生总结出的经验的产物 着眼于历史会重演
历史真的会重演吗？ 不一定 所以技术分析的答案是不确定的
对小额投资者一定要清楚明白这样一个概念 用单纯的技术来分析大势或者个股他是滞后的 不确定的
既然不确定那么就应该端正态度 端正认知 每次交易行动上一定要做两手准备
影响价格波动的因素既然那么多 所以技术分析的局限性就会体现出来
举例：技术分析不能去分析政策 技术分析也不能分析消息的来源 更不能分析突发事件等等
而这些不能够 往往正深刻的影响者价格的变动
政策与消息解读能力与信息不对称正是小散户的致命弱项
技术分析对资金量有非常明显的局限性 资金量足够大的话也会影响标的品种的供求关系 所以大资金很少用技术分析
是他们在引导技术分析 不是吗？？
大额主导性资金层面对政策与消息 行业潜力 与金融背景的认知、把握与创造综合能力是它们每次战役成功的基础
所以散户在没有资源优势的情况下只能退而求其次用技术分析来指导自己的买卖操作 没办法的办法
中外的技术理论的创造者都是散户 都是个体 包括江恩 。。等等 所以技术理论更适合散户
华盖这么理解，单纯的技术分析使用者会不会有泼凉水的感觉呢？
没办法这就是技术分析的缺陷 这就是技术分析的盲点 结论它是滞后的并且结果是不确定的和有局限性的
知道技术分析的缺陷 才能更好的把握运用它 否则江恩也不会在他严密的技术理论框价体系里加上买卖规则21条
技术理论生存的环境是什么？
市场是人在参与
技术分析更多的本质是一种心理分析与大众行为分析 每一个形态都都是大众行为与心态的体现
所以说技术分析不融入大众心理与大众行为分析那是很浅薄的掌握
图表上每一个头部K线几乎都是疯狂的追涨者留下的足迹
不信吗？
技术理论的优势是什么？
技术理论的优势是 体系比较完善 买卖点明确 对未来可以假设 易于散户把握
全息争斗的结果会最终体现在图表上 虽然是滞后的 但它提供了一种交易买卖最基本的参照基准
所以华盖经常说技术分析它只是一个基准 一个说服自己买卖的一个理由 他不一定是准确的但他是明确的
使用技术分析会成功吗？？
华盖认为《会》 这要看你的欲望与目标
分析中外案例技术理论技术指标发明人都有成功过的经历 投机市场上他们阶段性的创造过辉煌
　他们最后失败大多数是不知道节制 或者失败在人性上
那么我们能不能认真的反省这些技术理论创造者阶段性的成功与失败呢
那么我们能不能学会总结并克服这些人性上的弊端呢？ 你思考过吗？
在中国证券市场上大多数散户与家庭如果叫他赚50万-500万 他会很满足
如果目标是这样的 我们就有用技术分析阶段性的战胜市场全身而退的参照案例与可能性
 
 面对成功与毁灭并存的投机市场在你不顺利的时候停下来
多感悟多思考 不要灰心
耐心冷静的寻找交易生涯中成功的适合你的交易之路
我们不需要永久的战胜市场 我们就要那阶段性的辉煌并激流永退
相信这个过程是痛苦的 漫长的 艰辛的 相信对未来成功的你来说也是喜悦的
　看看我们的大散户领袖江恩 有人说他比巴非特赚的少不是成功 呸！！！
我们散户不要赚几个亿 我们不要赚几千万 我们只赚千千万万个散户家庭幸福的微笑 吼吼
小散户们一起努力吧。。。。吼吼
　玩笑。。。。
 
 价格波动有三种状态 上 下 平
具体的买卖交易操作也有三种状态
以投资者买入的成本为核心 向上脱离成本 与成本持平 向下脱离成本
交易中用各种技术工具分析一只股票预期上涨决定买入
　随后一般有三种状态 亏损是其一
华盖就用个人的实战经历总结一下亏损时的心理状态
以便更多的投资人进行借鉴与克服
买入就处于微亏或者巨亏一般情况下投资人的心理是等一等反弹了再卖
这时候想的已经不是盈利而是变成了解套 基本上失去客观判断能力
所有的美好预期只变成了亏损后持股的借口
这时候大多数交易者思维意识中很少把纠错认错摆在第一位
因为亏损了 很少有人能面对现实
由以前的预期买入上涨获得利润变成了翻本是第一思维
这时候的持股心态基本上是经不起震荡 一但解套或者有一点点利润马上变现
与投资者的成本向下脱离的时间越久 解套时兑现的欲望越强烈
人类的本能有下意识的自我反抗和报复倾向
有许多人在一笔交易亏损后变的焦躁随后进行报复性交易
在亏损进一步加大,资金进一步减少时,惯输者就已经不能认真客观的思考了
受到交不起孩子的学费或对不起家人或者生活最基本的保障费用的威胁。
由于心理上的压力,他急于从市场上赚钱并减少亏损
所以行动上继续持仓,或者在原来亏损的方向再加倍建仓
这就是大多数人亏损越来越大的一个根本心态
　一般大众投资者面对亏损的态度基本上是五个状态
1.否认{想象不到没心理准备}、
2.不甘心{亏损大了}
3.自责{检讨自己的冲动与盲目}
4.悲观{无力挽回}
5.接受{没办法的办法}
老的成功的交易人正相反 他们亏损后马上面对与承认现实
对他们来说 亏损是交易的一部分很平常的一件事 不会造成心理负担与情绪波动
他们会对每一次亏损交易进行认真的总结 在面对下一次交易时思维与计划上更加紧密
有些交易者经过前四个阶段中的任何或全部阶段
最后也发展到了承认事实的阶段,并从中学到了宝贵的经验
有些交易者不可能一次性认清这种从否认到最后承认的过程
需要几次反复,最后才恍然大悟,在交易心理上达到一种新的升华
 
人们试图用各种工具和理论妄想永恒的战胜市场
这就是极大的误区
其实只要记住一句话
战胜市场的不是工具也不是理论
而是心态
 这个心态包含了太多、太多
有几个人能明白呢？？
心态是个体战胜市场的一个突破口
股金中外的交易大师们许多由辉煌走向失败的不是技术上原因
而是心态 性格 所导致
技术不要求多么高深多么玄妙
掌握基本就可以
把握你能把握的 节制你所不能为
  价格波动在某区域停留的越久人们对此价格区间越认同
好比人和人接触刚开始有点抵触时间长了就慢慢容易接受
心随着价格波动是许多大众投资人的典型心理状态
一波行情 大众随着上升趋势普遍的心理趋势状态为 犹豫 迷惑 希望 憧憬 疯狂 崩溃
 此循环生生不惜循环往复是一条投机市场里颠不破的真理
                         　　
大众心理趋势与价格波动幅度密切相关
下降趋势：
　持仓成本下跌10% 心理趋势为无心理准备心存侥幸希望再涨回来或者反弹一点再卖 行动上为麻木观望
想卖又怕涨回来 短线成熟抄手认错出局
持仓成本下跌20%大众心理趋势为恐惧 担心 不知所措
心理准备不充分心理脆弱者绝望行动上为恐慌割肉或者找基本面或者消息安慰自己 想摊低成本 中线成熟客认错出局
持仓成本下跌30%大众心理趋势为死抗失去信心 不在看股票
行动上为死猪不怕开水烫经过前期的折磨有论持久战的心理准备
上升趋势相对简单
大众心理趋势总体为脱离成本稍有震荡马上想的是卖出 怕利润回吐
这也是大多数小额不成熟投机者怕赚不怕赔的典型心理状态
有利润预期的成熟抄手脱离成本心态比较稳定 会根据价格波动做有目的性舱位调控得心应手
                         　　
引导性大资金往往根据市场筹码分布大众的心理状态在关键位置进行目的性的 事倍功半的利用以达到不可告人目的
市场是人在参与 市场交易的是个体或者集团性资金不同资金层面的认知度
所以华盖觉得想成为一名成熟的交易师在技术分析的过程中
对市场大众的心理以及大众行为进行综合研判可以使技术分析更上一层楼
                         　　
 华盖想谈谈阻力位与支撑位的理解
成因：阻力位置也就是筹码密集套牢区一般情况下为前期高点
大多数成因由大众追涨所至 为主力出货或者减仓所造成的
价格在套牢区间震荡停留的时间越长 压力也越大 突破也越不容易 大众心理对此区间的压力也越认同
 因为他或者她可能就是被套一族 受过伤害 财产受过损失 长时间的被套心理折磨疲惫不堪 记忆深刻
　一旦有解套的机会马上想的就是出局
尤其是稍微有一点震荡的时候一般都拿不住所以一般突破密集压力区间买卖分歧是很大的
所以说成交量放量就代表着分歧 这是有道理的 参与的人数越多 对结果也越重要
该卖的基本都卖了 该买的也都进场承接了 此价格以后就会成为很有力的方向性支撑或者压力
很简单向上突破不成功又多一批套牢盘 如果向上突破成功今后这位置将是未来价格回落很强的支撑
价格一路上升到阻力位置的时候一般大众买盘会采取观望的态度
而套牢区的劳苦大众会很欣喜的盼望再上来一点再上来一点我就解套了 他们大多数也基本持观望态度 不会主动性抛出
只有在此产生震荡的时候才会使套牢者心脏随着价格跳动 所以一般主力想吃筹码的时候会在此密集区间来回反复震荡
当吃到足够的筹码的时候 想拉升前会最后向下清洗一下跟风盘 所以作为图表分析有陷阱的拉升为主力有准备的拉升
往往会有很好的利润 坐准备充分的主力的轿子进场操作利润可以非常可观
支撑位华盖的理解是
一般支撑的大多数成因是：前期形成阻力后价格连续滑落到达一个价格区间成交量萎缩 抛盘基本停手
套牢者损失巨大不想在此价格再卖出股票 此区间停留的时间越长大众心理越认可慢慢买盘进入 经过多次震荡
此区间就成为了支撑 抛盘不愿意出 价格自然慢慢上升
作为实战华盖现在做技术分析很简单了 往往看看压力位
再看看支撑位区间积极与消极的信号根据个人的理解决定买入与卖出
                         　　
 趋势的拐点发生在什么地方
一般趋势是由大众推动的 大众通常在主要趋势是正确的 但在转折处总是错误的
趋势转折一般在大众极端的时候
心理学有群体意识
过程一般为 情绪激发 情绪传递 情绪接受
主导性资金介入比较深的时候想出局 必须激发对手的热情 由此产生传递
当大家接受的时候也是主力坚定出局的时候
散户都准备提着鞋想跑的时候 主力是跑不过散户的
这只是华盖的一个推理 不一定正确 投机市场什么事都有可能发生 关键是快速的纠正不要固执
　在由《人》组成的投机市场里 炒股票不是炒你的技术理论多么精通
老手都有这样的感悟 炒股票炒到最后其实就是炒你的《思维》与《性格》
技术理论与技术分析只是辅助
对大盘我现在的理解是不用看技术分析 所有指标都会失效 技术分析是滞后的
只看关键的一个板块蓝筹 他们不倒 大盘是不会轰塌的
有些蓝筹股的K线 表面上是很吓人象是见顶了 但看看量却还是正常的 并没有过分放大
这些只是表象 投机市场我们永远也不会知道明天会发生什么
蓝筹股《短周期》的利润结束点 可以观察这样一些特征：放量滞涨 与缩量重心下移
那么我们做个基准：趋势底边 一条线 与 放量滞涨 对迷茫者一切就相对简单了
                          　　操作目的要明确 {短期或者长期盈利空间预期 }
                         　　管理方式要得当 {根据短线与中线不同的基准}
                         　　策略计划要完善 {买卖进出场点要理由风险控制要精细}
                         　　执行计划要坚决 {克服人性的缺陷}
                         　　这些是交易员需要掌握的最基本知识
                         　　我们人性有缺陷不是叫你去从根本上改变
                         　　如果真能改变人性那就不是人了 吼吼
                         　　关键是每次交易时 时刻要用自己根据个人性格缺陷制定的原则提醒自己
                         　　每次交易时不妨问问自己
                         　　我买的是什么股 有多少利润空间可以期待
                         　　我的进场点有什么依据
                         　　哪是我的出场点
                         　　风险控制是否完善
                         　　每次买卖前就是这简单的几句话 你的操作就不会盲目
                         　　你的情绪就不会被狂热的盘面所感染 操作目的自然清晰 吼吼
                         　　                          　　有句话叫江山遇易改本性难移
                         　　交易者每天在市场中都要面对价格波动带来的人性的考验
                         　　同样的错误是一犯再犯并不希奇
                         　　有些人明知到自己是错误的 但还是按照冲动的情绪去操作
                         　　只有遭到巨大亏损痛定思痛后才有所收敛
                         　　当伤疤扶平后 有些人还会继续范同样的错误
                         　　投机市场上的成功者也都有过这样的经历
                         　　所以人很难战胜自己
                         　　成功者也并不是战胜了自己的人性
                         　　他只是在交易前不断的用根据自己人性缺陷制定出来的原则提醒自己
                         　　一些投机市场的前辈如：江恩也在用他庞大的技术分析工具后的12法则来提醒自己
                         　　这就是人性。。。
                         　　                          　　投机市场里不是比一个月谁赚的多 这不是打比赛
                         　　而是比谁能活的更稳定持久
                         　　模拟盘的选手一个月可以赚70%或者更多
                         　　但实盘往往还亏损 例子很多以前电视上就演过
                         　　模拟选拔 然后奖励30万现金操作 赚的钱给自己亏的算投资方
                         　　最后模拟盘的第一名实盘一个月只赚了7% 第二名竟然亏损
                         　　他们的理由是说大势不好 吼吼
                         　　同样的大势不好模拟的时候竟然赚了70%
                         　　所以一些技巧与方法在个人的投机生涯里并不是最重要的
                         　　心灵的升华才是交易的大成
                         　　
                         　　华盖见过很多高手失败在狼狈的主观上与突发事件上
                         　　他们不是技术不好 而是缺乏面对各种环境时平静如水的心态
                         　　他们并不了解交易原来还需要人性
                         　　股市就象人生一样
                         　　对未来有明确的规划并以积极的态度步骤心态策略来面对的人才能活的更长久
 
                         　　洗盘就是叫持股者感觉大势以去
                         　　出货一般会叫持股人对未来充满想象
                         　　现在的行情如果品种选择不对的话
                         　　跟没行情一样 吼吼
                         　　有些股大势涨他也不涨 大势调整他也不涨
                         　　这样的股就应该回避了
                         　　正常的选股方向一般做这样的分类
                         　　技术上只做 上升趋势 形态突破
                         　　目的中国股市只有做多能赚钱 所以只做与上升有关的事
                         　　具体分类“
                         　　1.业绩股： 低吸加耐心 上升趋势的回调
                         　　2.技术波动：图要美 势要挺 量要活跃
                         　　3.资金流向： 板块关注 精选自选股
                         　　4.热点龙头： 势与节奏
                         　　5.箱体震荡：固定规律机会 按月上升下降循环进行高抛低吸
                         　　这样选股的时候就避免了人云亦云 有了方向性
                         　　管理方式：
                         　　1.中线 粗放式管理 不看分时 不看盘口 趋势底边一条线 不破一路持有 缺点可能损失一部分利润
                         但如果正确可以赚大钱 要敢于赚大钱 心不要跟着股价跳
                         　　2.短线管理 精细式管理 总体运做理念 打的赢就打 打不赢就跑 滞涨就出 不要患得患失 缺点：短期如果正确
                         利润大 但不稳定 需要良好的大势环境做背景  
                         　　什么样的计划与策略都不是完美的
                         　　控制风险太过会失去机会
                         　　同样太抓机会风险也往往大增
                         　　这就提到了交易态度的问题
                         　　作为一个市场投机者谁要求你每次机会必须都得抓住？
                         　　可能没有 那舍弃一次两次机会又何妨？
                         　　你在意论坛人嘲笑吗？那些有什么用会使你帐户稳定增值？
                         　　做交易为生的人要有一生的投机打算
                         　　制定控制风险为主的稳健的交易计划与策略是重要的
                         　　不要养成坏习惯 坏习惯往往带来坏的结果
                         　　教训还少吗？
                         　　真正的大行情不存在踏空
                         　　96年一年的牛市 但最后还是有人为了保本而奋斗
                         　　为什么？？值得深思
 
