费翔刘文正:为甚么做布施可以医病

助人为快乐之本，发心助人更可以令自己更快康复。近年的科学研究终于找到证据，解释个中的道理。

我们周围，好像越来越多人久病缠身，屡医不愈，长年累月生活在地狱之中，想尽办法也无法恢复健康。

如果你有亲友属于这一族不幸之人类，或者你自己也是多多少少不断在跟病魔纠缠，以下的数据说不定是上天的祝福。

■施恩竟是最有效疗法！

近年各方科学研究逐步证实：原来想医好自己的顽疾，妙手回春，有个很简易但骤听来难明的绝招，就是「布施」。

「助人为快乐之本」，谁都懂讲。「快乐乃是才是健康之源」，道理也简单。当你感到开心满足的时候，身体即会产生种种变化，将自己的健康改善过来。

“布施”即是帮助他人、付出、分享。

不过现在科学家开始用科学方法揭开个中的秘密，倒也蛮刺激的。

■布施如何成为灵丹妙药！

《今日心理学》学报1988年10月号登载了一篇名为〈助人者的快感〉的论文，报道说：“纽约市健康增进学院分析过一千七百多个妇女的健康状况， 她们都是长期做帮助人的工作的，【结果发现她们每次为别人做事之时，自己的生理疾病亦告减轻甚至消失】，包括头痛、失声、因狼疮或多发性硬化导致的疼痛、 抑郁症等。”

哈佛大学心脏病专家赫伯特．本森解释这个现象说：当我们动手做事去帮助他人时，不期然会“忘我”，于是身体各部分产生微妙的变化，出现一种特别的感觉，就是所谓“助人者的快感”

■做义工病会快好？

据前引那篇论文的报道：“在先后两次调查中，那些［做义务工作的］人士实际做帮助他人的工作之时，分别有68%及88%不约而同感到一种明显可辨 认的生理经验。有一位妇女形容它是‘胸部颈部轻微紧缩，好像血液流通增加了’；另一位说‘感到自己很妥当健康、舒畅幸福，就像游泳时出现的感觉一样’；另 一位到老人院做义工的女士形容那种感觉，好像打完一场网球时一样又开心又疲倦。【许多妇女形容说，做完义务工作之后，觉得整个人平静自在，自己有价值。 ”】

■越辛苦越快乐！

有个美国大学生玛吉到医院里长期当义工，被派到急症室服务。第一晚，她已经觉得差不多捱不住了：四个车祸伤者同时送到，其中两个已经不似人形，抵 步时证实死亡，另外两个伤势危殆，半昏迷，全身多处骨折，鲜血披面，表情扭曲，急症室中人手忙脚乱，情况不堪，连义工新丁也迫得加入工作。经过好一番努 力，伤者才稳定下来，送进了手术室仔细调理。

一切归于平静，急症室负责人多赛医生留意到那位义工玛吉独个儿躲在角落，坐在矮凳上，动也不动，目光呆滞，脸如死灰。

“你没事吧？”他说。

过了好久，她才抬起头，有反应，想开口，但又说不出话来。多赛医生知道发生了甚么事，她会病倒的，于是叫护士扶她上一张空抬床上休息。过了一会，她觉得好多了。

“你第一次来急症室做？”

“不用问你也看得出了？”她显然觉得不好意思。

“一次生两次熟，很快就没有问题了。讲开又讲，为甚么你偏偏要自己拣来这个刺激地方？”

“你听到了别笑我：我想结识念医科的学生。我以为这种地方最易相熟。”

后来玛吉果然频频来急症室当义工，她大学毕业之后念研究院，仍然坚持常来。

多赛医生再次碰到她，开玩笑地问她初时的愿望有没有得偿——找到了医生物件没有。

她笑着说：“幸好没有呢！我来做义工不再是为了搭上医学生，现在我结了婚有一年啦。”

“那么你还来这里ㄍㄢˋ甚么，不是喜欢义工那些小丑式制服吧？”

【“说起来真是不理性，总之我每次在这里工作，都感觉到人生很圆满。】实在奇怪，越忙得要死，甚至越恐怖，反而我觉得越快乐。暑假期间我去了别处，反而很怀念这个鬼地方！”

玛吉的遭遇是个经典例子：上天充份回报任何善心的工作。施比受更有福，是真的。

■祝福原理曝光！

心理学家进一步研究【这一种无名快感的生理基础，发现原来是大脑分泌出脑内吗啡呔，这种化学物质不但令人兴奋，感到无名的快乐、平静、满足，还会 令全身的细胞减少氧化，变得更年轻更有活力。】美国木球场州立大学心理学家杰克．潘克塞佩肯定那种经验是脑内吗啡呔的杰作，指出我们每次跟其他人共聚相处 开心时，都有这种东西分泌。【其实我们跑步、游泳、打太极等等之后，大脑也一样分泌这些吗啡】，分别只是在于：（1）帮助他人时，这种分泌特别有保证，几 乎是一定有那种美妙快感，其他活动（跑步等）则未必。（2）即使事后隔了一段日子，回想帮助别人的工作，大脑一样再次分泌脑内吗啡呔，虽然份量较少，感觉 不及真正动手做时那么强烈。

总之，布施是世界上最快乐的事，科学家怎么解释，都不重要了。

晨钟暮鼓：布施能 给人带来快乐，其实这个现象，在我看到这篇文章之前就已经感受到了。只举个前两天的例子：我们办公室有位党员由于身体的原因，这些日子一直闷闷不乐，正好 赶上学校让党员捐款资助贫困学生，真是不可思议，这位同志捐完钱回来，像是变了一个人，笑嘻嘻的甩着手就回来了。情绪也好了很多。

有句名言：「爱是一个口袋，往里进是满足感，往外拿是成就感。」说得一点都不错！此中的奥妙只有躬行才能悟到！