赛欧2013款有什么毛病:引用 身心灵保健十条法则
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/05 23:02:07
1.保持爱心,避免一切伤害他人之言行,特别是杀生.
健康的第一原则是不杀生,包括间接杀生如吃鸡鸭鱼肉等,因为大自然的根本定律是"种瓜得瓜,种豆得豆",这个原则能做到则其他促进健康的方法都容易收效,否则尽管花心思找名医,找偏方,还是难获得健康.
2.饮食之道,自然为要.
饮食以五谷杂粮,蔬菜,水果,种子,核果,豆类与海菜为主.
中国有一句话:"病从口入",能避免有害身体的饮食,身体自然健康.以植物为主食,既合乎现在医学界最新的资讯,也合乎上述第一原则.
3.抛开旧伤新痛,愤怒与悲哀.
一切现象如梦幻泡影,作无常观,空观.能保持心情舒畅,开心,是健康的主因,如怀恨在心,冤屈不平,就是吃得在合乎健康原则,也难健康起来.相反的,一个人如果开开心心,即使粗茶淡饭,吃得差一点,也会健康.以天蓝色的光观想,可化解过去一切不平或伤心的事,再加上念六字大明咒进一步去除不开心之气.如果能领悟一切都无自性,仇人亲人如此,好坏也是如此,避免钻牛角尖,也避免生活在迷幻中。
4.从事利益他人的工作.
人生如果只为自己而活,会枯燥无味,如果所作所为有益于社会,自然人会充满满足.一般人一天工作八小时,如果所作没有意义,则一天的主要时间都浪费了,非常可惜.
5.置身于关于爱和护持自己的环境中.
人都需要温暖,生活在亲朋环境中会促进健康,孤独的人,或处在对自己有敌意的环境中,都容易生病,要想得到温暖,我们先要给予温暖.病人有时不能改变不温暖的环境,最好避开一下,到一个温暖的环境养病。
6.依自己的能力放生,护生,如动物,鸟虫,鱼虾等.
病重的人必需积极地去救其他生灵,才得以延寿,这也是改命的方法.保护生命除了不杀,还可积极劝人不杀,劝朋友为病人一个月中也几回素食,或少吃一顿鱼虾,就等于保护无数条命,既省钱又延寿,何乐而不为?
7.消除业障.
如;拜三十五天佛,千手千眼闭关和持八关斋戒.
过去所作一切伤害他人之事必需诚心忏悔,佛法中可依拜三十五天佛,大悲忏,千手千眼闭关和持八关斋戒等方法消除往昔的过错.
8.皈依佛,法,僧三宝.
疾病的原因之一可能是冤家附身,西方国家如美国,在这方面资讯很多.一批心理学家也观察到了这种现象,如果可请冤家离开,则病情会立刻好转。皈依佛,法,僧是请冤家离开最好的方法.观想自己全身被金光照着,每一个细胞都被照亮,默想"我们"得佛光的加持保护,超度,身体内的众生借这光可得到解脱.
9.持诵慈悲真言:六字大明咒,可默念或出声念.
声音可影响我们身心,特别是真言如六字大明咒,有提高能量的功效.
10.随喜自己,他人和佛菩萨的功德.
随喜的功效不可思议,是积聚福报最容易的方法.
想到自己或他人过去,现在,未来所作一切利益他人的事,心生欢喜,这就是大大提高能量;想到佛菩萨所作一切利益众生的事,心生欢喜,更是不可思议.福报大的人做事自然"心想事成".
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