 
                         股市实战第一条
                         　　要客观的研判大势目前趋势
                         　　寻找获利资源 发现潜在获利资源
                         　　寻找风险来源 发现潜在风险源
                         　　并对以上进行评估
                         　　目的很简单：规避风险 把握机会
                         　　在不同周期中投机市场的风险与机会是互换的
                         　　股市实战第二条
                         　　有效的选股程序和有目的的选股方向：
                         　　如：专做上升趋势股 形态突破 或者超跌反弹 箱体套利等任选其一二
                         　　寻找适合你自己并能把握的形态 规律
                         　　不可以随机胡乱出手 追涨杀跌 无序交易
                         　　战场上一个拿着有限弹药的士兵胡乱开枪早晚会被消灭掉
                         　　股市实战第三条
                         　　预期：
                         　　当你发现经典而熟悉的机会来临的时候你要有盈利预期
                         　　当利润预期远远大于亏损的时候你才可以出手
                         　　不能因为一毛钱的利润而把自己的头寸暴露在风险之下
                         　　对成熟的职业选手来说：只出击风险有限而机会无限之机会
                         　　股市实战第四条
                         　　资金控管：
                         　　不可以一次性加满舱位 分批买入是投机资金永恒不变的原则
                         　　当对一只股票产生良好的预期的时候
                         　　记住你只能用分批买入的方法 不管你对机会多么有把握
                         　　因为人容易养成习惯
                         　　你养成了坏习惯 早晚会毁灭在自己的习惯里
                         　　最佳的办法就是用分批买入的方法承受你的主观预期
                         　　股市实战第五条
                         　　纠错：
                         　　当一个经典的突破形态出现在你面前时客观预期是价格会继续上涨
                         　　而当你买入的时候价格不但没有继续上涨而且大跌套住你的一仓头寸
                         　　那么这就是预期与实际不符合 市场证明你错了
                         　　主动认错退出舱位是最佳选择 优柔寡断幻想的结果是风险无限扩大
                         　　即使你很幸运逃过几次陷阱 但对一个以投机为生的选手来说
                         　　又会有几次幸运伴随你整个投机生涯
                         　　股市实战第六条
                         　　纪律：
                         　　执行纪律的基础是对交易的理解、感悟与实战经验认知
                         　　刻骨铭心的实战教训是触成良好交易纪律的最佳催化剂
                         　　个体投机者对风险的认识理解越强 执行纪律的行动越通畅
                         　　训练方法无他：时间 实战 总结 感悟
                         　　杂言：做交易首先要掌握一些最基本的买卖方法买卖原则 买卖理念
                         　　　　从三无股民的无序交易到有序 这也只是刚刚入门而已
                         　　　　掌握这些方法如果没有好的大势背景成功率都很低
                         　　　　所以还要练习耐心 忍 等待良好的出击氛围也是交易中最重要的战略战术
                         　　散户想成功赢利最少要具备的素质我的感悟是
                         　　　　首先要做到
                         　　　　持币时间大于持股时间
                         　　　　耐心等待良好的出击氛围
                         　　　　一击中与不中全身而退毫不犹豫
                         　　　　不要留恋，股票不是你的爱人
                         　　　　一年中大部分时间要做的不是交易 是观察
                         　　　　耐心的观察大盘 耐心的观察几只中意的股票
                         　　　　一周一月哪怕是一年
                         　　　　等待最好的大势背景 等待最好的个股时机
                         　　　　几天的利益往往胜过你每天在市场上勤劳的耕耘
                         　　　　坚持并循环往复这种习惯 这种做法
                         　　 市场有时候是耐心比头脑更重要
　技术图表只是表象 是综合全息争斗的结果 {如：消息权衡 政策解读 不同资金利益层面博弈等}
技术分析的意义在于试图通过图表来捕捉对全息争斗方向的把握并顺势
影响价格变动的因素很多 消息 政策 操纵等等 市场是偶然性与必然性 规律性与随即性的产物
技术分析是有局限性的 他是历史经验的产物 是滞后的 建立在历史会重演的假设基础上
技术分析到最后就是个基准而已 他不是万能的 但小额资金需要用他做交易的基准参照物
其实逻辑思维与大众行为心里学 结合技术理论才是大成之方向
也是华盖现在主攻读的方向
　投机市场要学的东西太多了 永无止境 吼吼
华盖的交易中心思想是
策略比技术重要，耐心比头脑重要
因为一个散户最大的弱点是信息不对称 对政策 对信息的解读能力不强
所以退而求其次只能要用技术分析做自己的交易基准
价格是买卖供求关系争斗的结果 成交量是参与争斗的人数多寡
只有价格对大众 对利益集团的内心产生危机 喜悦 迷茫 恐惧 贪婪
所以有时候舱位决定态度就是有很深层的意识
真正的交易不光要滞后的分析图表已经形成的结果
更要把握了解解读 其形成的 成因-----目的-----动机------- 
 趋势个人理解是一种方向 趋势是存在的，但它们的持续存在依赖于某些特定的原始条件的持续存在
有许多人把规律和趋势相混同，从而把趋势看成“无条件的
　在股市中的价格发展趋势既是指价格历史演化的可能性，
也是指价格历史活动的一般趋向。趋势揭示出事物演化的可能性
因此价格发展趋势是否包含历史必然性，
既要看价格发展是否具有客观的规律性，
当然也要看人们在交易活动中在其最基本的价值取向上是否具有一致性。
股票交易通过趋势预示的可能性作为说服自己实战买卖的一个理由一个基准
因为趋势中的可能性不是结果不是完全可以把握的所以加上了资金管理对趋势预期进行试错
　---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
投机市场中先知主导性资金进行有目的性与引导性的品种开发 象农民伯伯一样 种地 浇水 灌溉 收获
收获的来源是后知后觉者 后知后觉者的构成 往往是中小机构与广大散户 他们是悲哀的是大鳄们蚕食的主要对象
主导性资金与散户利益上是相反的永远记住 他出你必须进 否则他死 他出你不进 他就死
散户的弱点太多太多，引导性资金会编制美丽的谎言让你就范 大多数散户是没有耐心的 所以屡屡就范
从来就没有救世主 市场交易的是不同层面资金的认识 谁认识的深 谁运用的好 谁就是赢家
 散户如果认识深刻踏准节奏与主导性资金同步也一样是赢家
　同等层面资金之间的博弈主要是对手失误 成熟市场是零和游戏
所以只要长期直接在投机市场中博弈炒做的资金是不会有赢家的 条件是时间足够的话
认识到这一点才会在适当的时候激流永退才会下决心克制贪婪的欲望 投机市场 收手你就是赢家 否则没有赢家
 世界500强里没有哪个是券商或者投机私幕基金 他们常年在市场里大手笔 几亿几十亿甚至上百亿为什么》》》？？？  
                         　　市场近两年资金的流动情况是
                         　　80%的股票资金流出
                         　　20%的股票资金流入
                         　　老庄股战略性的从80%的股票里进行撤退
                         　　正规军忙着锁筹20%左右的蓝筹股
                         　　正规军持有的烂筹股的运做特征是 稳中有涨 涨幅有限
                                    投机性不甘寂寞的游资的运做特征是 奇袭市场极端对市场极端现象予以纠正性投机 如：超跌股
有时候也到正规军的地盘骚扰一番
烂筹股现在是进退两难 短期炒的太高 流动性将出现危机 谁来买单是正规军未来一两年的难题
最好的办法将是区域性波动 策略是稳中有涨 涨幅有限 等待恰当的时机进行舆论理念式的博傻
散户华盖认为最好的运做方式是
资金分两块： 70%的资金参与市场正规军持有品种滚动式波段套利
30%的资金参与投机性游资的极端暴力短炒
正规军的品种要粗放式管理 以周、月、 以上级别为参考 不看分时不看盘口 技术基准参照物趋势底边一条线
不破一路持有
投机性资金流的品种可以精细式管理 打的赢就打 打不赢就跑 要求动作迅速果断
                         　　
发现各大论坛的投资者有这么个理念还是不清晰 认为高手就能把握每一次市场里的机会 这是错误的
谁告述你做交易必须把握每一次机会？？看不准可以不做嘛 吼吼 高手被轧空正是说明他的自律性很强 有风险意识 知道舍
才能更好的赚 只要一波行情你赚钱了 足以 多少而已 一年下来 你能保住本金都是现在中小投资机构与投资人的难题
 吼吼 不信吗？？
投机市场机会天天有 关键是长久的稳定的一致性的盈利 这才是每个投资人最重要的追求目标。 华盖就经常被轧
 今天卖了 明天就涨 怎么办？ 没什么办法 买回来就行了 没勇气？ 那就放弃 找你看的懂的做 无它。。。。。。                          　　
                         　　生活中的秩序 有正常与不正常之分
                         　　就象过马路 要走人行横道线一样
                         　　股市中也一样
                         　　技术分析中价格波动也有正常与不正常之分
                         　　举个例子 上涨有量 下跌无量
                         　　这就是正常的走势
                         　　如果上涨无量下跌有量就应该想想是不是有问题 这就不正常了
                         　　不正常的时候就要好好的研究观察价格其 成因 目的 与动机 这是后话
                         　　量也是同理 也可以分为正常与不正常
                         　　该放量的时候要放量 这是正常的 不该放量的时候放量这就不正常了
                         　　量产生在哪里？
                         　　一般情况下 量来自于 解套盘与获利盘 无缘无故的放量是对敲
                         　　什么是该放量？ 举例：阻力区 或者盘整突破的时候 上升趋势最后的疯狂 就应该放量这是正常的
                         　　否则就是不正常的
                         　　阻力区放量形成成因很简单 散户长时间被套 心理生理都被折磨的苦不堪言 一但解套第一思想就是卖出
                         很少有坚持住的 如果买气很旺 就会产生放量 产生多空观念认识的换手
                         　　盘整突破形成的机理是：价格长时间的在一个区域波动 大众对此区域已经形成了习惯 共识 也同上
                         　　例子不举了多感悟
                         　　如果把技术图表价格波动分为正常与不正常两个方面来看待
                         　　是否对您的分析会有序一点？  
                         　　时间空闲
                         　　再说说下单 的笼统模糊理解认识
                         　　
                         　　下单第一单很重要
                         　　关系到你今后一系列的操作是否顺利
                         　　大家都知道 顺势加码
                         　　如果第一单都没有足够的利润根本就谈不上加码的问题
                         　　那首先就应该考虑是否方向错了 错了 立刻纠正 而不是再幻想利润的问题
                         　　第一单有了足够的利润才可以谈加码 方向对了可以继续按技术理论加码 {参考资金管理书籍}
                         　　交易老手可以感觉到的 如果你方向对了 你的第一单不会处于亏损价格时间很久
                         　　所以华盖给一些投资者的建议是要重视你的第一单
                         　　第一单怎么很好的建立 是你实践交易操作的第一关
                         　　方法无它 多学习多感悟 提高你的准星
 
 
                         　　许多人买卖很混乱
                         　　做交易华盖认为《目的》一定要明确
                         　　再买入前不妨思考这样几个问题
                         　　我买的是什么性质的股？是热点吗？还是技术波动机会？利润产生在哪？有什么特征 ？
                         　　具体买点有技术或者逻辑思维上的理由支持吗
                         　　有没有风险控制方案？预期不符合怎么办 自己心理与心态上需要控制哪一方面？
                         　　如果想进步提高对刚完成的操盘交易的分析、体会，比如自己有没有犯不必要的错误
                         　　是不是有更好的方式来操做 某种股票，刚刚发生的情况是否值得我进一步做更多的分析、研究等等
                         　　总结一天的操盘结果有什么新的经验教训值得今后借鉴
                         　　股市就像战场，胜败乃 兵家常事，打了胜仗虽染好
                         　　但一定也有可以在下一仗中改善提高的地方
                         　　若是暂时 受到挫折 则更要仔细分析原因 以避免重蹈覆辙。
                         　　如果交易中出手就被套 请不要连该学习的教训也一起丢掉。
                         　　剖析自我是提高最快的方式
  
 
 
                         正确的交易思想是长期稳定获利的唯一途经！
 
 大盘10月到11月的K线图现在看来是主力夹板式吸筹
一般分时图上用的比较多
从10月到现在缓缓放大的成交量上来看说明一批长线资金在缓缓流入
资金流向主要是 行业景气循环周期股 也就是所谓的蓝筹
成长性与业绩是投机市场永恒的题材 相对持久
看来未来大的资金层面主要挖掘对象就是行业景气循环周期
做股票想把握好机会与利益其实就是寻找资金流 并根据个人的知识与能力把握好节奏
利润根据个人对市场的认知和把握能力或大或小
此波行情没做主资金流股票赚钱的股民基本上属于操作无目的性与方向性 观察无重点
有上述现象的交易者不要灰心 没有人一进市场就什么都能把握 只要总结 感悟 下次注意
这也是你个人投机生涯中的一种经验与经历 要重视起来
做对了资金流的也不要骄傲 想想自己在方向性正确的时候利益是否还能扩大
自己做的是不是最好 有没有中间被震荡出局 心理与技术上要克服哪些缺陷 下次会不会再范
做对了方向 静下来问问自己是不是侥幸？
毕竟一两次的行情机会把握不代表你整个交易生涯的机会都能把握
　侥幸出狠招打倒一个人不代表你就有了搏击教练的水平
一个散打冠军退役了也不代表他没有了击打能力同样也会击倒大多数人
交易也一样素质的完备性格经验的积累才是最重要的 您说是吗？
一个飘逸俊郎的时装模特 穿上囚服领子也是立着的 吼吼开个玩笑  
大势分析不用天天分析？
几个简单的答案与原则
问大势现在什么趋势？？
答--------下行
大势现在有可操作性机会吗？
 答： 涨幅榜5%以上个股10只以上才可以进场操作 否则都是花大力气赚小钱
 股民心缘问：大盘未来有行情我错过了怎么办？？？
答：如果有大行情 怎么会一天结束？？？一两天的反弹侬进去干吗？？
 后市的看盘关键点：：： 很简单一个字量 100亿以上为好 没量就等着看戏
 有量说明有资金进场 有人在动 有人在运做 否则趋势不会改变 就这么简单 这就是信号
技术分析从繁到简单 用不着天天画什么线研究股指什么到哪到哪的 这些都不是本质东西
下跌趋势中所有的支撑都会打破 上行趋势一样 所有的阻力都会被攻克
你只要做到 没见到操作信号 就不进场 就完了 就这么简单
                         　　                          　　有人说技术分析无用
                         　　有人说基本分析无用
                         　　我说都有用又都没用
                         　　市场是个随机性与规律性 偶然性与必然性的综合体
                         　　任何技术只能适应其中的一小部分
                         　　全息的市场影响价格波动的因素有很多
所以仅仅靠技术分析来解释市场并用技术理论指导交易难免会出现似是而非的结局
交易的目的不是表演不是追求一次两次的辉煌 而是要稳定持久的赢利这才是最终目的
所以很多聪明的人们在无法掌握交易中随机部分的时候使用了资金管理以保证输钱比较慢
　其实做股票做交易我们只能阶段性的战胜局部 而不可能永久的战胜市场 无论国内国外的投机家 或者金融家
做交易对散户对庄家来讲 都一样 看看世界前500强里有哪个庄家？
好象没有：））为什么？？ 因为你只要不撤出这个高风险的投机市场最终是没有赢家的
                         　　成功在于激流永退
                         　　失败在于成功的惯性
                         　　
入门第一步认知市场： 寻找适合你自己性格并适应阶段性市场的操作方法 目标是战胜局部 然后激流永退
                         　　
 
　对交易系统的理解是 硬性的交易规则+ 定量的买卖点信号+科学的资金管理+严谨的风险控制
一切交易的成败结果都以交易人或者交易团体对市场认知为前提
市场交易的不是商品价格 而是人或者团体的认知度
没有深刻的市场或者交易认知再好的理论 再好的理念再好的方法也做不出好的结果
对市场有深刻认知度的成功者，他不在乎交易中固定的一招一式，每次交易都是理念 都是方法
　他的中心思想是：每次交易都使自己的持仓永远处于最有利的方向 尽最大可能的处于主动
他有极强的耐心 他善于等待积蓄最好的出击环境 出击氛围 寻找市场的露洞 发现对手的缺陷
　并且知道从艰难的获利背景或者现存的盈利模式中勇于创新 从中谋取利益发现新的利润增长点
其实市场永远是动态的，技术分析来自经验的总结 所以永远是滞后的
从稳定长久的交易方式上看完备的事前交易计划胜过精确的技术分析
                         　　高手的操作是将每次交易控制在计划内 哪怕是亏损的交易
                         　　因为你能把握
                         　　一个交易人怕的是控制不了局面 风险无限扩大
                         　　最好的学习方法来自实战的自我总结自我剖析
                         　　最好的认知方法来自书籍
                         　　最好的提高方法来自曾经沧海的感悟。。。。。。
                         　　有许多散户理论懂的很多滔滔不绝为什么实战成绩不是很好呢？
                         　　因为实战与投机者的性格和行动能力惜惜相关
                         　　一次成功的交易 需要做精确的事前分析 和制定完善的交易计划 最后验证 落实 纠错
                         　　事前的分析与你对交易理论对市场的认知程度有关
                         　　认知越深 你的正确判断概率越大 做起来也越顺手
                         　　大多数人停留在盲目的交易次序中
                         　　凭感觉 无计划 没有纠错的心理准备和具体方法
                         　　所以成绩不是很理想
                         　　许多人失败在客观纠错{行动能力}与性格上
                         　　这其实也是认知不够 教训不够 感悟不够
                         　　做实战交易不用复杂的滔滔不绝口吐白沫的理论知识
                         　　最基本的是最有效果的 华尔街的老前辈们该总结的都总结了 只是你怎么理解和运用的问题
                         　　有人说学习技术分析是错误的 应该学巴非特的理念 学习经济学 金融学 哇塞烤博士啊 吼吼 。
                         　　我认为小额投机者就应该学习技术分析 学其他的才是误区
                         　　分析预测的目的是围绕交易计划做准备的 考验一个人的理论知识与市场认知度和历史经验
                         　　而不是痛快嘴皮子 有许多人理论分析正确 实践 还是我行我素 毫无章法与步骤
                         　　这就是许多有理论知识还没成功的人经常犯的错误
                         　　　　实战交易散户要建立这些简单的东西
                         　　　　入场总体原则： 上行趋势 下行趋势 你怎么做 不同趋势中的机会你交易舱位是多少
                         　　　　有目的选股方向：形态突破？ 多头趋势？超跌反弹？
                         　　　　具体的买卖方法：追涨 低吸 杀跌 高抛？
                         　　　　具体的买卖图表量化参照：如：指标分时均线等
                         　　　　风险控制方案：如：主动 被动 区域出场点
                         　　　　事前对交易品种的盈亏预期心理承受能力具体纠错办法等等
                         　　　　其实这都是最简单最基本的东西 也是实战中最实用的东西 你缺吗？缺就补上 吼吼/。。
                         　　没有原则所以随波逐流
                         　　　　没有方法所以手忙脚乱。。。。。。
                         　　                          　　有不少学者们用生命自然现象，或者各种物理现象各种金融学市场学哲学和各种各样的理论来阐释解释股票市场，并运用到自己操作中，但往往有时候似是而非。这些其实都是你做交易有一定成功基础后的提高篇。而不是一个散户初入股市的人所能理解的东西，论坛大多数是散户，所以还要一步一步来，这是跳跃不了的东西。什么时候你的亏损不断的减少，什么时候你开始每年稳定的从市场里拿钱过日子。那么你就已经很成功了，其实大多数方法和理论的东西都是有用的，只是你的境界还没达到感悟不了暂时把握不了。所以做交易生涯中不轻易否决任何理论。
                          　　做交易想稳定盈利的方向是：不段的寻找缺陷：市场的 自身。如：你自己现阶段掌握的技术在什么方面，什么时候，什么地点，什么交易中是稳定的和不稳定的，努力规避自己所掌握的技术缺陷不稳定性的交易部分，从资金管理倾向度上和减少交易频率上解决你自己本身的技术缺陷。这样你的获利稳定性会大大增加。了解市场不同层面努力寻找发现市场中相同或不同层次对手的缺陷，你的盈利会大大的提高与增强。
                         　　
                         对交易我的理解，就是做差价，在我的眼中没有什么概念与蓝筹，也没有什么好股票与坏股票之分，在我眼里我只关心《波动》。再坏再烂的股票也不会一直下跌也有阶段性的《差价》可做，对吗？？沪深股市现在有1000多只股票，一年中这些股票平均波动都在10%以上。大势好股票也波动，大势不好股票还在波动，作为交易者的努力方向是，不急不燥的寻找这些波动，寻找不同的股票波动规律与特征掌握并把握它。不必每天都苦苦的研判大势，也不必苦苦的追击热点，《随便找出一只股票这一年就做它掌握它的波动规律高抛低吸》，明白了吗？明白这简单的道理你一样赚钱，多少而已呵呵，关键是这一年中只做一只股票你要克服贪婪与急噪，要专一不能看别的涨你就急，看见热点看见龙头你什么都忘了，如果行情来了估计大部分人都会埋怨自己为什么要只炒一只股，做别的早赚10%20%或30%了，呵呵好的心态与纪律你能做到吗？？如果回答你能做到，那我就恭喜你了，呵呵。
 
                         在中国的证券市场上大部分股票都会被操纵，所以分析主力、分析引导性筹码的现有状态与运做目的和持续性是技术分析的重点而不是简单的图表切线K线均线等。操纵市场中主力的思维决定《趋势》，实战技术图表中的价、量、时、代表主力的资金运做行进路程，努力去读懂它是每个交易者的努力方向。
                         有庄家的股票，要把重点落在分析庄家上，没庄的股票重点落在技术{价量时}上。好了不说了，有点罗嗦了。下了
 
 新年像一位远方的朋友，经过三百多天的艰难跋涉，又精神饱满气宇轩昂地与我们面晤了。
新年让我们体味到时间就这样真切而具体地从我们眼前轻轻地滑过。与它会晤一次，我们就长了一岁
新年让我们感觉到它是一双无形的巨手，她一挥间，就把我们人生的书卷翻过去一页
随着红梅报新春，我们聆听新年这位朋友的问候的同时，铺开的应是人生的又一页，去挥毫书写我们新的人生履历。
当新的一年来临的时候，人们又会有许多新的憧憬、新的喜悦。
然而，最让人牵心持怀的却往往是那过去一年中曾走过的路、投入的艰辛及经历的酸甜苦辣、温馨快乐。
　过去的一年，我们是否努力过、追求过，
是否很有意义地走过，无论收获是多是少，
只要感到自我的充实、经历的愉悦和人生的欣慰，
感到这一生命过程是值得的，那便可以问心无愧，
跨入新的一年，掀开人生的又一篇章。
人的一生总该有一种坚持――坚信这一生总有一些东西会令你激动，
令你热泪盈眶，令你为之不顾一切、不计得失地奋斗；
总有一些努力让你觉得付出是必要和值得的，即使没有回报。
人的一生总是在朝许多个方向不断地行走，有时方向是正确的，
而有时也会辨不清方向或走了冤枉路。
但人生不该因此而陷入往日的追忆中不能自拔，更不该在懊恼悔恨中沉醉不醒，
应该在挫折中振奋精神重新开始，即使是在不知是否成功的情况下也决不轻言放弃。
赌场里有一种高手，他四处游走，专门注意那些已经守在同一架吃角子老虎机之前几个小时，却输多赢少的客人。
当那客人输光了手上的筹码，气得跳脚，终于自认倒霉，离开那架机器时，这高手就立刻取而代之。
令人吐血的是，常常前面的客人还走不到几步，突然听见背后的机器狂响，回头只见机器上的红灯直闪，他枯坐几个小时，赔下几百几千的那架吃角子老虎，居然正在狂吐钱币。
 
                         　　大捞一票的，正是那位高手。
                         　　在香港的股市，有所谓跳楼指数。
当股市狂跌，许多投资人被断头、血本无归，绝望得跳楼自杀时，就有等待许久的高手入场。
                         　　往往他们进场没几天，股市就止跌回升了。
                         　　失望的那一刻，往往是希望的开始。
                         　　危机的尽头，往往就是转机。
                         　　山穷水尽的地方，往往就会柳暗花明。
当你在人生的赌场已经绝望，打算离场的时候，注意，正有人兴致勃勃地打算入场。
                         　　只要你再坚持一刻，成功就是你的!
 
