赞美诗合而为一歌谱:最快能清除体内毒素的一些常见食物 - dbzxg142的日志 - 网易博客

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/08 18:16:52
医学研究证明，人体所患的过敏、机能衰退以致癌症等疾病都与体内器官、血液等所受到多种污染有关。有的受到有害气体、粉尘与金属微粒的侵蚀；有的受到饮食毒素的感染；有的是受到辐射刺激。随着工业化大生产的发展，环境、水源等污染日趋严重，人体内积沉的污染物质不断积累增多。因此，只有清除或减轻体内的“垃圾”——污染物质，人们的身体才能健康。现介绍如下几种食物，以供参考：

  一、动物血。常食动物血， 如鸡、鸭、鹅、猪血，其中尤以猪血为好，由于血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生解毒和滑肠物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，使其成为不易为人体所吸收的废物而排出体外。

 二、菌类食物 。常食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物。

三、豆类汤。食豆类汤料，其中尤以绿豆汤为好，它性寒味甘，通行十二经络，善解诸多毒素，是人体的一种很好的能够促进体内诸多毒素排泄的食物。

 四、海藻类食物。常吃海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力；海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。

五、鲜果汁、蔬菜汁。常饮新鲜果汁和蔬菜汁，有助于解除体内堆积的毒素与废物，由于鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后，会使血液呈现出一定的碱性物质，它能够把积存于细菌中的毒素通过溶解并排出体外。

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