谷歌浏览器免安装版:修道入门口诀 提供参考

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 01:05:33
松静自然 意气相随
动静相兼 上虚下实
火候适度 循序渐进
松静自然:就是一切都要放松自然,自己觉的怎么舒服就怎样摆肢势不过一般是盘坐和垂体两种肢势.
意气相随:让自己的意识控制气,当然不可能一开始你就能感受到,气跟着自己的意思游走全身,但这些都是要经过长时间坚持和锻炼的.
动静相兼:这个我想大多数看过有关修真的小说的人都知道,动指的是意思在动而意思是在驱使气动.静当然不光是所说的身体不动,而且还要环境清净.
上虚下实:在你入了定之后会感觉身体不在了,但你的身体却还是在原地,这
 个我也解释不太清了.我在练的时候就没太注重这一点也不知道怎么注重但我没觉的有那里不对.
火候适度:这个就是说不要太过于练过度了,一般强身键体每天打坐两到三个小时就合适了.如果你想要达到神奇的功效那每天起码要打坐8到12小时.
 循序渐进:这个顾名思义就是不能超之过急,漫漫来俗话说的好心急吃不了热豆腐就是这个道理.
注重:{ 身体不适,心情不佳,有激饿感,或是想上厕所是都不易练 }
 { 修练是最好找一个通风安静的地方,修炼是不能穿的过紧,库带放送]
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