              所有的交易都体现在一买一卖中，
                         　　
围绕这一买一卖包含了所有的技术分析与人性中的心态变化。
                         　　
不管多么高深的理论与技巧都体现在一买一卖中
                         　　
，怎么能使这一买一卖稳定长久是我们追求的实战交易生涯的方向。
                         　　
交易八个字：主动 被动 持仓 持币
               
 
  头部 底部的问题
 
                         今天只提一个问题————应用技术如何判断分析个股的头部和底部？
                         有十个答案，可多选，也可只选一个。选中后，请回答你这样选的理由！
                         A分析主力的持仓量
                         B分析背离的各种技术指标
                         C数浪
                         D分析成交量的变化
                         E看均线K线等指标是否破位或突破
                         F思考主力的意愿
                         G看龙头股的走势。
                         H看市场人气或个股人气
                         L分析板块热点的形成或消退
                         M计算个股或大盘的周期
                                          看看回答
                         不选 A分析主力的持仓量   
                              理由：是否成为头部、底部并不取决于主力持仓量，而与主力增仓、减仓的意图有关
                         不选 B分析背离的各种技术指标
                              理由：技术指标仅能揭示市场某一特定侧面的状态，不是判断头、底的充分条件，也不是必要条件
                         选择 C数浪 
                             
                         理由：波浪理论其实反映的是不同时期市场参与者的的心理状态，对于判断中长期大形态有价值；但是不生搬硬套5浪、3浪的僵化模式。
                         选择 D分析成交量的变化
                              理由：价量配合可以判断市场各方参与者的意愿
                         选择 E看均线K线等指标是否破位或突破
                              理由：观察突破后的价量情况可以判断突破的真假，如属骗线则反技术进行判断
                         选择 F思考主力的意愿
                              理由：主力持续增仓则形成底部的可能很大，主力减仓则易成头部
                         选择 G看龙头股的走势。
                              理由：龙头是风向标，散庄的领导
                         选择 H看市场人气或个股人气
                              理由：主力引导趋势，必须以人气为基础。人气低迷缩量止跌见底，人气高涨却放量滞涨甚至重心下移做头
                         选择 L分析板块热点的形成或消退
                              理由：板块动向说明群庄大主力意图，可以影响个股及大盘走势
                         不选 M计算个股或大盘的周期
                              理由：个股或大盘走势虽有周期性，但每个周期的具体时间是变化、不确定的，无法用来准确预测 
  不选 A分析主力的持仓量   
                            
                         理由：是否成为头部、底部并不取决于主力持仓量，而与主力增仓、减仓的意图有关---------好！理解的深刻！
                         不选 B分析背离的各种技术指标
                            
 理由：技术指标仅能揭示市场某一特定侧面的状态，不是判断头、底的充分条件，也不是必要条件-------不错！
                         选择 C数浪 
                            
                         理由：波浪理论其实反映的是不同时期市场参与者的的心理状态，对于判断中长期大形态有价值；但是不生搬硬套5浪、3浪的僵化模式。-----本问题的回答得90分。
                         选择 D分析成交量的变化
                            
                         理由：价量配合可以判断市场各方参与者的意愿———错！价量配合只对一部分情况适用。很多情况下，分析价量并不一定能得到参与者的意愿的必然的结论。例如，有的强庄股在高位无量盘整较长时期，但就是不跌。有的主力个股在高位并没有放量，但却很快大跌成头。只能得30分。如果还有想不清的地方，请在回复中与我就这个问题继续探讨。
                         选择 E看均线K线等指标是否破位或突破
                            
                         理由：观察突破后的价量情况可以判断突破的真假，如属骗线则反技术进行判断——————这是错误的认识！分析突破后的价量情况，只能在某一时期或某一市场适用，它不适用于对所有情况的判断。————如不明白，可拿具体实例与我辩论。此问题的回答只能得10分。
                         选择 F思考主力的意愿
                             理由：主力持续增仓则形成底部的可能很大，主力减仓则易成头部——正确。
                         选择 G看龙头股的走势。
                            
                         理由：龙头是风向标，散庄的领导——不对！只有部分的合理性。在很多操作中看龙头股的错误的。只有少数特定的环境下，用此操作才会成功。大多数情况下，当发现龙头股时，追涨已经很被动；当看见此龙头股走弱时，大盘并不下跌，可能会有另一个新龙头股启动。正确率30%，如有什么意见，可发帖质疑。
                         选择 H看市场人气或个股人气
                            
                         理由：主力引导趋势，必须以人气为基础。人气低迷缩量止跌见底，人气高涨却放量滞涨甚至重心下移做头——错误！人气低迷时，可以继续低迷，可以继续缩量下跌，人气高涨时，可以在放量滞涨后，突破。继续大涨。在实战操作，无迹可循，无法行的通。
                         选择 L分析板块热点的形成或消退
                            
                         理由：板块动向说明群庄大主力意图，可以影响个股及大盘走势————不对！当认清热形成消退时，操作已经处于被动局面。
                         不选 M计算个股或大盘的周期
                             理由：个股或大盘走势虽有周期性，但每个周期的具体时间是变化、不确定的，无法用来准确预测  ——对。
 
                         总结：1操作中看热点，是大众的操作方法
                         ，人人都会怎么能获利？况且它只是现象而不是本质！2操作中看市场人气，人气是无形的东西，它需要通过人来表现，而最重要的人——即主力才是人气的直接表现。看人气不如看主力的意愿来得直接和有法可依。3操作中看龙头股的走势，虽时有可行，但不是操作的本质。
                         4操作中看价量关系，价量关系只是股市运动的影子。操作中看量价关系是人们多年来错误的认识，股市操作中只有分析主力的意愿才是唯一的正确操作理论和方法
                         。价量关系并不能真正有效地反映出主力的意愿。在以后的操作课中你们就会真正的了解这一深刻内涵。
                         你虽然有分析主力的意愿这一正确操作思路，但你在操作中同时又有以上4点错误认识，这4点错误理念和你的正确想法互相纠缠，会使你在操作中或者感到迷茫或者会感到迟疑，或者会用看热点等以上4种错误方法之一，会使你偏离正确的操作方向。常此以往，你的操作就会时好时坏。只是因为你被市场中种种错误理念误导。
                         --------------------------------------------------------------------------------
                         D、量在价先，————在给狙击手的回复中已回答，量在价先是人们偏差的认识，人们只看到了量在价先成功的例子，而没有注意到或不想注意到量在价先失效的例子。量价关系不可为法。
                         H、行情在一片欢呼声中结束，在绝望中产生。————理论虽说没错，但在实际操作中是无法直接应用的。因此在实战操作中不可以此为操作方法。
                         总结：只有分析主力的意愿才是唯一的正确答案。操作中离此，一切都是空谈。以后在操作中你们会发现量价关系理论是多么的苍白无力。
 
 
股市中的操作心态是个重大问题，它关系着操作者的精神生活。特别是职业操盘者，更要有良好的心态。
                                 如何保持良好的心态？最好说明理由？
                         A预先制定严密的操作计划
                         B认真执行操作纪律
                         C战胜自我，克服内心的贪婪和恐惧
                         D远离股市交易现场进行操作
                         E了知操作的极限
                         F加强心理素质的修养
                         G把股市的操作当成是生活的一部分，而不是全部。
                         H学会休息 
          有很多高手和专家对600005做出了分析。请你们选出哪个是对的，并说明理由。
                         1此股走势很强劲，将要大涨。
                         2此股走势很稳健，可积极介入。
                         3此股走势较弱，建议不买。
                         4在4。49元处抛压严重，突破此价位后可见4。9元。
                         5应中长线介入，并持有。
                         6应短线参与，波段操作。
                         7 数 值 评 价
资金进出 今日流出337.0万,10日内流入2543.9万,30日内流入3878.3万。 近期资金流入,持股待涨
 
成本定位 今日成本4.31元,20日内4.25元,60日内4.25元。 今日股价高于主力成本1.32
                         异动测度 今日指标值为 1.18 今日主力无异动操作
                         庄股解剖 机构介入比例4.89 主力轻度控盘
                         时间之窗 2003年11月6日
                         8此股基本面良好，各种指标都已走好，可等调整充分后介入。                     1此股走势很强劲，将要大涨。------错误，前期强势不等于以后大涨。
                         2此股走势很稳健，可积极介入。-------长线、中线、还是短线？单从走势稳健这一点来看还不能得出要买的结论。
                         3此股走势较弱，建议不买。-------与1一样，单看前期走势，没有分析它这样走的内在原因。
                         4在4。49元处抛压严重，突破此价位后可见4。9元。-------如果4.49元、4.9元分别是两个阻力位，突破4.49元未必一定到4.9元。
                         5应中长线介入，并持有。--------我分析其基本面极好，新建项目都是用来替代进口的紧俏产品，目前价位有投资的价值。技术面看也有主力长期吸纳，兼作波段。应可中长线持有。
                         6应短线参与，波段操作。--------我选短线买点的技术不行，不好评论。
                         7 数 值 评 价
                         资金进出 今日流出337.0万,10日内流入2543.9万,30日内流入3878.3万。 近期资金流入,持股待涨
 
                         成本定位 今日成本4.31元,20日内4.25元,60日内4.25元。 今日股价高于主力成本1.32
                         异动测度 今日指标值为 1.18 今日主力无异动操作
                         庄股解剖 机构介入比例4.89 主力轻度控盘
                         时间之窗 2003年11月6日
                         -------这些都不能成为判断涨跌的理由。
                         8此股基本面良好，各种指标都已走好，可等调整充分后介入。------如果是来投资的，可以买。想投机搏差价，就不是有效的理由，再说何谓调整充分，非常含糊。
  1此股走势很强劲，将要大涨。------错误，前期强势不等于以后大涨。(对）
                         2此股走势很稳健，可积极介入。-------长线、中线、还是短线？单从走势稳健这一点来看还不能得出要买的结论（不错）
                         3此股走势较弱，建议不买。-------与1一样，单看前期走势，没有分析它这样走的内在原因。（也勉强算对吧）
                         4在4。49元处抛压严重，突破此价位后可见4。9元。-------如果4.49元、4.9元分别是两个阻力位，突破4.49元未必一定到4.9元。（不要相信有阻力位，没有什么可以阻挡股价的上涨的，具体原因以后在QQ中细讲）
                         5应中长线介入，并持有。--------我分析其基本面极好，新建项目都是用来替代进口的紧俏产品，目前价位有投资的价值。技术面看也有主力长期吸纳，兼作波段。应可中长线持有。（基本面的分析不能用来做操作的依据。因为1我们所见到的不一定是很全面客观情况，2即使基本面非常好，也不一定可以中长期持有。因为一切都在变化中）
                         6应短线参与，波段操作。--------我选短线买点的技术不行，不好评论。（不是技术的问题。你没有真正明白“心中无一丝预定的招法”这句话的含义。一只个股应采取何种方式操作应像你们说的那样顺势而为，就是说看股价人气发展的形势来定短线还是中线的操作。）
                         7 数 值 评 价
                         资金进出 今日流出337.0万,10日内流入2543.9万,30日内流入3878.3万。 近期资金流入,持股待涨
 
                         成本定位 今日成本4.31元,20日内4.25元,60日内4.25元。 今日股价高于主力成本1.32
                         异动测度 今日指标值为 1.18 今日主力无异动操作
                         庄股解剖 机构介入比例4.89 主力轻度控盘
                         时间之窗 2003年11月6日
                         -------这些都不能成为判断涨跌的理由。（对）
                         8此股基本面良好，各种指标都已走好，可等调整充分后介入。------如果是来投资的，可以买。想投机搏差价，就不是有效的理由，再说何谓调整充分，非常含糊。（也算对）
                         总结：你们的理论说的都没问题，可是一谈实际操作就又回到市场普通操作的老路上！市场上流行的操作方法
                         是错误的，这也是我要纠正你们错误的原因，我担心你们以在操作中不知不觉把市场中的操作方法
                         和我的方法混在一起来操作，造成越偏越远。以后我教完你们操作方法后，你们如果进行反思，就会发现自己以前根本不会炒股。本次我的评论中出现“也算对”就是因为你们现在的操作技术上来理解是对的，但是按真正的正确操作就是错的。当然责任在我，是我没有时间教你们如何进行正确的操作。
                          
                         很多股民看了我的文章，说很精彩。真让我哭笑不得。不是精采不精采的问题，而是正确不正确的问题。就是说如果我的观念是正确的，其它的大多数市场操观念就是错误的。不是我的理念和操作比别人水平高，而是我的是正确的，很多人的是错误的。是正确与错误之分别，不是高与低的区别。今天多说几句，为了会员们加深印象。以后就会常想起此文的。
                          
                         阻力位是不存在的，不要相信市场上错误的观念。阻力位存在的前提是人们在这个价位要抛，而这个价位人们是否一定要卖，主要看人气和主力的运作情况。比如前期换手较大的头部，今天可以用较小的换手率突破！阻力何在？如果没有多少人想卖，上哪里去定阻力？
                          
                         基本面再好，如果主力不想做，也不会涨的。反之，也会大涨的。股价的本质在供求关系，而不是基本面。怎么又忘记了？你们理论说的好好的，怎么一操作又跑到错误的方向去了？
                         操作方式的中长短线选择，应没有先入为主的观念。应心中无一丝的计划。这个问题如不明白，可发帖问我。                 
 请会员认真思索〈股神论股法〉一文中的“每次你与对手交手前，脑中是否有预定的制敌之招或对敌之策呢？”
                         “无。心中无一丝预定招法或对敌之策。”——————这一句问答在实战中应是如何操作的？
 
