货车绳子快速打结方法:十种男人天生就是长寿命-图说健康-健康人生-搜狐社区

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辣椒飞度
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1.拦截心脏病 　　多吃牛排 可以把危险降低29%。

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2. 照看好肝脏 　　少喝啤酒 可以把危险降低85%。

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3. 绕开肺癌 　　不再吸烟 　　我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍；你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之； 如果这些还不够，那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。

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4. 回避自杀 　　重整河山 可以把危险降低200%。

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5. 保卫前列腺 喝些红葡萄酒 可以把危险降低50%。

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6. 清洁你的肾 保持湿润 传染病的防护 　可以把危险降低18%。

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7.避开车祸 远离酒精 　　“临走前的最后一杯酒”可能真的是你人生的最后一杯。几乎40%驾车死亡的男性其血液中的酒精含量达到0.08%或更高——相当于喝了两杯酒。 　　可以把危险降低120%。

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8. 关照你的结肠 　　橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上，再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊，再撒上碎红辣椒和巴马干酪，一道强心健肠的大餐就完成了。 　　可以把危险降低40%。

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9. 拒绝中风 芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。 　　可以把危险降低28%。

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10.满足你的肺 那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现，在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25%，把哮喘的危险提高三倍。为了减少在冷空气中锻炼的环境压力，可以先在室内做好热身运动，然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴，这样可以帮助你呼吸到温暖的空气。 　　可以把危险降低25%。

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    发表于 2011

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