一般卖点由两部分组成： 　　 　　 1、主动卖点： 如果你做交易买入一只股票，二天分时图表冲高时必须抛出一部分舱位，锁定利润，不管以后涨与不涨不要臆想使自己买入舱位与价格处于主动。需要掌握的技术是{分时图表量价背离，一天分时高低点的研判掌握能力} 这也叫《高抛卖点》。 　　 　　 2.被动卖点：自己根据掌握的知识做个技术基准，价格跌破此位置卖出，这也叫〈基准卖点〉。如果不破自己的技术基准卖点，一路持有。 　　 　　 有高抛卖点锁定利润，心态从容。有技术基准卖点：控制风险。做交易就会主动的多。 　　 　　 努力的方向是不段学习 感悟 提高自己的技术基准。把握自己，把握交易，知与行自然结合。。。。。。。尾盘拉升主要看黄均价线和白均价线的关系是真抢盘吃货还是光拉高要价不要货　　也可以看出主力的实力大小，拉尾盘一般都是主力的实力有限度 属于偷袭 目的性一般都是偏消极　　一般尾盘拉升 二天开盘马上急吼吼就冲高的话应该根据分时图表价量背离出局观望。　　象000528主力持仓比较大，主力是随心所欲 操作关键是重心不下移 不放量就不怕：）　　200055的图表上看是要突破，需要的技术条件是 持续放量和中阳线是关键，突破不能拖泥带水股价的位置不同主力的目的也不一样 　　　　上升趋势高位横盘的股票：主力提高市值二天震荡派发空间　　　　上升趋势途中位：二天低开洗盘震荡吓出筹码好手段 以后拉升减少抛压在总体上升趋势中套利，我是不会注重细节的 　　　　在下降趋势套利的时候 我是很注意细节的 呵呵 不想套牢　　　　小心点交易的路可以走的稳一点 长久一点 但是弊端就是 盈利也会被局限实战量的构成： 天量 地量 不规则量 相对阶段均量 　　量的形态：圆弧 W形态 趋势形态　　阶段放量 缩量与价格的高低位置与其缩放量目的性　　1.相对高位 天量重心下移是反转的前奏　　2.相对高位 地量重心下移是反转的前奏　　3.相对高位 不规则放量重心下移是反转的前奏　　以上为消极量　　1.相对低位 天量重心上移是反转的预示　　2.相对低位 地量重心不下移是抛盘穷尽的预示　　以上为积极量　　低位上涨温和放量阳线多 阴线少为：健康　　高位放量震荡对应阴线多阳线少为 不健康 　　时机：地量+中阳 　　　　分析每一个相对头部所对应量的形成原因及其目的性　　分析每一个底部相对应量的意义及其目的性
上升力度与潜力　　　　1.拉升手法节奏：单一直线上------------量跟不上见顶 ----时间延续性短-------量是重点观察方向　　 震荡上----------量放大缩小有张有度------时间延续性长-------价格重心是观察方向　　　　2.量： 量为均衡温和放大为好，过大过小预示变化 　　　　3. 行情的前提条件1.有凝聚力之领头羊和热点板块是发动机 　　　　4.消息：1.无消息-----------持续 2.有消息 终点巨量试盘换手11% 筹码不稳定 需要继续整理 整理完毕将有一攻 看力度庄家：经济形式的预测大师，股市里的魔术师，媒体的策划师　　价：消息的杠杆　　量：庄家的具体动作形式　　基本分析：长线投资的砝码　　技术分析：短线投机者的圣经　　辨证分析：庄家投资的法宝　　买股如候车，不能见车就上　　学休息比学技术难　　太明显的底部不急进，太明显的顶部不急走　　失败是成功之母，真正的股市大亨都是失败中站起来的勇士1.判定客观状态，明确套利空间 不妄想 不猜测　　　　2. 有效的选股程序　　　　3.风险控制方案　　　　4.纪律急跌莫杀---------就这么简单 　　　　五大板块机会多多。　　F先生：37岁，现私募基金管理人，曾与市场其他主力（君安、海通，德隆、涌金等，及部分封闭基金基金经理）交往甚密，管理资金过5亿，个人身家超过5000万。2001年下半年大量收缩二级市场战线，现在北京继续发展。　　 问：为何今年市场出现明显的2∶8现象？　　 F：今年除了投资基金、部分游资，其余的主力基本都在二级市场偃旗息鼓了。　　 问：今年以来80％个股都绵绵阴跌，是不做了，还是故意向下打压？　　 F：从2001年7月调整以来，许多非投资基金机构都找到了新的盈利模式，逐渐退出了二级市场的操作，现在市场多数股票无需打压就会自然向下，是股价没人管了。　　 问：新的盈利模式是什么？2001年从2245点跌到2002春节再到2003年1311点，其间亮点并不多，仅有2002年的深圳地产股及今年的蓝筹概念表现相对突出。是狙击个股的盈利模式么？　　 F：哈哈，非也。1999年5·19行情是部分游资学M国，投资基金仓位大调整所致，可以说重新大建仓。2000年2·14行情是建仓整理完毕的拉升，也就是做高二级市场市值，逢高派发的阶段，就是大家常说的“盈利模式”，部分未能顺利出局的就演变成了所谓的“强庄股”。2245点的调整是市场本身与宏观政策的合力促使。2002春节行情是部分游资做的超跌反弹行情。2003年蓝筹股属于2年指数大调整后的基金持仓大调整。　　 现在市场机构的新盈利模式与一般的大中小散户都无关，是机构的一次新的跨越。　　 问：那2001年的调整是因为国有股减持导致供求失衡导致的吗？　　 F：任何的资本市场的投资工具价格变化都是靠资本推动，交易形成。国有股减持实质就是变现流通，原来在国家手里的筹码要拿出来换大家的现金。不正是回笼货币么。同时发行长期国债，更是央行回笼货币的明确表现。同时，2001年发股市盈率奇高，所以开盘价也高。1996、1997年开在8～10元的，2001年都开在20～30元。根本没法操作。　　 问：市场一直跌到1311点是因为何种原因呢？　　 F：多种原因，市场无赚钱效应、机构等待不愿进场或说机构没想进场（因为做民营企业家的日子太好了，都不愿回二级市场违规冒险、做这些低级活动）、新股不断上市稀释平均股价、基金的持仓结构调整活动、临近年底资金回笼结算等等。　　 问：基金的持仓结构调整对市场有何影响？他们如何调整？　　 F：从大的方面看，基金的盈利能力具波动性，波动变化表面上看起来与市场大势有关，其实是与基金持仓的集中分散度有关。可以明确地说：基金集中交叉重仓投资造就大势走牛，反之亦然！不是大势影响基金市值，而是基金具体投资行为造就大势！从基金2002年底至近期运作来看，基金投资已经从分散再次到集中了。　　 问：那他们具体在哪些板块个股中进行重点投资呢？　　 F：这个很简单，拥有相对“稀缺性”概念的板块及个股就是今后一段时间内基金及部分机构投资管理操作的重点项目。　　 问：何谓“稀缺性”概念，具体是些什么个股呢？　　 部分景气行业（汽车、电力、机械制造、港口、原油、石化、钢铁、金融）的重点上市公司业绩大幅提高，尽享经济增长带来收益。经研究得出以下结论：　　 重点城市的重点大型企业数量占总上市公司数比例降低，部分拥有“稀缺性”概念的“蓝筹概念股”成为资本载体特征愈发明显。基金要利用其重仓股，作为自己管理资本的载体，实现其资本增值目的。　　 问：那000625可能是又一个业绩造价明星么？它去年收益高，却没多少钱分红。　　 F：业绩看起来的确有些令人难以置信，但是要真有问题也该查出来了，最简单的方法就是去当地税务机关查它2002年的税单。至于没钱分红，嘿嘿，凭我的经验是公司拿钱参与了二级市场自己公司股票的运作，还没有变现完毕！　　 问：投资基金仓位都比较重，对于重仓品种的价格还有能力维护和推动么？　　 F：应该完全没问题。因为目前投资基金管理资金接近1500亿。他们重仓项目交叉持有。据我研究计算，目前国内上市的重点城市重点大型企业以及部分景气行业重点上市公司所有的流通市值，是可以和基金管理资本达到动态平衡。　　 至于以后拉抬么，无论选择在今年末还是明年初，他们所投资的企业在当地甚至是全国都是数一数二的“富户”，资本雄厚、现金流充裕、银行信贷资质全无问题。哈哈，这就是资本市场呀。　　 问：那么其余80％表现相对较弱个股不会由于调整幅度充分，后市与当前强势股相比股价变化存在更大机会么？　　 F：这要具体问题具体对待，的确不能排除一些新股、次新股上市公司较具发展前景，业绩会具较高成长性；个别微利、微亏、低价重组性公司通过重组再度恢复活力，从而带来二级市场较大投资机会。　　 问：中小投资者在如此背景之下该如何行动呢？？　　 F：就我而言，会有两种计划，1.参与基金强势品种的运作，操作尽量选取龙头品种，其走势参考1996年～1997年5月间的600839，0001，0021的日K线运行，做波段操作。　　 2.直接购买基金，开放式为主。若选封闭式要选净值最高的品种，目前是184719、500008。　　 问：那看来就目前状况，市场的2/8现象基本仍会持续？　　 F：就市场目前背景，还会持续，估计起码到明年春节前后一年之中选好几只股票　　熟悉观察之股性　　无论大盘多空根据股性滚动套利　　一个月不出现买点就消遣一个月什么时候出买点就什么时候买　　大盘多空耐我何？？　　时机就这样在争论中度过何意义？　　炒股是个很悠闲的事　　何必紧张又忙碌　　大盘有机会傻子也赚钱。大盘没机会花大力气赚小钱 不如来点规律机会：）做交易需要交易前的分析判断　　这也是很多无知的交易人判断一个高手的重要标志　　有许多对了几次的人也沾沾自喜：）往往一些理论通们就是这样，但是一但出现突发事件手忙脚乱居多　　其实做交易需要事前的分析判断这是交易的前提，也是最容易出错的部分。带有主观性　　因为市场是个全息的市场，有很多影响股价变动的因素，一个消息，一个政策 不光是简单的技术理论　　所以做交易更需要事前做好两手应变策略这在交易中是更重要的　　我在交易中也经常判断失误　　但我每次事前交易都有两手准备，所以判断虽然是错误，但我有具体的应变措施心理坦然。　　有人如果说他掌握了技术每次交易都盈利那你千万别信 因为交易是由亏损与盈利组成 也正应了月有阴晴圆缺人有旦夕祸福 极端与偏激只是一段时期的产物。时间总会给予修正　　　　技术每个人都可以不断的学习提高，　　但良好的交易习惯就不是每个人能达到的境界了　　所以我很强调一个好的交易习惯，那就是有计划的交易。　　有了计划，心态自然好。国家对股市的态度其实就是稳定二字　　由此可以配置一些社会资源的整合　　但中国的股市带有救济性质　　达不到《合理》分配社会资源　　市场里每年有一些可以波动指数的目的性资金　　其实就是所谓的大资金他们每年都在市场上进行着目的性的运做　　在中国的证券市场上　　往往分析把握这些资金的行进动态比传统技术分析技术理论更有效果　　但这也是一个散户最大的缺陷 所以散户只能用技术分析技术理论来把握自己的交易 自己给自己信心啦：）　　技术理论是有用的在大部分时间段里，因为历史上有人用它阶段性{时效性}的赚过钱，这是最好的实证　　有些大师的失败是因为成功的惯性，他不知道退出。　　 虽然理论不一定是全能的或者说永远正确的，但我们　　好好学习技术理论再加上良好的交易策略和交易习惯　　我相信你即使不能稳定的赚钱，也不会使自己亏的一塌糊涂。　　对散户来讲我们的目标是：先战胜大亏--------战胜小亏--------不亏不赚---------然后是小赚------最后是大赚用不着判定是进是出，看股价的客观状态，判定一只股票的状态很关键，什么趋势短期中期处于什么级别{攻击、调整、下跌} 关键价位是什么 上涨需要的技术条件是什么。现价位持仓和持币哪个风险大。衡量风险与收益比做交易图表反映了一切　　没有无援无故的涨　　也没有无援无故的跌　　市场太大了，我们不可能看懂每只股票的涨跌　　那么我们选几只股票进行长期跟踪滚动套利　　初入股市的网友不要急于走什么偏门　　股市里没有什么一掌定乾坤的绝技　　也不要学习大师和前辈们的什么高深的交易理念　　因为那不适合你，你交易做好了，理念自然出　　而且是属于自己的东西，谁也偷不去 可以说是只此一家 别无分号　　目前最紧要的是首先弄清楚价格波动的最基本的状态 {趋势}　　了解并掌握最基本最经典的价量关系并把他运用到趋势套利关键点上　　无它-------------股票其实做好了是个很不错的职业1480的诚信破了大家都不好看：） 　　 机构的底线是什么价位？ 　　 我不知道 　　 你知道吗？ 　　 有人说机构诱空 　　 这可能是对的 　　 也可能是错的 　　 技术的盲点就是你不知道什么时候放量改变破坏的趋势 　　 技术上看不乐观散户先出来看看 别拿着全仓幻想 如果诱空 随时一单满仓 散户的优势全国一家别无分号 　　 反正现在的大盘几大板块资金是不可能全身而退 　　 不排除为了自身的利益做自救 　　 等信号吧 看太空看太多 极端我都不赞成 　　 中国最大的弊端就是政策飘忽 　　 券商的环境也越来越艰难 　　 看来未来中国120多家券商最终只会剩几家国家在战略性的发基金　　国外几千家股票就有几千家基金　　等什么时候基金够规模了　　国家也可以更大力度的监察操众股价的行为　　老庄家在战略性的撤退　　单一持股的坐庄模式肯定不行了　　中国股市的股哪只没有不同背景的庄家？　　撤退是老庄家的唯一出路　　否则就是早晚不等　　体现在盘面上　　那就是无人护盘股价一路下行　　基金是不久的将来的市场的主导者　　市场的波动主力军 题材制造师　　而且合理合法　　期待T+0 期待指数期货 期待无涨跌限制　　最大的投机市场不是中国证券市场　　死水一潭 　　如果这辈人不改变游戏规则 　　只要你不退出这市场用时间去考验的话未来将都是输家：）无论机构与个体还是国家 　　散户当你做股票手风还顺时最好的办法是退出 干实体　　无论在哪个投机市场 想成功最大的铁律是《耐心》 加 《节制 》能克制一天就尽量克制一天 最后急流永退技术分析最终目的为了赚钱　　我们学习技术分析技术理论的意义是通过图表来对交易进行衡量的一把尺子 一个基准 一个参照　　通过分析大势的客观状态来研究判断此阶段的可操作性机会的发现　　而不是吐沫横飞的喊多喊空 　　多空判断仅仅是交易的第一步而已，有什么值得炫耀？　　一次完整的交易是由事前判断 制定策略 具体步骤 应变措施 风险控制 组成 　　判断多空仅仅是交易的一个组成部分只是完整交易的前提而已　　许多人在走着脱节的交易循环怪圈儿里　　判断大势对了的人 他不一定赚钱　　判断大势错了的人 他不一定不赚钱　　同意吗？　　记住技术分析的目的是为了赚钱，不是为了你多么正确　　你能在判断错误的时候及时纠错把风险降到最低　　你能在判断正确的时候把自己的利益最大化　　这才是高手：）））有的股票技术上破位了　　但过几天又大涨了：）　　所以技术分析无用论者大有人在 　　其实存在就是合理的　　宣扬技术分析无用者　　是你弄不明白技术的含义　　宣扬基本分析无用者　　是你资金量和理解能力不够　　市场有不同的层面存在　　什么环境什么层面说什么话　　我们主要讨论技术分析　　　　有许多人把技术分析侧重点用在了结果上　　这是错误的 　　跟随事前技术分析结果进行纠错才是交易中最重要的　　对与错在交易中永远存在　　他们是并肩的一对兄弟　　任何主观都有阶段与时效性 　　所以偏持狂只能战胜一时 不能战胜一世　　技术对小散户来说是很重要的　　做交易他是一个参照　　没有他跟瞎子走路一样　　做交易你没有依靠你不信技术信什么？　　怎么利用技术协调好具体交易是技术分析工作者们的方向　　有人大势判断的很正确告述我们说 他满仓了？　　也不知道他满仓的是什么股：） 有可能他满仓的股大跌偶：））这就是事实存在的大笑话 信不信？　　判断很正确，可就没赚到钱呢 嘿嘿华盖就在入市前几年经常的出现这种笑话：））现在华盖出现这种笑话的时候少啦。嘿嘿 华盖在市场面前是个很努力的学生偶：））　　这就是判断大势与具体交易的不协调：）　　判断大势不会给你带来什么具体的收益 这只是交易的一个前提 　　寻找不同市况下多数人看不到的可操作性机会是重点　　对小散户来说 经常性的空仓与耐心也是一种非常实用的战术偶 别小看它：）　　等技术达到一定境界 我相信小机会随处1.炒股是资源再分配,并不创造财富.　　2.开办股市就是为了圈钱,不给你一点甜头你不会进来,更不用说掏钱.　　3.中国股市没有做空机制,往下做只不过是为了将来往上拉.　　4.主力有远大目标,显得大智若愚.散户有小聪明,却是大愚若智.　　5.人性有恐惧和贪婪,主力专找这两死穴攻击.散户却不承认自身有此毛病.　　6.趋势理论其实非常重要,其时我们大部分时间都在等待,下跌途中空仓等待,上涨途中满仓等待,只有转势那一刻才动手买卖.均线可以帮我们判断趋势,但如果你不懂或不信它,谁也救不了你.　　7.主力可以用日K线骗你,但它无法用月K线骗你,因为拆借资金玩不起时间,利息成本太高.　　8.主力当然知道软件的威力,所以它会在底部或顶部区间上下震荡,使忠实反映情况的软件发出前后矛盾的信号,你抛开软件正中主力下怀.没了K线图就等于被废去双眼,你还想干啥?等你悟出月K线的奥秘,你就会爱上软件.　　9.物极必反的原理非常适合炒股.如果你悟出它的真缔,你就不会再干出追高杀低的蠢事.至少你不会再冲动.KD/BOLLING都是很好的防冲动指标.　　10.周密计划是主力成功的关键所在.介入价位,密集成交区,筹码分布,指标高低,时间跨度,题裁配合,意外状况,止损/止盈点....现在明白主力为什么会赚你的钱了吧?　　短线抓黑马,是"短线是银"书中的精髓,但是这种方法已经不适合当今的股市,高级战法是以全局的眼光用月K线选出底部濳力股,然后再用周K线和日K线选择介入点,这样才可以保证我们抓到未来六七个月获得50%以上的利润又不必提心吊胆怕追高被套,所以理论上行得通,不代表实践中可操作.以长线眼光选股反而会获得短线暴利,以短线眼光选股反而容易长线套牢.　　一家之言谨供参考. 　　股市的魅力在于有人看涨也有人看跌,有人刚买进也有人刚卖出.虽然操作相反但却各有道理,由于大家仓位不同,股票不同,所以心态自然不同.但是为了能够使自己安心,往往想从别人那里求得对自己操作的认可.其实这是没有必要的.　　炒股的利润是由操作失误一方付给操作正确一方的,不存在双赢局面.所以从理论上和思想上提高自己的操作水平是成功的基础(多看书,由其是李志林/杨百万等人的书),否则即使别人推荐给你股票你也将信将疑,坐立不安,等待别人替你继续做主.我觉得思想上提高才是炒股追求的最高境界,接下来得到的利益是水到渠成的事.客观上大盘技术状态是不怎么好　　但技术分析的盲点是你不知道什么时候突然放量中阳扭转破坏的趋势　　多空概念在华盖眼里只决定我规律机会舱位的大小，不决定我短线随机机会资金操作：）　　华盖的操作原则很简单 无论多空 两市只要涨幅榜有5%以上的股10只以上我的短线资金运做还很积极呢：）　　华盖只想选几只股票随时关注 这就是华盖所谓的规律机会 出现买点{需要经典量价关系}就分批滚动　　大盘的多空判断与我个人的操作系统里完全是两回事 舱位多寡而已 举个例子：　　大势下行趋势初期 规律机会股舱位最小 短线资金机动 但盘面给出操作性机会 我还是操作 只是舱位要控制而已。　　举例子说明只是因为这比较适合我做不适合多数人不建议推广　　技术上不是很精通的人纠错能力又不强的人当趋势不明朗时空仓策略最佳　　看不明白先出来：） 散户用不着拿着满仓去赌，轻仓的时候好好选选股为趋势走好做准备 　　交易没有完美 敏感时期满仓你睡不好觉的，大多数交易人都有过这心理经历。　　做交易主动为好 拿着满仓幻想 一旦判断失误你的精神文明与物质文明双失败　　如果真有大行情涨了 我们一单就进场 怕什么 哪多哪少还衡量不出来吗？　　我们这大多数是散户 别玩机构那套东西 那不适合你 　　机构做空也赚钱{细节不说了}，散户行吗 保护好自己的资金 市场永远不缺机会　　做交易不光要有风险意识 还要有具体措施：））我是这么认为的：）　　因为华盖做交易现在只学会了认清价格的波动状态并按趋势做相应的操作　　还没学会分析主力的心理和意向性 ，这个太没确定性啦　　我个人认为既然影响市场价格的所有因素最终必定要通过市场价格反映出来，那么研究价格就够了：））技术分析和市场行为学与人类心理学有着千丝万缕的联系。　　比如价格形态，它们通过一些特定的价格图表形状表现出来，　　而这些图形表示了人们对某市场看好或看淡的心理。　　其实这些图形在过去的几百年里早已广为人知、并被分门别类了　　。既然它们在过去很管用，就不妨认为它们在未来同样有效，　　因为它们是以人类心理为根据的，而人类心理从来就是“江山易改本性难移”。　　“历史会重演”说得具体点就是，打开未来之门的钥匙隐藏在历史里，或者说将来是过去的翻版********放弃暴利，才可能获得暴利*********** 　　~~~~~~~心绪易和盘面曲线共振~~~~~~~ 　　+++++++成功易记，失败易忘+++++++++ 　　+++++++要想成功，牢记失败+++++++++
 股价运动遵循的第一原则是阻力最小原则。什么叫阻力最小，阻力最小就是流畅。该涨的时候一定要涨；突破后，一定是快速摆脱蓄势区，轻快有气势地向纵深发展。我们买股的重心就是寻找阻力最小的临界一刻。凡是该涨它不涨，忸忸怩怩，走势别扭，乱七八糟，忽上忽下，你都不要去参与，以免陷入泥潭。阻力最小原则有个附属规则，就是该发生的事而未发生，一定要警惕，并反向思考。比如，一只股在大市配合，量能充足，类股联动，形态也成的情况下，该涨却不涨，或者涨势很无力，那就要小心，一定是有问题的。如果一只股多空激战月余，最后多方以绝对优势向上突破，随后居然又返落回原来的交战区，那就要警惕，要考虑减仓退场。相反，如果市场空方占优，连连破掉重要关口，一边倒的跌势下，居然出现放量上涨，返回关口上方，那你要考虑进场，至少这是底部确认的第一信号。
 在操作的细节上也同样可以运用附属规则。比如一只股在向上挺进，突然遭遇重大抛压，收成巨量的上影线或者是巨量的乌云盖天，随后2日内轻松收复并再创新高，那这只股向上的目标就大了，操作策略就是，新高为加仓点，2日内的最低点为止损点。又比如说现在的大盘，如果在下滑中，越跌越快，某天早盘一路大跌，市场哀鸣，但午后却居然发生了神奇翻盘最后收红，形成长下影线的探针形态。那重点就要观察随后几天的走势。如果市场还是无量，无热点，继续小阴小阴地下滑，再次覆盖下影线，那就要小心啦，一破最低点，市场多半开始真正的加速下跌。 
         你的思路让我有些困惑：1你的分析前半段是通过个股来看大盘的。这是对的。但你的分析后半段却像是从大盘本身的分时线来分析大盘的。这是错的。到底如何分析大盘，我在文中已讲过要看个股的走势，这是唯一正确的分析思路。可是你的后半段分析却放弃了这一分析思路。我为什么要花这么长时间来纠正你们的错误就在于此。正确的思路和传统错误的思路相混杂是你们操作产生错误和迷茫的原因。通过大盘本身来看大盘是错误的！通过大盘分时线来看大盘是错误的。通过大盘日K线来看大盘是错误的！你们不但要知道什么是正确的方法，还要知道什么是错误的方法，只有这样才能不会误入歧途。因此大盘“为什么后三个小时跌幅很小”要从个股分时走势去着手分析！
                         2你说前40名和后40名都在出货，理由不足。我知道这不能怪你，我还没有教你们分析方法。其实我先教你们理论的原因就是怕你们迷恋方法，迷失大方向。
 投机生涯为终身事业的歌
         赌场里有一种高手，他四处游走，专门注意那些已经守在同一架吃角子老虎机之前几个小时，却输多赢少的客人。    　　当那客人输光了手上的筹码，气得跳脚，终于自认倒霉，离开那架机器时，这高手就立刻取而代之。
                         　　令人吐血的是，常常前面的客人还走不到几步，突然听见背后的机器狂响，回头只见机器上的红灯直闪，他枯坐几个小时，赔下几百几千的那架吃角子老虎，居然正在狂吐钱币。
           　　大捞一票的，正是那位高手。
                         　　在香港的股市，有所谓跳楼指数。                         　　当股市狂跌，许多投资人被断头、血本无归，绝望得跳楼自杀时，就有等待许久的高手入场。
                         　　往往他们进场没几天，股市就止跌回升了。
                         　　失望的那一刻，往往是希望的开始。
                         　　危机的尽头，往往就是转机。
                         　　山穷水尽的地方，往往就会柳暗花明。
                         　　当你在人生的赌场已经绝望，打算离场的时候，注意，正有人兴致勃勃地打算入场。
                         　　只要你再坚持一刻，成功就是你的!
               　　判定趋势
    　　观察趋势中的量价关系是否正常
 　对经典的技术上的利润结束点进行警惕并有计划     　　克服幻想克服恐惧克服贪婪
                         　　对不确定性走势加以策略做交易辅助而不是主观想象
                         　　周密细致的进场与出场点的事前计划要准备充分
                         　　坚决执行纪律
                         　　不要患得患失
                         　　投机市场没有包打天下皆准的技术理论
                         　　别人的良药可能就是你的毒药
                         　　什么方法都可以学习与感悟
                         　　但形成自己的投资风格是难上加难
                         　　没有属于自己的方法与交易风格
                         　　在投机市场上你永远也长不大
                             希望兄弟们找到自我华盖文选（三）
                                      
  唤起心中的巨人
 
                          
                         好好问问自己，到底什么是你人生中真正想要得到的?你希望有个美满的婚姻吗?你希望得到孩子们的尊敬吗?你希望拥有很多的财富、漂亮的汽车、成功的事业和豪华的别墅吗?
                         你希望能到世界各地去旅行，亲眼看看各种名胜古迹吗?你希望成为受万人嘱目和欢迎的摇滚歌手吗?你希望成为发明时空机的先驱吗?你希望成为德丽莎修女服务团里的一员，去救助贫苦、饥饿的人们吗?亦或是成为世界上重要的环保人士?
                         成功的奥秘就在于不时让自己处于“动”的状态，这可使你产生自信，—而当你有了自信便会有各样的能力，得以灵活地面对各样的环境—个人的能力处于停滞不前的状态时，往往是因为欠缺活动之故，想想看有那一个老人不是因为活动量减低而衰老?人老不是因为年龄大了，而是活动量减低了，而活动量减到最后的结果便是死亡。
 
 
                            
                         如果你曾留意雨后走在马路上的孩子，当他们发现前面有个小水塘时会怎么办?是不是很高兴地跑进去玩着、闹着、笑着?反观那些大人，是不是从水塘边绕过去?不仅绕过去，同时嘴里还嘟嘟嚷囔地抱怨个不停。如果你希望有个不寻常的人生、如果你希望人生中常是春天，那么就在脸上挂着笑容吧，另外展现出一副充满活力的面貌，让自己对于未来有个乐观的期许，这是你活在人世的最大权利。
 
                         如果你没有一个让自己快乐的计划, 那么痛苦便会趁虚而入
 
                   华盖
                 一、影响我们主宰系统的第一个要素，就是当时的心理状
                         态及情绪。相信大家一定有过这样的经验，有时候某个人的一句话就可能让你哭，有时候某个人另一句话就可能让你笑。何以会如此呢?不过是因为你当时的心情不同罢了。如果你是处在恐惧、害怕被人谋害的状态下，晚上窗外的一个脚步声，随之开门的吱呀声，相信你内心的感受必然会不同于你处在兴奋、快乐时的状态。不管你是躲在墙角发抖或是冲出去跟来人拥抱，全看你对这些声音所作的算念为何。如果当时你的心理
                         状态及情绪是振奋的，那么所作出来的算念必然是积极的；反之，如果你当时是沮丧的，那么所作出来的算念也必然是消极的。
 
 
                            
                         二、影响我们主宰系统的第二个要素，就是对自己提问出什么样的问题，而什么样的问题就能产生什么样的算念。我们的生活中一发生什么事，脑子便会自动问起这些问题：“到底发生了什么事?这件事对我具有何种意义?它对我是坏事还是好事?如果是坏事，我要如何降低它的程度，甚至于避开它?
                         如果是好事，我要如何得着其中的好处?”是什么因素决定你是否邀约某位朋友?你的算念深深取决于当时所提问自己的问题为何，如果你问的是：“能认识这个人不是件很好的事吗?”
                         这时你的心里就会有一股冲动，想去认识这个人。然而，如果你是习惯性地这么自问：“如果他拒绝了我的邀约怎么办?如果他给我难堪怎么办?如果我碰了一鼻子的灰该如何自处?”
                         当你心中有这类的问话，你的算念就会趋于畏缩，很可能因而就不敢接近那人，结果便失去了一个跟他交往的好机会。
 
                            
                         到底你会把什么样的食物放进盘子里，就取决于你提问自己的是什么样的问题。如果你在看着食物时是这么自问：“我得挑些什么样的食物，才能很快地吃完并迅速离去?”这一来你所挑的很可能是些经过多重加工，套句大家习知的名词，就是些垃圾食物。然而，如果你是这么提问自己：“我现在要怎么吃，才能吃出真正的健康?”我敢说你所挑的一定是水果、果汁、蔬菜及沙拉这类的。为了自己的健康，到底你会去吃巧克力棒还是喝杯刚榨的果汁，就完全取决于你当时的算念，而在这个算念形成的过程中，怎么提问自己问题扮演着很重要的角色。
 
 
                             三、影响我们主宰系统的第三个要素，是我们的价值观。
                         在人生中，我们每个人都学到各样情绪的价值，它们在你的心目中，有的地位高，有的地位低，譬如我们都希望快乐，讨厌痛苦。然而在每个人的心目中，对于快乐和痛苦的定义各有不同，从每个人的价值观的内容便可以得知。譬如说一个人可能喜欢稳健保守的作风，而另外一个人可能就讨厌这种作风，因为在过去的日子里，这种作风使他不敢跨出脚步，结果丧失莫大的好机会。有些人一直希望事业成功，可是必须拿出行动时却又摆不下身段，结果所希望的成功始终只能放在梦里。像这种价值观上的矛盾及冲突，会使一个人根本拿不出应有的行动，其中的道理不知道你是否看得出来?
 
 
                            
                         我们所选定的各样价值观，都深深地影响着我们人生的每一个决定，在下一章里各位将要学到两种型态的价值观，一种称之为“追求价值观”(movetowardvalues)，另一种则称之为“避开价值观?(avoid　or
                         llloveawayvalues)，前者像爱、成长、
                         欢乐、成就感等，都是我们一直想得到的一种快乐情绪，至于后者像挫折、沮丧、忿怒、屈辱等，也都是我们一直想避开的一种痛苦情绪。这两种情绪状态就是图里面的那两个箭靶，引导着我们人生的走向。
 
 
                            
                         四、影响我们主宰系统的第四个要素是信念，它可分为两个层次。较高的那个层次就是我们所泛称的信念，它让我们对自己的感受、对我们个人、对人生以及对周遭的人们有份把握感；至于较低的那个层次我称之为心则(rules)，乃是认为要
                         追求到某些价值必须具备的条件。譬如说有个人这么相信： “如果你爱我，那么对我讲话就不可粗声。”这就是一条心则，
                         那人用来判断对方爱不爱他的根据。每个人所订的心则不一定是理性的，但当他相信了这个心则，它就会影响他的认知，进而他的算念，却全然不顾事实是否真是那样。像这种不当的心则尚有如“成功，就是得能赚个几百万美元”或“你要是个好爸爸，就不会跟孩子有那些冲突了”，它们都会影响我们的人生方向。
 
 
                           
                         信念会决定我们对任何事物的期望，由此也必然主宰我们的算念。当算念的结果无法让我们得着所期望的，那么我们就会感到痛苦，反之，我们就会感到快乐。所以说，信念乃是我们一切算念的根本。
 
 
                            
                         五、影响我们主宰幕统的第五个要素，就是我们脑子里所储存的丰富知识及经验，在我们作决定的过程中可拿来参考之用，我称其为心范。心范包括了你过去的经历以及凭空钓想像，由而建构成你的信念，进而引导你所作的一切决定。当在你身上发生了什么事，你就会拿来跟脑子里储存的众多心范比较，看看它对你的意义是好还是不好?就以我们先前所举的打网球为例，到底这球发得好不好，是跟什么比较呢?是跟你的朋友比?是跟你自己最糟时的情况比，还是最好时的情况比?
                         不容否认，我们每个人在作决定时所拥有的心范都绝对是不足的，你当时选择了什么样的心范，就决定了那件事对你的意义，也决定了你下一步的行动。
 
 
                            
                         无疑地，心范深深影响我们信念及价值观的建立，譬如说，生长在一个缺乏亲情的环境和生长在一个倍受呵护的环境，是否会对一个人的思想有很大影响?两者各会产生什么样的信念及价值观?他们对周遭的人及机会是怎么个看法?
                         如果你在十六岁便有过高空跳伞的经验，那么对冒险的看法是不是跟一位全无这种经验的人不同?这会不会影响两者对于新观念的汲取、新事物的尝试、新技能的学习呢?那些在某方面有成就的大师，就是因为拥有较一般人为多的心范，得以知道在什么状况下能获致成功、避开挫折。邓昔莱登在投资上累积了四十年经验，这方面可以作为参考的心范远较其他人为多，成功自然是显而易见的。
 
 
                            
                         如果我们能不断增加自己的心范，那么成功的机会就可大增，然而不管你的经验是多是少，也不管有多少能被你采用为心范，它们最终都会形成信念或心则，不是使你振奋，便是使你消沉。在此我得郑重地告诉各位，每天我们都得利用机会学得一些新的心范，用以增强积极的信念、建立有用的价值观、提问出新的问题，让自己处在全力迈向目标的方向，以得到所企望的人生。“智慧不与经验的多寡成比例，而与对经验的领悟程度成比例。”──萧伯纳
 
                          如何培养积极心态
                         How to Develop a Positive Mental Attitude
 
                         你必须培养积极心态，以使你的生命按照你的意思提供报酬，没有了积极心态就无法成就什么大事。
                         You must have a positive mental attitude to make life
                         pay off on your own terms.Nothing great has ever been
                         achieved without PMA
 
                         记住，你的心态是你——而且只有你——惟一能完全掌 握的东西，练习控制你的心态，并且利用积极心态来导引它。
                         Recognize that your mental attitude is the only thing
                         over which you--and only you--have complete
                         control.Ecercise that control,and direct it by using
 PMA.
 
                         切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中和积极心态背道而驰的所有不良因素。
                         Learn to close the door of your mind on all failures
                         from your past.Clear your mind of any influence which
                         does not support a positive mental attitude.
 
                         找出你一生中最希望得到的东西，并立即着手去得到它，
                         借着帮助他人得到同样好处的方法，去追寻你的目标，如此一来，你便可将多付出一点点的原则，应用到实际行动之中。
                         Find out what you want most in life,and go after it .Do
                         it right now by helping others to acquire similar
                         benefits.This way you put the principle of going the
                         extra mile into action.
 
                         确定你需要的资源之后，便订定得到这些资源的计划，然而所订的计划必须不要太过度，也不要太不足，别认为自己要求得太少，记住：贪婪是使野心家失败的最主要因素。
                         Determine what kind of resources you need,set up a plan
                         for acquiring them based on the idea of not too much,not
                         too littler.Don't think small,but remember,greed more
                         than anything else has destroyed ambitious people.
 
                         培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话、明信片，或一些简单的善意动作达到此一目的。例如给他人一本励志的书，就是为他带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。
                         Form the habit of saying or doing something every day
                         which will make someone else feel better.You can do this
                         with a phone call,a postcard,or a simple act of
                         kindness.Give someone a good inspirational book,for
                         instance,and you give that person something that will
                         work wonders in his or her life.One good deed a day will
                         keep old man gloom away.
 
                         使你自己了解打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所 抱的心态，训练自己在每一次不如意中，都能发现和挫折等值
 积极面。
                         Make yourself understand that what whips you isn't
                         defeat,but your mental attitude toward it.Train yourself
                         to look for the seed of equivalent benefit in every
                         disappointment you face.
 
                         务必使自己养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥你的这项习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好那是最好不过的了。如果不能的话，至少你应记住：懒散的心态，很快就会变成消极心态。
                         Ascertain what you like best to do,and do it as a labor
                         of love with your heart and soul.Perhaps it will simple
                         be a hobby.That's fine.Just remember that an idle mind
                         quickly becomes a negative mind;it's called brooding.
 
 
                         当你找不到解决问题的答案时，不妨帮助他人解决他的
                         问题，并从中找寻你所需要的答案。在你帮助他人解决问题的同时，你也正在洞察解放自己问题的方法。
                         Understand that often when you have searched in vain for
                         a solution to a problem,you can find it by helping
                         someone else solve his or her problem. By the time you
                         have solved the other person's problem,you will have the
                         insight to solve your own.
 
                         每周阅读一次爱默生的“报酬随笔”，直到你能领悟其中 的道理为止。这本著作可使你确信，能从积极心态获得好处。
                         Study Ralph Waldo Emerson's"Essay on Compensation"once a
                         week until you understand and have assimilated it.This
                         powerful work will convince you of the benefits you will
                         derive from PMA.
 
                         彻底地“盘点”一次你的财产，你会发现你所拥有的最有价值舶财产就是健全的思想，有了它你就可以自己决定自己 的命运。
                         Take a complete inventory of every asset you possess.You
                         will discover that your greatest asset is a sound mind
                         with which you can shape your own destiny.
 
                         和你曾经以不合理态度冒犯过的人联络，并向他致上最诚挚的歉意，这项任务愈困难，你就愈能在完成道歉时，摆脱调心的消极心态。
                         Communicate with anyone you know whom you have unjustly
                         offended and offer sincere apologies.Ask for
                         forgiveness.The more bitter this assignment is ,the more
                         you will be free of negative mental influences when you
                         have completed it.
 
                         我们在这个世界上到底能占有多少空间，是和我们为他人利益所提供之服务的质与量，以及提供服务时所产生出的心态，成正比例的关系。
                         Acknowledge that the space you occupy in this world is
                         in exact ratio to the quantity and quality of the
                         service you render for the benefice of others,plus the
                         mental attitude in which you render it.
 
                         改掉你的坏习惯，连续一个月每天禁绝一项恶习，并在一周结束时反省一下成果。如果你需要顾问或帮助时，切勿让你的自尊心使你怯步。
                         Break bad habits.Abstain form your vices one at a time
                         for a month until you show yourself who is boss.If you
                         need help from a counselor or a support group,get
                         it.Don't let your pride master you.
 
                         要知道自怜是独立精神的毁灭者，请相信你自己才是惟 一可以随时依靠的人。 Perceive that
                         self-pity is an insidious destroyer of
                         self-reliance.Believe that you are the on person on whom
                         you can and should depend at all times.
 
                         把你一生当中所发生的所有事件，都看作是激励你上进而发生的事件，因为只要你能给时间圆润你烦恼的机会的话，
                         即使是最悲伤的经验，也会为你带来最多的财产。
                         Relate to every circumstance in your life as something
                         that has happened for the best,for it may be that your
                         saddest experience will bring you your greatest assets
                         if you give time a chance to mellow your distress.
 
                         放弃想要控制别人的念头，在这个念头摧毁你之前先摧毁它，把你的精力转而用来控制你自己。
                         Divert any urge for control over others,Squelch it
                         before it destroys you.Channel that energy into better
                         control over yourself.
 
                         把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。
                         Occupy your mind with doing what you want to do so that
                         no time will be left for it to stray to the things you
                         do not want to do.
 
                         借着在每天的祈祷中，加入感谢你己拥有的生活来调整你的思想，以使它为你带来你想要的东西和想处的环境。
                         Attune your mind to attract the things and situations
                         you desire by expressing in a daily prayer your
                         gratitude for what you already have.
 
                         向每天的生活索取合理的回报，而不要光等着回报跑到你的手中，你会因为得到许多你所希望的东西而感到惊讶——虽然你可能一直都没有察觉到。
                         Demand a reasonable amount of dividends from life every
                         day,instead of waiting to receive them.You will be
                         surprised to learn how many of the desirable things in
                         life are already your,even though you have not noticed
                         them.
 
                         以适合你生理和心理的方式生活，别浪费时间以免落于他人之后。
                         Live in a style that suits your physical and spiritual
                         requirements,and don't waste time keeping up with the
                         Joneses.
 
                         除非有人愿意以足够证据，证明他的建议具有一定的可靠性，否则别接受任何人的建议，你将会因谨慎而避免被误导，或被当成傻瓜。
                         Refuse to heed anyone's advice-unless that person is
                         willing to give you satisfactory evidence of the
                         soundness of his or her counsel.You will save yourself
                         from hucksters,the misguided,and fools.
 
                         务必了解人的力量并非全然来自物质而已。甘地领导他的人民争取自由所依靠的并非财富。
                         Discern that personal power does not come form the
                         possession of material things alone.Mahatma Gandhi led
                         his nation to freedom without a fortune.
 
                         使自己多多活动以保持自己的健康状态，生理上的疾病很容易造成心理的失调，你身体应和你的思想一样保持活动，以维持积极的行动。
                         Exert yourself so that you keep your body in
                         shape.Mental ailments can easily spring form physical
                         ones,and your body,like your mind,must be kept active to
                         remain positive.
 
                         增加自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物，同时也应与不同种族和不同信仰的人多接触，学习接受他人的本性，
                         而不要一味地要求他人照着你的意思行事。
                         Reinforce the habit of tolerance,and keep an open mind
                         on all subjects and toward all people no matter what
                         their rave or creed.Learn to like people just as they
                         are,instead of demanding that they be just as you want
                         them to be.
 
                         你应承认，“爱”是你生理和心理疾病的最佳药物，爱会改 变并且调适你体内的化学元素，以使它们有助于你表现出积
                         极心态，爱也会扩展你的包容力。接受爱的最好方法就是付出你自己的爱。
                         Admit that love it the finest medication for your body
                         and your soul.Love changes the entire chemistry of your
                         body and conditions it for the expression of a positive
                         mental attitude.It also extends the space you occupy in
                         the heart of others.The best way to receive love is to
                         give it.
 
                         以相同或更多的价值回报给你好处的人。“报酬增加律” 最后还会给你带来好处，而且可能会为你带来所有你应得到
                         的东西的能力。
                         Return every benefit you receive with one of equal or
                         greater value.The Law of Increasing Returns will operate
                         in your favor,and eventually--or perhaps very soon--it
                         will give you the capacity to get everything you are
                         entitled to.A positive mental attitude works both ways.
 
                         记住，当你付出之后，必然会得到等价或更高价的东西。抱着这种念头，可使你驱除对年老的恐惧。一个最好的例子
                         就是，年轻消逝，但换来的却是智慧。
                         Avoid the fear of old age by remembering that nothing is
                         ever taken form you without being replaced by something
                         by wisdom.
 
                         你要相信你可以为所有的问题找到适当的解决方法，但 也要注意你所找到的解决方法，未必都是你想要的解决方法。
                         Trust that adequate solutions can be found for all your
                         problems,but accept the fact that the solutions may not
                         always be the ones your want.
 
                         参考别人的例子，提醒自己任何不利清况，都是可以克服 的。虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育，但他却是最伟
                         大的发明家。虽然海伦·凯勒失去了视觉、听觉和说话能力， 但她却鼓舞了数万人。明确目标的力量必然胜过任何限制。
                         Rely on examples of others to remind you that any
                         disadvantage can be overcome.Thomas Edison had only
                         three months of formal schooling,yet he was the greatest
                         inventor who ever lived;Helen Caller was without
                         sight,hearing,or speech,yet she inspired millions
                         definite major purpose is stronger than any limitation.
 
                         对于善意的批评应采取接受的态度，而不应采取消极的 反应，接受学习他人如何看待你的机会，利用这种机会做一
                         番反省，并找出应该改善的地方，别害怕批评，你应勇敢地 面对它。
                         Welcome friendly criticism instead of reacting to it
                         negatively.Embrace any opportunity to learn how others
                         see you,and use it to take inventory of yourself and
                         look for things which need improvement.Do not fear
                         criticism;encourage it.
 
                         和其他献身于成功原则的人组成智囊团，讨论你们的进 程，并从更宽广的经验中获取好处，务必以积极面作为基础进
 行讨论。
                         Create a mastermind alliance with others dedicated to
                         the principles of success.Discuss your progress and
                         insights and gain the benefit of a much wider range of
                         experience.Always keep these meeting on a positive
 plane.
 
                         分清楚愿望(Wishing)、希望(Hoping)、欲望(Desiring)以及强烈欲望(a burning
                         Desire)与达到目标之间的差别，其中只有强烈的欲望会给你驱动力，而且只有积极心态才能供给产生驱动力所需的燃料。
                         Grasp the differences between
                         wishing,hoping,desiring,and having a burning desire to
                         achieve your goal.Only a burning desire gives you a
                         driving motivation,and it can be fueled only by a
                         positive mental attitude.
 
                         避免任何具有负面意义的说话型态，尤其应根除吹毛求疵、闲言闲语或中伤他人名誉的行为，这些行为会使你的思想
                         朝向消极面发展。
                         Abstain from negative conversation,especially
                         carping,gossip,or tearing apart other people's
                         reputations.These activities condition your mind to
                         think negatively.
 
                         锻炼你的思想，使它能够导引你的命运朝着你希望的方向发展，把握住“报酬”信封里的每一项利益，并将它们据 为已有。
                         Discipline your mind to shape your destiny toward
                         whatever purpose in life you have chosen.Seize every one
                         of the benefits in the reward envelope and make them
                         yours.
 
                         随时随地都应表现出真实的自己，没有人会相信骗子的。
                         Be yourself at all times.Neitherh yo nor anyone else
                         trusts a phony.
 
                         相信无穷智慧的存在，它会使你产生为掌握思想和导引思想而奋斗所需要的所有力量。
                         Believe in existence of Infinite Intelligence,which
                         makes it possible for you to draw on all the power you
                         need to take possession of your own mind and direct it
                         toward whatever you choose.
 
                         相信你所拥有的解放自己并使自己具备自决意识的能力，并借着这种信心作为行事基础将它应用到工作上，现在就 开始做!
                         Believe in you ability to become free and
                         self-determining,and put that belief to work by acting
                         upon it.Do it now!
 
                         相信美国式的政府，可保证你为了追求明确目标所需要的自由和权利，必要时你应采取行动保护你的自由。
                         Believe that the American form of government guarantees
                         you the freedom and privileges necessary to pursue your
                         definite major purpose.Work to defend those freedoms as
                         needed.
 
                         信任和你共事的人，并承认如果和你共事的人不值得你 信任时，就表示你选错人了。
                         Believe in the people you are associated with,and
                         recognize that if they are not worthy of your belief,you
                         have the wrong associates.
 
                         最后连续6个月每周阅读本章一次。6个月之后你将会 脱胎换骨。当你学会本章所要求的良好习惯并且调适好你的
                         思想之后，你的心态便会随时处于积极状态。
                         And finally:read this lesson once a week for six
                         months.You will so thoroughly indoctrinate yourself with
                         these habits and mind conditioners that your mental
                         attitude will become and remain positive at all times.
 
 
                         百分之二的成功者
                         The 2 Percent Who Succeed
 
                         绝大多数的人都不了解愿望(Wishing)和确信(Believing)
                         之间的差别，他们从来也没有采行过可以帮助他们运用思想实现欲望的六个步骤。以下将概略说明这六个步骤，并且加
                         入我以一生的时光对那些采行这六步骤的人所做的观察结果。
                         The overwhelming majority of people never recognize the
                         difference between wishing and believing.They never take
                         six steps that will help them use their minds to attain
                         their desires.These steps are summarized below,along
                         with my observations,based on a lifetime of study,of the
                         percentage of people who attain each one.
 
                         1．大多数的人一生之中对目标只抱着“愿望”而己。这些愿望就像一阵风一样，没有办法成就任何事憾，抱着这种态
                         度的人占了70％。
                         Most people go through life merely wishing for
                         thins.These wishes are as fleeting as the wind.They have
                         no power to shape anyting.The number of people who stop
                         here:70 percent.
 
                         2．有很少数的人将他们的愿望转变成欲望，他们一再地 想得到相信的东西，但欲望也仅此而己，这样的人占了10％。
                         A much smaller percentage develop their wihes into
                         desires.They want the same thing constantly,but that is
                         the end of their commitement.They represent 10 percent.
 
                         3．把愿望和欲望变成希望的人就更少了，但他们害怕想 像有一天他们的美梦可能成真的情形，我估计这种人占了8％。
                         A still smaller percentage develop their wishes and
                         desired into hopes.They dare to imagine,from time to
                         time,that they might get what they seek.I estimate they
                         constitute 8 percent.
 
                         4．极少数的人把希望转变成确信，他们期待他们真的能 得到所想要的东西。这些人占了6％。
                         An even smaller group translates that hope into
                         belief.They expect what they want will actually
                         happen.These people number 6 percent.
 
                         5．为数更少的人将他们的愿望、欲望和希望转变成确信 之后，又再进一步将确倍转变成强烈的欲望，最后转变成一种
                         信心，这种人占了4％。
                         A smaller group of people crystallize their
                         wishes,desires,and hopes into belief,then into a burning
                         desire,and finally into faith.The constitute 4 percent.
 
                         6．最后，只有非常少的人除了采取最后二个步骤之外， 还订定达成目标的计划。他们以积极心态展现他们的信心。
                         这种人只占2％。
                         Finally,a very few people take the last two steps and
                         then make a plan to get what they want and carry it
                         out.They apply their faith with positive mental
                         attitudes.This group is only 2 percent.
 
                         最杰出的领袖必然是实践第六步骤的人，这种人了解他 们自己的思想的力量；他们掌握此一力量，并导引这股力量，
                         为自己所订定的明确目标服务。当你采取第六个步骤时，“不 可能”这个字对你将不再具有任何意义，每件事对你来说都是
                         可能的，而你也将成功地实现它们。
                         The outstanding leaders in every walk of life are the
                         people in the sixth group.They recognize the power of
                         their own minds;they seize that power and direct it
                         toward what ever they choose.When you take this step,the
                         word"impossible" will have no meaning for you.Everything
                         will be possible for you,and you will manage to get it.
 
 
 
 
                         Join the 2 percent Club
 
                         1．调整你自己以期能配合他人的思想和特性，观察狗儿
                         如何快速地调适自己，以配合主人的情绪，并学习它们的自我控制能力。
                         Adjust yourself to other people's states of mind and
                         peculiarities so that you can get along peacefully with
                         them.Observe a dog,and learn the art of self-control by
                         watch how quickly it adjusts itself to its master's
                         moods.
 
                         2．不要计较你和他人间微不足道的一些小事；不要让这 种小事变成争议，大人物从不计较不重要的事情。
                         Ignore trivial circumstances in your relations with
                         others,do not let them become controversies.Big people
                         kook past small slights.
 
                         3．每天应做的第一件事，就是运用建立积极心态的技巧 控制你的思绪，并且整天都要保持积极心态。
                         Establish control of your mind at the start of each
                         day,using the techniques for building a positive mental
                         attitude.Maintain that attitude throughout the day.
 
                         4．学习间接推销自己的方法，要运用说服和楷模的方 法，而不要强迫推销。
                         Learn the art of selling yourself indirectly,by
                         persuasion and example rather than by the hard sell.
 
                         5．以诚挚的笑声纤解愤怒的情绪。
                         Develop a hearty laugh as a means to release anger.
 
                         6．分析你所失败的事例，并找出失败的原因，在不如意 时应寻求等值的正面回报。
                         Analyze all your setbacks and determine their
                         causes.Discover the seed of equivalent benefit in each
                         circumstance.
 
                         7．把注意力放在“办得到”的层面上，除非你真的面临 “办不到”的事实，否则根本别去担心这个问题。“办得到”的
                         心态，在此之前就已经指引你迈向成功的途径。
                         Concentrate your mind on the can-do portion of the tasks
                         you face.Don't worry about the cannot-do portion unless
                         and until you meet it face-to-face.By that time the
                         can-do portion will have shown you the way to success.
 
                         8．将所有逆境转划顺境，并使它成为一种自动自发的习惯。果真如此，你就会尝到更多成功的果实。
                         Turn all unpleasant circumstances into opportunities for
                         positive action.Make this an automatic habit,and your
                         success will multiply.
 
                         9．记住，人是不可能永远成功的。当你无法完全得到你 想要得到的东西时，应先对自己做更多的了解，以期自己收获
 更丰。
                         Remember that no one can win all of the time,no matter
                         how much he deserves it.When you do not get exactly what
                         you wanted maximize your gain by increasing your
                         understanding of yourself.
 
                         10．把生命看成是不断学习的过程，即使是不好的经验 也具有正面的学习意义。
                         Look on life as a continuing learning process,and even
                         bad experiences will become good ones.
 
                         11．记住，你表现出来的思想将会加倍回馈到你的身上，
                         故必须控制你的思想并确定，你所表现出来的就是你希望从它那里得到回馈的思想。
                         Remember that every thought you release comes back to
                         you multiplied in its effect.Monitor your thoughts,and
                         make sure you send out only those whose fruits you are
                         willing to receive.
 
                         12．要和消极心态断绝来往，这种心态只会侵蚀你的心灵，并且摧毁你所采取的每一步行动。
                         Avoid associates with negative mental attitudes.Their
                         attitudes will rub off on you and poison every effort
                         you engage in.
 
                         13．要了解你个性中的二元性，你具备“充分确信”的积极面，同时具备“完全不相信”的消极面，务必实践第一种个
                         性，而第二种个性将会自动消减。
                         Be aware of the dual nature of your personality.You have
                         a side with a great capacity for belief and a negative
                         side with an equal capacity for disbelief.Exercise the
                         first,and the second will wither away.
 
                         14．当你因为察觉到自己拥有你在祈祷词中所祈求的东西，而感到充满自信时，就是在认同祈祷为你带来的最大好处，但这种认知的过程，需要最高层次的积极心态。
                         Recognize that prayer brings the best results when you
                         have sufficient faith to see yourself already in
                         possession of the things you are praying for.This calls
                         for a positive mental attitude of the highest order.
 
                         从以上的说明中，你可看出积极心态是多么地强化诸多 和个人成就息息相关的原则。你必须订定明确目标，将信心
                         运用到这些目标上，并且以积极心态为基础，展现你的个人进 取心。以下二章将告诉你更多维系积极心态的原则。成功是
                         一种复杂的有机过程，当你能奉行其中的一项原则时，就能继 续奉行其他原则。
                         华盖文选（四）
                                                          音乐与股票与心理学{ZT} 
                         我就是喜欢边做股票边听音乐
                         虽然占论坛资源但没办法 喜欢
                         吼吼                                好好想一想以前的你正在做些什么?
                         结交了哪些朋友?对自已有什么样的期望?
                         正做着什么样的梦?
                         如果当时有人问起你十年或十五年后的成就，你是怎么回答他的?
                         你目前的情形是否就是当年所期望的?
                         日子过得飞快，转跟即逝，不是吗?
                         如果你同意我的话，
                         或许此刻该很认真地问问自己：“我要怎样过未来的岁月?
                         如果我想过着所企望的明天，那么今天我得怎么做?
                         什么是我长远的目标?我得马上采取什么样的行动?”
                          在《激发无限的潜力》一书中，“人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。”并且不惮其烦地强调“行”乃是扭转人生最有力的武器。不同的行动就会产生不同的结果，从结果中又可带出新的行动，把我们带向特定的方向，最后就决定了我们的人生。这就是何以少数人能从芸芸众生中脱颖而出的原因，他们不但有行动，并且有不同于一般人的行动。既然如此，如果我们希望能主宰人生，那么就不能不始终掌握好自己行动的方向，然而是什么因素诱发了我们的行动?又是什么因素决定我们采取何种行动?我们不能不好好来探索这“行动之父”，因为它会标定出我们人生终极的目标，
                         决定我们的未来。
 
                             这个关系人生至为要紧的因素便是“决定”，不妨想想看，
                         你在人生中所遭逢的顺境或逆境有哪个不是跟决定有关?就我看来，当你作出决定的那一刻，人生便已经注定。过去的岁月里你可曾有过挫折打击、伤心失望或无力无助
                         的遭遇?我就曾经有过，如果你也有，请问你是如何面对的?
                         你是因此退缩了呢，还是更加勇往直前?你当时所作的决定到今天产生了何种影响?
 
                             “ 不是环境创造人，乃是人创造环境。”━━迪斯雷利
 
                             我一直坚信，决定我们人生的关键不在于所遭逢的环境，
                         而在于我们决定要如何去面对。你我都会听说过一些人的故事，他们无视于所处的逆境，坚持所作的决定一心向前，结果让困顿的人生开出璀璨的花朵，他们奋斗努力的事迹成为振奋人心、鼓舞后人效法的榜样。
 
                 
                         如果我们有心，也都可以成为他们当中的一员，然而要怎么去做呢?很简单，那就是今天就下定决心，到底在未来的十
                         年里或更后面的日子里要成为什么样的一个人。如果你不打算作这样的决定也没关系，事实上你已经作了决定，就是甘心把自己的人生交给环境，任由它来主宰。我整个人生的改变就在那一天的决定，当时我下定决心不再浑浑噩噩度日，而要作自己人生的主人，过我所企望的未来。那天所作的决定看来简单，可是却是我一生最重要的一个决定。
 
                          
                         当你作出决定后可别把它看成儿戏，而要全力去达成才行，同时还得决定打算成为什么样的人。在第一章里我曾说过，你得为自己订定更上一层楼的标准和对自己的期许，同时还得坚持毅力去达成这样的标准，否则将永远得不到所企望的人生。遗憾的是大多数人从不这么做，反而光是给自己找借口，不是家境不好、没有背景，便是学历不足、没有机会，甚至于怪罪到自己的年纪太老或太小。这些借口其实都不是理由，它只会限制个人能力的发挥，甚而会毁掉他的一生。果断地作出决定，可以使你不再为自己找借口，在很短的时间里让自己彻头彻尾地改变，不管是家庭、事业、心态、健康、收入乃至人际关系。我们可以说“决定”乃是一切改变的动力，它可以改变一个人、一个家、一个国和整个世界。
 
                          我经常听到有些人抱怨他们的工作，当我问起为何还要去上班，他们的答案差不多全是千篇一律：“我不能不去工作。”
 
                            
                         难道这些人真是如此无奈吗?事实上他们没有这个必要，不必每天一成不变地去上班，不必十年如一日地做相同的事，只要他们敢于今天下个决定，从此要重新生活，不再像以前那样便可以了。同样地，此刻你也可以作个新的决定，只要你真心想这么作，那么就没有什么事能够难倒你。如果你不喜欢目前的工作，换掉它；如果不喜欢目前的个性，改变它；如果不喜欢目前的体能状况，锻炼它。只要你对自己任何方面不满意的话，都可以改变它，不过先得作出决定，这样人生才能改变。
 
 如果说作决定是这么地简单却又深具威力，那么为何大家都不作呢?
 
                         在《激发无限的潜力》一书中它指出了成功的基本步骤有四：第一，决定出你所要追求的是什么；第二，拿出行动来；第三，观察一下哪个行动管用，哪个行动不管用；第四，如果行动方向有偏则修正之，以能达到目标为准。当你决定要作出某种“结果”，这就会带来一连串的行动，你要从中学习，适时地改变作法，直到得到所要的结
                         果。只要你真有心想做出一番成绩，就必然能从行动中找出怎么去做的方法
 
                              习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条细细的丝线，
                         随着我们不断地重复相同的行为，
                         就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，
                         最后它便成了一条粗绳，把我们的思想和行为给缠得死死的
                          如果我们想改变自己的行为，有个有效的办法就是：把我们的旧行为和痛苦连在一起，而把所希望的新行为和快乐连在一起。我们每个人在成长的过程里，都学会了独有的思考和行为，好让自己能消除痛苦而得到快乐。在现实生活中我们不时
                         会有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉，为了消除这些负面的
                         情绪，有人采用逛街、吃东西、谈情、吸毒、酗酒、骂孩子等方式。
                         不管他们是不是知道，不过这种办法还多多少少能船帮他们舒解。 　
 
                         如果我们想有所改变，不管是用何种方法，都得经过下述六种简单步骤。这六种步骤是神经链调正术的基础，能直接且有效地使我们改变，帮我们消除痛苦而得到快乐，且不会有任何不良的副作用。
 
 
                             第一步
 
                             确定什么是你所要的，而又是什么妨碍了你
 
                            
                         经常有人来找我给他们治疗，当我问起他们希望怎么样时，几乎每一个人都是不停地说出一大串他们所不希望的，往往这一说便是超过二十分钟。固然，人生中我们越是注意的就越能得到；同理，你越是惦念着不想要的，往往越容易得到。
                         要想改变，第一步就是要确定什么是你真正要的，这样才能引 导你的去向，而你要的越是明确、越是具体，就越能够发挥力
                         量，快速地达成目标。
                         另外我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的，不用说,阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起，因而宁可不改变。何以会如此呢?因为我们对改变后的结果不知
                         道，因而心怀恐惧。
 
                             第二步
 
                             找出改变的杠杆
 
                            
                         认定不变会有很大的痛苦，而现在就变会有很大的快乐很多人都知道自己应该改变，可是就是不肯拿出行动。改变不成通常不是能不能的问题，而是愿不愿改的问题。如果有人拿枪顶着我们的脑袋，高声喝道：·你最好给我马上改掉没精打彩的样子，否则就毙了你!”我相信任何一个人都会想尽办法让自己振奋起来。
 
 
                            
                         我们对于“改变”这个问题所抱持的态度，经常是“应当”而不是“必须”，就算是必须，也经常是指未来的“某一天”。要想马上改变，惟一的方法就是得在心里抱持迫切感，不能不快点去做。我们已经说过，改变不是能不能的问题，而是愿不愿的问题，这就属于意愿的范围，如果再深究下去，那就跟先前所说的那股造成我们人生的力量有关，这个力量就是痛苦与快乐。
 
 
                            
                         人生中任何成功的改变，必然是改变神经链中对痛苦与快乐的诠释结果，经常我们之所以很难改变，乃是因为心中有矛盾。一方面我们想改变，不希望因为抽烟而得癌症、不希望因为发脾气而失去朋友、不希望因为怒责孩子而让他们误会不爱他们，总之我们就是不希望如此；然而在另一方面我们却又害怕改变，因为若是上面所说的未必成真，那又何必要去委曲自己?
 
 
                             就是这种痛苦与快乐交织而成的矛盾使得我们不愿意改 变，然而我们要如何消除这样的矛盾呢?如何逼着自己愿意主
                         动去改变呢?有一个办法就是让自己的情绪达到痛苦的临界点，让自己觉得不马上改变是不成的。就像是贪吃而致肥胖来说，或许一开始你并不觉得有什么不对劲，因此照吃如常，可是有一天当你发现身体已无法塞进那条喜欢的牛仔裤里、飞机的座位坐不进去、上楼气喘嘘嘘、身体圆滚滚像个肉球而引得旁人侧目时，你觉得这一切所带给你的痛苦远大于猛吃所能带
                         给你的快乐而不愿再忍受，因而终于拿出改变的行动，这就是 临界点了。
                         在物理学上有一种名叫杠杆的装置，可以用来取代手劲， 帮助我们移动极重的庞大物体。同样地，若是我们想做出重大
                         的改变；、就也需要找到可似使力的“杠杆”，这可以使我们抛掉抽烟；喝酒；好吃、吸毒等坏毛病，以及改掉沮丧、烦恼、
                         恐惧及不中用等负面反应的情绪。改变要能能成功，不是知道得改变便算了事，而是得打从心底晓得自己必须改变才行，如果你多次曾试图改变而未见成功，其中的原因很可能是令你改变的痛苦还未达到令你无法忍受的程度，而惟有当你达到那样的痛苦临界点时，这时能令你改变的杠杆才出现了。
 
 
                         狗食减肥法
 
                            
                         最近有一位参加我研讨会的女士，在课堂上公开传授了一招她所发明而保证有效的减肥方法。她说她和一位好友多次发誓要进行减肥，可是都因为贪吃而违反诺言，最后她二人下定决心，这一次要想不再食言，就必须有些“苦头吃”才能帮助她们度过，而这个苦头要比她们所能想到的更狠才行。
 
 
                         她们二人彼此立约，同时也广为告诉其他的朋友，日后若是谁违反了诺言，就必须吃下一整罐的“狗食”。
                         为了提醒自己不要贪吃，她二人随时都带着一个空的狗食罐头作为警惕自己之用。这位女士告诉我每当她觉得饿而想大吃一顿时，便马上拿起罐头看看上面的标签，当看到成分上写着“碎马肉”时食欲可说完全消失，因而很容易便遵守住了自己的诺言，最后也不费事地便达成了减肥目标。
 
 
                            
                         当我要帮助人改变时，为了能在短短的一次时间里确实改掉困扰他们多年的毛病，我一定要不厌其详地查出能令他们改变的杠杆。每当要开始进行之际我就会对他们这么说，如果他们不下定决心要马上改变，我是无能为力的。我之如此慎重其事的一个原因是，因为我对他们每次收费三千美元，除非他们能在今天的这段时伺里改变，否剿我实在不希望他们这笔钱花得冤枉。那些经常来找我寻求改变的人来自全国各地，当他们明白我的心意后常常会很感动，因而在那段时间里至少会花上
                         半个小时向我陈述改变的决心，并且会充分照我的指示去做。
                         当我有了这样的杠杆，要想使他们改变成功就不费多大力气了，套句尼采的话：“一个有强烈决心的人将无所不能。”我发现要想改变成功，两成是靠知识，另外八成就得靠意愿了。如果我们能有足够的改变理由，就可以在瞬间改变过去多年的毛病。
 
 
                             “给我一根棍子和一个支点，我就可以单手转动整个。”━━阿基米德
 
                             促成改变最有力的杠杆，便是发自于内而非来自于外的痛苦，而当发现无法按照自己的原则去生活乃是最大的痛苦。
                         如果我们不能按照自己韵价值行动、如果我们的行为和设定的 标准不一致，这内我与外我之间的差距便会形成一种压力，有
                         效地逼着我们改变。在人身上有一股很强的力量，那就是维持 “我”的完整性。
                         许多人之所以会想的是一回事，但做的又是另一回事，其中的原因就在于他们并不知硗自己的内外不一致。如果你想去帮助某个人改变，单单指出他的缺失或指出他的不一致处；这并不能使你掌握到使他改变的杠杆，倒不如你去问他一些能使他知道自己不一致的问题，相信这会有效得多，这比直接指明对方的不一致更不易触怒他。如果你只是一味地从外界施加压力，那只会把他推得更远，不如让他自己感受到来自于内的压力，这很可能使他无力抗拒。
 
 
                            
                         把这种压力用在自己身上更是有用，我们都知道自满就会使人不前，然而何以人会自满呢?就是因为少了内在的压力，所以当你越是对自己现有的行为不满意，你就越会想去改变。
                         让我们都记得这句话；人是因压力而变的动物。
 
                            
                         因此，何以有些人明知道应该改变却迟迟不改变呢?那是因为他们认为改变比不改变更令他痛苦。如果我们真想改变别人，或者是改变自己，我们只要把这个道理反转，让不改变成为极端的痛苦(得让这个痛苦超过难以忍受的临界点才行)，而让改变成为极端的快乐。
 
 
                             
                         如果想找到调正有助于改变的杠杆，不妨问自己一些能引起痛苦的问题：“如果我不改变的话，得付出什么样的代价?”
                         很多人整天就是只想到改变所要付出的代价，却很少想到如果不改变得付出什么样的代价?“如果我不改变的话，人生最终会错失掉什么样的机会?会让我在身体上、精神上、金钱上或情绪上有什么样的损失?”让不改变的痛苦成为你真正、强烈和直接的感受，使你不愿再耽延而拿出改变的行动。
 
 
                            
                         如果那仍不足以产生改变的杠杆，那就把目标转移到心爱之人的身上，例如你的孩子或其他你关心的人。大部分的人宁愿为心爱的人付出得比在自己身上为更多，所以好好想一想，如果自己不改变的话，会对心爱的人造成多大的伤害。
                         　　
 
                            
                         当你做完这件事后，接下来便是问自己一些能引起快乐的问题。这将可以使你对改变产生一些具有正面效果的感觉。你可以这么问：“如果我改变了，对自己会有什么样的重新评断?
                         如果我改变了，会有什么样的冲劲?如果我今天就能改变，会做出什么样的成就呢?我的家人和朋友会怎样看我?我会多么地快乐呢?”
 
 
                            
                         这些问题要想能产生效果，你就得尽可能找出一大堆为什么一定要马上改变，而不是未来某一天才改变的理由，若是有更强力的理由就更好些。如果你不觉得有马上改变的必要，那表示你还没有找到真正的改变杠杆。
 
 
                            
                         到此你已经知道了如何把不改变和神经系统中的痛苦连在一起，把改变和快乐连在一起，这会使你有动力去想改变，接下来让我们再看看神经链调正术的第三步吧……
 
 
                             第三步
 
                             中止你旧有的行为模式
 
                            
                         为了能始终有某种一致的感受，因而我们就养成独有的思考方式、看事情的角度和处理事情的手法。然而当我们想有另外的结果时，问题便出来了，因为延用旧有的想法和做法是不可能有新的结果。有一次我听到一句对“精神病人”的解释：“一再重复做相同的事，却妄想有完全不同的结果。”
 
 
                            
                         我们没有必要让自己每天一成不变地生活着，事实上在我们身上随时都蕴藏着能立即改变的能力，只要我们调整一下已成习惯的神经系统，那么先前被栓住的能力便可以释放出来。
                         你必须掌握住引导人生的神经渠道，让它们能不断地引导你过积极的人生，而不是时时生活在沮丧或恐惧之中。
                         要想有新的人生，单单是知道所要的目标和改变的杠杆仍是不够劝，你还得有高度想改变的意愿才行。如果你还是如以前的想法、做法，那我可以告诉你改变无望，你仍然会生活在痛苦和祖丧之中。
 
 
                            
                         不知你可曾注意过关在屋子里的苍蝇否？它会立刻去找寻光亮，因而不断往窗户冲去，一次又一次地撞击玻璃，往往可以撞上好几个钟头。你是否也看过有人这么做呢?他们也有心想改变，就像苍蝇一样不断往窗户冲去，可是有效果吗?如果你想穿过一扇关闭的窗户到外面去，就算是碰破头也不会成功的，最好是改个方式吧!那只想飞出屋于的苍蝇惟一机会便是往回飞，看看能不能找到其他的出口。
 
 
                            
                         如果我们一直沿用旧有的行为模式，最后所得的结果依然会跟以前一样。就像唱片，不管你播放个千百次，它始终都是唱相同的曲子，因为它受制于音轨的刻痕。可是如果有一天当这张唱片在播放时，你拿起一根针在上面刮了几十下，它还会唱相同的曲子吗?同样的道理，只要中止我们消极的行为及情绪，找出扭转痛苦与快乐的杠杆，那么整个人就会改变。
                         有一次在芝加哥我办了一场三天两夜的研讨会，在课堂上我就施展了一手如何中止一个学员的旧习惯。这位仁兄公开告诉大家，他想戒掉好吃巧克力的毛病，他好吃的程度简直吓人，因而赢得“巧克力贪吃鬼”的浑号，他甚至自豪地穿着一件特别的T恤，上面印着这样一行字：我爱大家，但我更爱巧克力。我相信他是想改掉这个好吃巧克力的习惯，可是却内心矛盾，因为这个习惯毕竟带给他另外一种快乐吸引别人的注意力。
 
 
                            
                         有时候人们会因为旧习惯所带来的痛苦而想改变，可是又舍不得这个旧习惯所能带给他们的“快乐·，这就好像有的人因为受伤面受到旁人的关注；为了继续引起他们的关注，他就不大愿童自己的伤过早康复。你可以去作任何所希望的改变，可是如果不变能使你获得改变所不能得到的足够好处时，那么
                         你就算是改变了，日后依然会很容易地又回复旧有的行为。虽然你公开说要改变，可是下意识里却相信不变能够带给你其他所不能给你的，无怪乎有些人明知道沮丧不好，可是却依然摆出一副祖丧的神情，因为那能引起旁人的关怀，这种引起旁人关怀的“第二种好处”(第一种好处指的是改变后的好处)因此便让他继续祖丧下去。如果要改变他这种行为，我们就得为他找出必须改变的杠杆，同时指出他的改变方向。
 
 
                            
                         我确信这位巧克力贪吃鬼是想戒掉这个习惯，我也相信他以此而乐见引起他人的注意。任何情形当有第二种好处介入时，你就得加强改变杠杆的力量，因此我决心施加较大的压力，好让他旧有的行为模式中止。“先生，”我点了他的名字道：“你说你已下定决心要革除这个好吃巧克力的习惯，这是件很好的事，不过在这之前我希望你能做一件事。”他好奇地问道：“什么事呢?”我说：“为了调整你的体质，在随后的九天里你除了巧克力以外什么都不可以吃，记住只能吃巧克力。”
                         这时学员群中冒出了吃吃的偷笑声，我们这位仁兄又问道：“那么我可以喝水吗?’我同意地说：“可以，你可以喝水，不过一天至多只能喝四杯，此外就只能吃巧克力。”他耸了耸肩，一副得意且不在乎的样子说道：“没问题，汤尼，我就照着你的话做，绝不取巧。”听了他的话我笑了笑，然后继续上我的课。
 
 
                            
                         随后的时间里可有意思了，其他的学员们纷纷从他们的口袋、皮包和公事包中拿出各种巧克力棒或巧克力糖，算算几乎有几十样，全数塞进这位仁兄的手上。到了吃午餐的时间，只见他把巧克力当饭而猛吃，当他在会场大厅望见我便走过来，
                         微笑地说道：“谢谢你，汤尼，这些巧克力的滋味还真不错。” 随之便又撕开一包巧克力塞进嘴里，他这举动似乎是要证明他
                         不会被我“打败”。可是他错了，他不是在跟我比而是在跟自己比，我只不过是借着他的身体，让他得到改变的杠杆，中止旧有的习惯。
 
 
                            
                         各位可知道吃多了巧克力会使人多口渴吗?结果他的喉咙干的不得了，当其他的学员仍继续不断地把各种巧克力塞进他的手中时，他已不像先前那样高兴地接受。到了第二天，从他的脸上似乎可以看出他已经没有了先前的兴致，可是态度还是硬得很，当我问道：“还要不要再来一些巧克力?”他没作声地撕开了一条巧克力棒塞进嘴里，然后瞄了我一眼。
 
 
                            
                         第三天早上当他走进会场，脸上已没有一点表情，我微笑地向他问道：“早餐’吃得怎么样?”这时学员中有点笑声。“吃得不太舒服。”他懦懦地承认道。“再吃一点。”我有点刺激他地说道，这时他背后有位学员递给了一块巧克力，可是他接得十分勉强，不但没撕开，甚至于连正跟瞧都不瞧。见状我便问了：“怎么?不想吃了?”他点了点头，我带着点揶揄的味道接着问：“喂，你不是吃巧克力大王吗?再来一些，巧克力的滋味可好得很呢，试试看，是不是口水都要流出来了呢?”
                         我发现我越是这么说他的脸色就越难看，可是我故意装作不知道，仍然怂恿地道：“再多吃一些！”突然从他口中爆出了很大的一声：“你少再逼我了!”这句话顿时让全场其他学员爆笑出声，而我可是若无其事地说道：“那么把那些巧克力丢了，
                         好好地上课吧!” 我这套方法是不是在那位仁兄身上产生了改变的杠杆呢?
                         当然。如果你能让一个人肉体上觉得痛苦，那么就能使他拿出
                         决心，想要脱离而去追求快乐，这时他旧有的行为模式便为之改变。每个人都想让这位仁兄别再吃巧克力，可是你越是不要他吃，他就越吃得厉害，相反地。我倒逼着他尽可能地吃，这远出乎他的意料，结果很容易地便使他戒除了这种习惯。因为在他晚上睡觉时，脑神经系统会记录下吃巧克力的痛苦经验，一下子便把他先前对痛苦和快乐的认知击得粉碎。
 
 
                            
                         经常我在帮人治疗这样的毛病时会碰到下述的现象，当他们在跟我讲述所遭遇的问题时，往往还没说上几句便痛哭起来而不能自己。目睹这种情况我常常会立即站起来，以稍重的口气说道：“对不起!”这会很快地打断他们的失态，随之我便接下一句：“我们还没谈到主题呢！”通常他们会很不好意思地回道：“噢，很对不起!”然后马上便回复了本态。这实在是一个很有震憾力的举动，这些人一直觉得已无能控制住自己的情绪，却没想到我却能一下子便让他们恢复常态，这颇给他们一些启示。
                         要想中止一个人的行为模式，最好的方法便是给他们来个出其不意，施加他们一些完全没想到的事。你不妨给自己想一些能中止旧习惯的方法，看看有哪些能够改变情绪低落、烦恼
                         和消除内心压力的方法。下次若是你觉得有些情绪不佳时，不妨赶快跳起来，仰望蓝天喊叫一声，这个动作看起来或许有些好笑，不过确能改变你的状态，让你的思绪不再往牛角里钻。
 
 
                            
                         如果你因为有好吃、猛吃的毛病而想改掉的话，这里教你一个好方法，只要你敢去试就必然有效。例如下次你去餐厅吃饭，发现自己又有些食欲难以克制时，赶快走到餐厅中央指着自己的座位，大声地喊道：“贪吃的猪!”我保证只要你在大庭广众之下这么做个三四次，日后就不敢再大吃特吃了，因为这
                         让你会觉得很不好意思，它所带给你的痛苦远大于猛吃所带来的快乐。记住，要想改变旧有习惯，所用的方法越是令自己痛苦就越有效果。以往我们曾用迂回的方式去追求快乐，结果却得到一些负面的结果，如果现在想改变的话就得抛掉过去的认知，改换一个新的行为模式，然后一而再、再面三地调正，直到这个行为成为习惯为止。
 
                         如何打破你负面的情绪反应及使你受限的做法
 
                            
                         通常我们若能不断地干扰旧有的行为，最终它就会改变，在此我就介绍各位一种借着记忆来搅混感受的方法。我们之所以会情绪恶劣，乃是因为一直想着那件让你挂心的事所致，譬如说当自己被上司责骂了，那一整天很可能你就一直想着这件事，在脑海中彷佛就一直看到他对你怒吼的表情，结果你的心情就越来越坏。为什么要让这样的事不断困扰着你呢?为什
                         不把这一幕从脑海里消除呢?难道你希望带着对这件事或对这个人的负面印象，而让自己一直付出心情不畅的代价吗?如果
                         能改变你的感受，难道你不愿竟去做吗?以下就请各位按照步骤来练习，以便日后若是遇有什么情绪恶劣的事便可用来一试。
 
                             一、在脑海里重新描绘出令你十分困扰的那件事。你要彷
                         佛是在看电影似地，注意其中的每一细节和过程，可不要心情激动。 　
 
                            
                         二、把脑中的这一幕转化为漫画形式。假想自己坐在一个高高的椅子上，脸上堆满笑容，气定神闲地倒翻着这一包含全程的漫画书。如果哪个人对你说了什么话，此时便彷佛看见他把话吞了进去，让整件事完全快速地倒放回去，随之再以更快的速度正放一遍。做完了之后你再来变更里面人物的色彩，使他们的脸都成为七彩颜色，如果是哪个人让你特别不快，那么就为他改头换面，让他的耳朵变得像米老鼠那般大，鼻子像木偶奇遇记里的那个木偶那般长。
                         就这样反反复复快速地做上个十来遍，不断改变里面人事物的样子及颜色，同时加上一些音乐演奏，不管这是你所喜欢的音乐或古怪的音乐，尽量让它们和那个使你不快的图像连在一起，相信这必能改变你先前的感受。做这整个步骤最需要注意的就是臆想时的速度，改变人事物的夸张和扭曲程度。
 
 
                             三、现在再看看自己对先前那件事的感受如何。如果你在第二步骤做得不错的话，情绪必然会有所改变，不会再像先前
                         那般恶劣或低落。这个方法也可以用之于多年来困扰你的事 上，远比你分析原因尝试找出改变方法来得更有效。
 
                             上述这个方法做起来不难但是很有效，其原因乃是在于我
                         们一切的感受都出自于心中一直注意的图像及相关的声音和感
                         觉，其合起来便对我们的情绪造成或多或少的影响。当我们改变了这个图像和声音，那么心中的感受也就因而改变，当我们一做再做这样的改变，先前的情绪便不会再现，因为在我们神经系统中跟先前感受的关连慢慢地消逝之故。在前面我们曾说过，任何事的发生都会与我们的神经产生关连，进而在脑子中建立一条渠道，如果你一直使用这条渠道，它就会愈来愈“长大”，反之若是不去使用，它就会慢慢萎缩以致消失于无形。
                         到此各位已经知道如何中断困扰你的旧有行为模式，接下来的 一步便是……
 
                             第四步
 
                             另外找出一个新的且好的行为模式
 
                            
                         这一步是建立长久改变最重要的一步。经常有些人试图改变旧有行为，却如昙花一现似地没有成功，其主要原因就在于未能找到取代的行为。虽然他们已经中断了旧行为，可是就因为没有可以取代的新行为，结果改变便功败垂成。
 
 
                             如果你已按照前面所说的步骤做了，那么接下去的步骤便
                         是给自己找出可以取代的行为，让这个新行为使你得到与先前旧行为同样的快乐。譬如说如果你戒掉抽烟，那就必须想出新的方法来取代过去从抽烟中所得到的快乐，如果你实在想不出有什么样的好方法，那么就干脆去求问那些改变成功的人，看看他们是怎么做到的，我相信你必能找到答案。
 
 
                            
                         在此我向各位介绍个成功的例子，那是发生于我的朋友法兰塔肯顿的身上。当我们第一次携手在电视上作“人之潜能”这个节目时，我发现他有一个不太得体的习惯，那就是喜欢嚼烟草，常常随口便在地上吐一口吐沫，这跟他精明干练的形象似乎不太相符，可是这个习惯却已维持了二十多年。
 
 
                            
                         后来法兰告诉我嚼烟草是他生活中少数能令他快乐的习惯之一，不能一日没有，特别是当他一个人开车而觉得孤单时，只要嘴里嚼着烟草就能使他忘掉孤单。事实上他也不讳言地告诉其他的朋友，如果嚼烟草和做爱让他选的话，他宁愿选择前者。没想到嚼烟草竟然有如此的吸引力，这全因为他多年来以此当成除去痛苦和得到快乐的方法，因而已在神经系统中建立起快速而强固的关连，只要每当觉得心情不好时便很快地借此得以消除。
 
 
                            
                         最后是什么让他改掉了这个习惯呢?原来他找到了让他改变的杠杆。有一天有个朋友告诉了他这种习惯有损他的形象，这话让法兰觉得自己的确是没有好好节制自己的行为，而如何让自己能够自制，乃是他生活中极为重要的一个原则，不容轻
                         易破坏。当自己无法按照原则生活委实让法兰觉得痛苦，同时 他又从别人处得知常嚼烟草容易导致口腔癌，这使他不能不决
                         定是否应该改掉这个习惯。经前后思量，分析了这个习惯是否 能带来实质的快乐，最后法兰决定不再沉溺于这种习惯，而嚼
                         烟草的滋味使他开始觉得有些讨厌起来。这一连串的思考帮助 了法兰产生了改变的杠杆，同时也打断了以往他动不动便以嚼
                         烟草得到快乐的行为模式。
 
                            
                         随后促使法兰改变产生极大影响的，是他找到能使他得到快乐的另一种新方法，它远比嚼烟草更有效，那就是比以前更加认真地将精神投入工作之中。他的苦心十分值得，结果公司的业绩直线上升，成为华尔街经营电脑软件最成功的企业之一。另外由于他新结识了一位女友，不论在个性上或价值观上二人都十分接近，这使他活得更加有劲和快乐。以往他因为觉得孤单而得靠嚼烟草来打发的习惯，从此便消失得无影无踪。
 
 
                            
                         当我们旧有的行为模式被中止了，脑子里便会自动地去找能够同样带给我们先前相同快乐感受的新行为，这也就是何以有些人就算是戒烟了，可是体重却增加了，因为他们从吃东西上得到有如抽烟同样的快乐感受。
                         　
 
                             南西·曼恩曾作过一个统计调查，用以了解吸毒者戒毒的
                         成效，结果发现“取代行为”在其中扮演了一个重要的角色。
 
                            
                         第一组人被迫以外力(即法律)强制执行戒毒，可是当这些男男女女的吸毒犯从监狱中被释放出来后，没有多久便又开始吸起毒来。这个现象正如我们在前面所说的，外力的施加无
                         法造成持久性的改变。
 
                            
                         第二组人是真有心想把毒瘾戒除，并且凭着毅力压制着想再吸毒的冲动，结果他们戒毒并未就维持得太久，平均起来大概只有两年时间，当再碰上过大的压力时便又靠吸毒来逃避。
                         他们戒毒之所以失败，乃是因为没有找到旧有神经渠道的取代 物所致。
 
                            
                         第三组人则因为有很好的取代行为而戒毒成功，他们从家庭中、从事业上、从社会参与所得到的感受使他们觉得比吸毒更好，结果大部分的人从此没再犯毒瘾，即使少数人未能成功；但平均起来也至少能维持八年未再犯的记录。
 
 
                             这些人之能够一脚踢开毒瘾，就是因为遵照了NAC的前 四个步骤，即便如此，也还有部分人只能维持平均八年的时
                         间，何以会如此呢?原因无他，只是因为少了下述的第五步。
 
                             第五步 不断调正新的行为使之成为习惯
 
                            
                         改变要能持久且有效，调正的工夫是不可少的。最简单的调正方式便是一而再、再而三地重复那个新的行为，使它在我们的脑子里成为粗壮的神经链。如果你发现有什么能取代旧行为的新行为，那么就在脑海里不断地往积极方面想，直到让你觉得它真能使你脱离痛苦而得到快乐为止，这时它便能在你的脑子里建立起神经渠道，使你的新行为能维持长久；若是你没能在脑子里建立起这样的神经渠道，那么就很容易又回复到旧有行为。
 
 
                            
                         如果你非常努力地重复练习这个能使你改变的新行为，这个神经渠道就会越拓越宽，最后就有如高速公路般使你一下子就能连上新的行为，长久下来便成为日常习惯。别忘了，我们的脑子分辨不出什么是真实的，什么是我们想像的，只要我们不断地那么认为，最终它便影响我们的想法和做法。调正的工夫就是要确保我们能自动地显现出新的行为。
 
 
                            
                         我们可不要小视调正工夫所能发挥的力量，最近我从杂志上读了一则有关美国职业篮赛中明星球员拉瑞·博德拍广告的事，他在那个软性饮料广告的拍摄过程中，曾一连投中九个远距离空心球。他之能有这种百步穿杨的本领，验证了多年来在球场上所作的调正功夫；每当球到了他的手中，便能很自动地举球、瞄准、射篮，几乎每一球都能丝毫不差地破网。我想若是把博德的脑子剖开来分析的话，必然会发现其中和运动有关的神经早已形成了一条巨大的神经链。在此让我们记住，任何的行为若“不断用心地重复”，它便会成为一个习惯，而这就是调正工夫的重点所在。
 
 
                             要想加速调正的有效性，那么我们还得加上一个“强
                         化”新行为的工作。请问当你一有新的改变时要怎样奖励自己?当你一停止了抽烟就赶快给自己一个奖励，可别等到一年之后才做。记住，当你一有好的表现就给自己一个奖励吧!别等到体重少了八磅才给自己奖励，甚至也别等到少足了一磅才给自己奖励，当你能果断地把盘子里的食物推开时就给自己鼓鼓掌吧。给自己订定几个近程的目标，每当你达成一个就马上给自己来点鼓励吧。如果你一时心情低落或因事烦恼，可是却能强自振作或强颜欢笑，那么就给自己一些及时的鼓励吧。只要你有那么一点点的改变，那就给自己一些鼓励，因为那是让改变能够持续下去、让改变终能成功所不可少的要素。
 
 
                            
                         当你给了自己一些鼓励或奖励，你的神经系统便会把改变跟快乐连在一起。你别期望减肥能立即见到成效，更别指望马上变得像电影中那些帅哥或美女那样的身材，只要自己有心到外头跑上一段路或者拿出任何减肥的行动，那就值得给自己一点奖励。如果你不这么做便很可能会泄气地说上这样的话：“我费了这么大的劲才减了一磅，而要达到理想的身材还差得那么远，我看干脆……”欠缺鼓励的行为往往便因此而轻言放弃了。
 
 
                             当我们了解了强化的力量，就能加速调正新行为的过程。
                         最近我看到一本很具启发性的书，是由卡伦·普莱尔所著，书名叫作《别射杀狗!》，里面所说的正是有关于调正工夫的心理过程，值得各位好好一读。在这本书里作者举了一些训练动物行为改变的过程，正好跟我这些年来研究人类行为的改变有不谋而合之处。
 
 
                             能影响动物改变行为的力量，事实上也就是调正我们人类行为的力量，如果我们能好好控制这股力量就能够开创出所想
                         要的人生。我们可以是动物，完全受环境的摆布；我们也可以是人，学会了解环境对人的影响，进而把自己的潜能完全发挥出来。普莱尔在她的书中谈到这些年来如何运用使动物痛苦的方式来训练他们：用鞭子和椅子对付狮子、用缰绳控制马、用
                         皮带拴住狗。可是当她训练海豚时这个方法便不灵了，因为海豚根本不甩地游开。结果这个经验让她领悟出一种她称之为
                         “正面强化”的训练方式。
 
                            
                         调正工夫要能成功，首要法则便是重视强化，因为人类的一切行为都是回应的结果，如果我们想要使任何行为或情绪成为习惯，那就必须借助于调正工夫里的强化力量。
 
 
                             强化法则
 
                            
                         任何行为或情绪如果不断地强化，至终它便会成为一种自动而调正的习惯；如果这些情绪或行为不给予强化，至终它们便会慢慢消逝。
                         借着正面强化，我们可以使自己或他人的行为得以加强，
                         也就是说每当呈现出所想要的行为，那么就奖励一番，这可以是一句赞美、一份礼物或更大的自由。然而我们也可以采取反
                         面强化的方式，亦即当我们见到不希望的行为时就惩罚一番， 这可以是皱个眉、骂一下、甚至于打一顿。在此我们要了解强
                         化跟奖励或惩罚是不同的两样事，强化是对一个行为发生时的立即反应，而奖励或惩罚则是更后面的措施了。
 
                             注意时效性
 
                             调正要想有效就不能不注意时效。每当某个篮球队员因为 妙传了个好球而使队友投篮得分，教练这时及时喊出“传得
                         好！”，这对于球员的鼓励远大于等比赛完了之后所说的任何好
                         话。为什么呢?因为我们都希望当做好一件事的当儿就能得到应有的鼓励。 
 
                            
                         我们的治安之所以每况愈下，就是因为那些犯了罪的人没有得到立即的惩罚，即使是日后给予重罚，但时过境迁让人已无法将罪刑的痛苦和所犯的罪连在一起，因而对受刑人或社会大众收不到吓阻的效果，只见整个社会的犯罪率年年上升。
 
 
                             我们必须训练自己的脑子，让它从神经方面而非从心智方面着手，来改变人们的情绪或行为，这才是惟一有效的方法。
                         我们应该记住人与人之间绝非单方面地调正，而是相互地在影响对方的行为，遗憾的是大家所用的方法多半造成负面反应而非正面反应。
 
 
                            
                         在此以我女儿娇莉的以前男朋友为例。娇莉在学校里是个很活跃的学生，既参加演出话剧又参加了舞蹈，再加上每天的课业可说是有够她忙的了。然而她的男朋友要她每一天都得打电话给他，如果娇莉隔了一两天才打，她这位男友便会冷嘲热讽一番，让娇莉很受不了。很明显地，他是希望娇莉能不时打电话给他，可是所用的方法却只让娇莉感到受屈辱的痛苦。我不知道各位是否有过这样的经验，当心爱的对象希望你常常打电话给他，可是每次当你打过去便听到他絮絮叨叨责备你的
                         话，请问你会觉得舒服吗?
 
                            
                         固然他是希望你打电话过去，可是他随之的动作却是在刺激你别打电话给他，因为每次你打电话过去徒然使自己不好受，很可能就会萌生日后躲避他的念头。娇莉男朋友这件事让她觉得实在是痛苦，不打电话过去不好受，可是打过去又更受不了，结果两人的关系只维持了几个月便告吹了。各位可以想见，像这种负面性的强化方式若充斥在我们的人际关系中的话，我们将永远不会有多少朋友。
 
 
                            
                         如果你实在希望别人打电话给你，当对方打过来时要以很高兴的口气与他交谈，告诉他你是多么地想念他，多么地爱他，多么地谢谢他能打电话过来，想想看当朋友听到这样的话会有什么样的感想呢?别忘了，任何行为若和快乐连在一起，这种行为就会不断持续下去。
 
 
                            
                         在我从事企业咨询顾问的生涯里，发现大多数的企业常用负面性的强化方式来对待员工，用处罚来吓员工。这种方式就短期来看可能有点效果，可是久了就不大管用，甚至于还会带来反效果，当员工有一天受不了便会群起怠工。
 
 
                            
                         企业用的第二种强化方式便是利诱。这种方式是不错，并且也受到员工的欢迎，不过它的效果也有一定的限制，当员工习惯了这种奖励以后，工作绩效就不会再有多大的提升，事实上有许多企业已经发现了这个现象。如果企业一直用金钱来奖励员工，就会使员工惟利是图，每当他们一做出什么好的成绩，就会期望金钱的奖赏，结果工作对他们来说只是换取金钱的一种手段，日后如果得不到的话就不会努力去傲。当员工已有这种认知习惯的话，企业就是不管再怎样提高奖励金额都收效不大，所以这种方式可说是饮鸩止渴。
 
 
                            
                         第三种强化方式就是给予员工充分发展的机会，这是最好的方式。帮助员工成长和拓展，让他们对人生、人群和工作抱持懂憬，这能让他们愿意付出得更多。这种付出来自于他们心中的自豪，而不是由于外界所给予他们的压力。在此我的意思并不是说金钱上的奖励不重要，乃是告诉各位除了金钱之外尚有更好的奖励方法，而这能使员工更加成长和拓展。
                         　
 
                             好好运用强化方式使改变能够长久维持
 
                            
                         适当的强化对于新行为的建立具有正面的效果，然而强化如果始终一成不变，最终就会被视为理所当然，失去了先前的效果。在此我举个例子，每当我走进机场总会施舍一点钱给那些讨钱的穷人，其中有一位我经常碰到，由于给钱的次数多了他也认识了我。只要我每次进机场，他若老远看见我的话，总会立刻走到我面前讨钱，而我必然会循例给他一些。有一次我因为赶时间，口袋里刚好没有零钱，当他来到我面前伸出手时，我很不好意思地对他说：“朋友，很对不起，今天我手中
                         刚好没有什么钱。”没想到他听到这话就变了脸色，因为他原先的预期落了空。 　
 
                            
                         我们必须记住，出乎意料之外的快乐往往是加倍的快乐，所以怎样去利用无法预期的强化方式，是使我们维持新行为极为有效的一种方法，在此让我给你一个有关梅豚训练的例子，
                         你就会明白这种强化方式的效果。
 
                           
                         训练师一开始调练海豚跳出水面的方式是先等它自己跳出水面，当它作出这样的动作时，训练师就会给仑一条鱼作为奖励，后面只要海豚每作出跳出水面的动作，训练师就必然会给它一条鱼作为奖励。这样次数多了以后，海豚的脑神经便会使“跳出水面”和“给它鱼”产生关连；为了得到鱼吃的奖赏，这只海豚便会不时既出水面。相对于训练师来说，海豚的这种行为正是他所要的，而当海豚跳出水面便给鱼吃的目的，就在于调正它得一而再、再而三地跳出水面。
 
 
                            
                         当海豚已经学会了跳出水面后，训练师便不再每一次给它鱼，而要等它跳得比较高时才给鱼，随之训练师便慢慢地提高海豚跳的高度来给鱼，之所以要这么做乃是为了不让海豚养成认为只要跳出水面便有鱼吃的习惯。当海豚已经能够跳到训练师所希望的高度后，训练师就又不再每一次都给它鱼吃，而是在它第三次跳或第五次跳或第二次跳之后。这么做的用意是要让海豚不敢确知那一次会有鱼吃，除非它有最佳的表现时才会有赏。那么每一次它在跳时便会竭尽全力。
 
 
                            
                         这个训练海豚的道理其实跟人们去赌博的心理是相同的。当人们赌赢了一把时，脑神经便会使“赢到钱”和“快乐”产生关连，这种快乐和对赢到钱的预期会促使这些人继续赌下去，即使接下来的那一把输了，但是他们的心里会产生更强烈的念头，就是下面这一把我会赢,结果又催得他们赌了下去，
                         可以说就是因为可能会赢的预期心理，使得人们一直沉迷下 去。如果他们一开始便输了，也就是脑子里使“输了钱”和
                         “痛苦”产生了关连，很可能他们就不会继续赌下去。不过就
                         算是前几把输了，有些人为了“捞回本”或“倒赢一大笔”的预期心理会使得他们继续赌下去。
 
                            
                         就因为脑子里的神经链关系，使得那些已经中断某些坏习惯(例如抽烟或赌博)的人在历经一段时间之后，若是哪一次想再重温片刻的话，往往就此会使那条原已慢慢萎缩的神经链再注生机，日后就更难戒除掉了。譬如说，如果你在戒烟一段日子之后，某次心血来潮想小抽一根，这个看似不打紧的小小举动，就无异于给自己的神经系统打了一针强心针，随之便会期望一根又一根直至最后难以自拔。不断刺激神经链的结果，徒然只会使想戒除的坏习惯更加的根深蒂固。
 
 
                            
                         如果你想使一个人的行为能长久持续下去，或许可以使用固定强化的方式。在卡伦·普莱尔那本书中曾谈到如何训练海豚不断跳十次的方法，那就是每当它跳上十次才会给它鱼吃作为奖励，不过这不能成为必然的习惯，否则若海豚知道了只有跳第十次才会有鱼吃的话，那么前九次它就不会卖力地跳了。
 
 
                             海豚的这种反应在我们人类身上也一样可以见到。一般企
                         业是每两周发薪一次，由于这种工资是定额且可以预期的，所以他们不会特别卖力工作，只要达到公司的规定即可。如果员工所能领到的只有可以预期的收入，那么他们永远不会尽全力地去工作，因为没有出人意料之外的奖金可得。
                         然而如果他们偶而有些奖励，譬如说口头嘉奖、颁发奖金或职位升迁等，这就能使他们愿童付出更多，因为他们知道这么做可能会得到一些额外的奖励。然而在此要请各位注意，那就是这类的奖励不能成为必然的习惯，也就是不能让他们存有一定可以拿到的心理，否则奖励的效果便失去了。
 
 
                            
                         另外第三种的强化方式就是“给大奖”，我们在此仍然以海豚为例。譬如说当海豚有特别表现的话，训练师给它的就不只是一条鱼，而是三条或四条鱼，这会让海豚为了期望还有下一次而更卖力，因为这个奖实在是大，值得它作这样的努力。
 
 
                             人的反应也是同样情形，通常在一家企业中当给予员工超
                         过他们预期多得多的奖励，这会给他们极大的激励，为了日后能再得到同样或更大的奖励，他们会更加卖力工作。这个方法同样地也可以用在自己的孩子身上。
 
 
                            
                         给大奖的方式也可以用来鼓励那些做事提不起劲的员工，就以海豚训练为例，当训练师发现某只海豚不太听指示，跳得有些没精打采，那么训练师便会给它十几条鱼吃，虽然它的表现根本不值得给这么多，然而这个动作就可能会使那只海豚极为振奋，愿意接受训练。其实人在这方面也是一样，如果某个人做事意兴阑珊，这时突然给他个纯出自于关怀的“奖励”，这也很可能使他一改先前的态度而积极振作起来。
 
 
                            
                         别忘了，调正工夫最重要的地方，就在于当做出所希望的行为时要立即强化。如果先前你情绪低落而随之决心振作起来，那么就赶快给自己一些回应，你可以一再地给自己打气，甚至于大笑三声。记住，每当你有什么样的情绪反应，不管是正面的或负面的，这都会在你的脑神经中产生一个关连，如果你一再加强这样的情绪，日后便很容早出现这样的情绪反应，因为在你的脑子中已经建立丁这样的神经链。今后若是你本人或其他你想改变的人做出所希望的行为时，就马上给一些正面的目应，
                         这样会使你或那个人有更大的意愿继续做出这样的行为。
 
                            
                         调正是使我们能持续做出某种行为的重要因素，我们的任何行为模式若一直给予正面的强化或鼓励，那么它便会被调正得成为一种自发性的行为，否则它就会慢慢地消逝。
 
 
                             各位到此已经完成了前面五个步骤，接下来便是最后一步
 
                             第六步 测试一下效果
 
                            
                         现在让我们来看看你到目前所学到的：你已经确定什么是你所要的，而又是什么妨碍你无法得到；你找出了改变的杠杆，认定不变会有很大的痛苦，而现在改变会有很大的快乐；你也知道如何中止旧有的行为模式；你更另外找出一个新的且好的行为模式；你还知道如何不断调正新的行为使之成为习惯。到此你所剩下惟一还没走的一步，便是要确定上述所教的方法在未来是否管用。
 
 
                            
                         你可以臆想自己正处于先前令你困扰的旧习惯之中，然后以新的行为取代之，看看那个旧习惯是否对你仍有吸引力，如果答案为是的话，那你就得好好审视先前所做的五个步骤，很可能你得重新再做一次，如果答案为否的话，那就看看新的行为是否让你觉得快乐，只要你能不断调正新的行为而使之成为习惯，那么最终你的改变就必然成功。
 
 
                            
                         除此之外你必须检查一下改变后的效果，看看这些改变对你产生了什么样的影响?是不是更促进了你的事业或人际关系?要确定这个新习惯得能和你的价值体系、信念及心则相配，否则那个新习惯就无法持久。
 
 
                             以下是个简单的检查表，帮助你确认新习惯是否适当、是否能够持久。
 
                             改变后之结果检查
 
                             一、确定自己对旧的习惯感到痛苦。
 
                             当你回想起旧的习惯，这时的感受是否不像以前那样让你觉得快乐，而是痛苦呢?
 
                             二、确定自己对新的行为感到快乐。
 
                             当你想起新建立的行为，这时的感受是否不像以前那样让你觉得痛苦，而是快乐呢?
 
                             三、让你的新行为和你的价值体系、信念及心则相合。
 
                             你的新行为是否和你的价值体系、信念及心则互相配合呢?
 
                             四、确定旧习惯带给你的快乐依然存在于新行为之中。
 
                             是否你的新行为之中仍然保有旧习惯所能得到的快乐?
 
                             五、臆想未来你以新的行为生活并成为习惯。
 
                             臆想以前使你沉溺于旧习惯的原因，让它成为使你于以新行为生活的诱因。
 
                            
                         如果检查后你发现新行为和这个表所列的有相违之处，那么就必须从第一步重新来过。在此我要问你：你是否真明白什么是你要追求的目标?你为什么要追求那个目标?
                         检查第二步：许多人之所以没法改变成功，乃是因为他们没有找到有效的改变“杠杆”，或许你应该把想要改变的决心公诸于周围的人，让他们在一旁监督你，使你不敢松懈。
 
 
                            
                         如果你已经有了足够的改变杠杆，那么就检查第三步：如果你已经知道了所要追求的目标，同时也找到了足以使你改变的杠杆，可是还没有改变，很可能是因为你像苍蝇一样地找错了方法，虽然一直猛撞玻璃窗可是就出不来，你必须中止旧有的行为模式。
 
 
                            
                         如果你认为前面三个步骤都没有出错，那么就进行第四步：找出一个能促使你脱离痛苦的新行为，而这个新行为又不失旧习惯所拥有的快乐。这童味着你必须动脑子想点办法，或者去找个值得效法的人，看他是怎样改掉旧有的坏习惯。
 
 
                            
                         如果你已经找到了适合于你的新行为，可是还没有形成习惯，那很可能是因为你强化得不够，那么就得进行第五个步骤：调正，你得尽一切可能地利用“无法预期的强化方式”及“固定的强化方式”，使你的新行为成为一种习惯。
 
 
                            
                         NAC的六个步骤可以用在任何需要改变的地方，不管是人际关系上、事业上或对孩子的教育上。在此我们假设你很担心某件事掌握不住，看看得如何运用这六个步骤，来改变目前的焦躁心情。
 
 
                             一、问问自己：“我要如何才不再担忧?”
 
                            
                         二、让自己充分了解担忧所会带来的不良后果，最终得付上什么样昂贵的代价，然后再想像这个代价所可能带给你的痛苦，巴不得能把它给摆脱掉。
 
 
                            
                         三、把这个担忧的坏习惯立刻中止，每当你开始担忧就马上想个办法，转移自己的注意力，譬如说把双臂往上高举，大声地喊道：“噢!多么美好的一天！”
          四、给自己找出一个能够振奋的新行为。有什么行为能够取代你的担忧?把日记拿出来，写下能够使你立即不再担忧的好方法，或许你可以换上运动服到野外去慢跑一下，在跑步的当中很可能会想出好的办法。
    五、调正你的新行为。反复加强这个能取代你担忧的新行为，直到它能成为一种习惯，在任何时刻都能自动地出现。加强的功夫乃是你得一而再、再而三地臆想这个新行为能够成功、能够给你带来快乐的一面，直到自己确有把握而不怀疑为止。    六、检视一下这个新行为是否有效。臆想自己再回到先前使你担忧的情况，看看自己是否已不再担忧。
      这套NAC的六个步骤也可以用来帮助你跟别人洽谈合约上：
                         一、第一步你得把自己的底线订出来，很清楚地明白什么是你所要的，而可能会碰到什么样的阻碍?对方所要的是什么?你们双方有什么利益交集?你有多少把握知道这对你将是个成功的合约?
 
 
                             二、找出使对方觉得不订下这个合约会痛苦而订下会快乐的心事杠杆。
 
                             三、消除一切会使双方洽谈不下去的不利想法或念头。
 
                             四、想出一个双方事前所没想到而能符合双方利益的好建议。
 
                             五、不断地强调这个建议所能带给双方的快乐和正面的影响效果。
 
                             六、看看这个建议是否真被大家所接受，如果没有问题， 那么就可以洽商出结果来。
 
                            
                         这套步骤也可以用来教导小孩为什么要整理好自己的房间、如何促进夫妻之间的感情、提升企业的服务品质、使自己工作得更愉快及让一个国家更进步。
 
 
                             有时候孩子也懂得如何利用这六个步骤，只不过方式较粗糙些。还记得我曾说过如果你能够找到有力的改变杠杆和中断
                         某人旧习惯的方法，那么他就能自行改变成新的行为并成为习惯。我有一位朋友多年来一直想戒掉烟瘪，可是始终不成功，结果有一天他六岁大的女儿帮他戒掉了。至于她是怎么做到的呢?原来有一天当他正点着一根烟时，这个小女孩走到面前，由于她知道自己的目的，并且也知道如何找出让爸爸改变的杠
                         杆，于是便用哭的方式打算中断他爸爸的旧习惯。
 
                             “爹地，请你不要谋害你自己……?”
 
                             “小乖乖，你哭什么呢?有什么话要跟爸爸说的吗?”
 
                            
                         她点点头，手指着我朋友手上的香烟，抽噎地说道：“爹地，请不要谋害你自己，我希望到时候你能在场……当我结婚的时候……”
 
 
                            
                         我这个朋友在此之前戒烟不下十余次都没有成功，可是这一次终于让他痛下决心非戒不可，而从此他就没再抽烟。这次之所以会成功乃是因为他的心全系在心爱的女儿身上，他不忍心让孩子因他抽烟而难过。
     如果你能做好NAC的前三个步骤，相信必然会有很大的改变，因为一旦知道了自己所要的，也找到了改变的杠杆并中断了先前的旧习惯，那么要培养出新的行为应该不是件难事，只要你能不断调正这个新行为，终久有一天它会成为能带给你快乐的习惯。
      到此为止你已经学会了带来改变的NAC，不过若是不知道所要追求的是什么，就必定不会时常运用这六个步骤
 
     
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