走向复兴伴奏免费下载:看到海带的这14种功效
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 13:58:19
海带除了抗辐射外,还有其它很多功效,下面我就为大家做一个介绍!在日常的生活中,我们不妨根据海带的这些功效,来有目的的食用,相信看到海带的这14种功效,将对大家的健康饮食有所帮助。
1、防治甲状腺肿。
海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;
2、降压。
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;
3、降脂。
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;
4、抑制肿瘤。
热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;
5、提高免疫力。
海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一;
6、降糖。
海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的;
7、利尿、消肿。
海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用;
8、预防心脑血管病。
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病;
9、消除乳腺增生。
海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患;
10、护发。
海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的;
11、补钙。
海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙;
12、美容。
海带汁可以美容养颜,用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽;
13、减肥。
海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物;
14、延缓衰老。
海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配,不仅能美容,还有延缓衰老的作用。
海带常用食疗方
1、海带生麦:适用于各种癌症病人
干海带40克,生小麦1000克,加水同煮,服汤液,一日分4~5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱,可常服,有辅助治疗作用。
2、海带醋:适用于甲状腺疾病患者
干海带30克,洗净,晒干后碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海带醋。将此醋徐徐喝下,适用于甲状腺肿大、甲状腺肿瘤、淋巴肿瘤等症。
3、海带木耳羹:适用于肿瘤和心血管病患者
干海带15克,黑木耳15克,瘦猪肉60克(切成细丝)。先将海带及木耳用水洗净发透,切成细丝,与肉丝一起煮沸,加盐、味精,再用水淀粉勾芡,即可食用。
此方适用于消化道肿瘤患者和高血脂症,还可防治高血压、冠心病、甲状腺肿大。本方海带攻坚消积,黑木耳活血化瘀,瘦猪肉滋阴补虚,对肿瘤病人是理想的药膳。
4、海带三丝:适用于糖尿病及肥胖症患者
干海带30克,黄花菜15克,笋丝20克。海带浸泡后切成丝,与黄花菜、笋丝共煮。此方适用于糖尿病及肥胖症患者,可经常食用。
5、白糖拌海带:对老慢支管有明显疗效
海带用水浸泡洗净后,切成丝,放在杯中连续用开水浸泡3次,每次约30秒钟,倒去水,加绵白糖拌食,早晚各吃一杯,连服一周,对老年慢性支气管炎有明显疗效。
6、海带煮豆腐:“长生不老的妙药”
干海带60克,水豆腐250克。海带用水浸发后切成长条,与豆腐共煮,再加入油、盐等调料即可。
日本盛行海带与豆腐配吃,认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实,日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰,其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。
海带的饮食禁忌
1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。
叫我中国人的签名档
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_1.jpg)
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_2.jpg)
- 西楼月如勾 [qinxin600718@sohu] [加为好友] [传小纸条] [送礼物] [回复] [管理] [加入个人文集] [投诉] 沙发
西楼月如勾的签名档
睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋.发表于 2011-04-19 17:22:03
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_2.jpg)
- 好日子在后头呢 [a512419@sohu] [加为好友] [传小纸条] [送礼物] [回复] [管理] [加入个人文集] [投诉] 板凳
好日子在后头呢的签名档
高职不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴,你说呢?发表于 2011-04-20 19:34:34
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_3.jpg)
- 彩虹鲨鲨 [xuyinghua50@sohu] [加为好友] [传小纸条] [送礼物] [回复] [管理] [加入个人文集] [投诉] 3楼
彩虹鲨鲨的签名档
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_1.jpg)
发表于 2011-04-20 21:06:09
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_4.jpg)
- 细雨飞雪 [l300000000@sohu] [加为好友] [传小纸条] [送礼物] [回复] [管理] [加入个人文集] [投诉] 4楼
学习
【在(叫我中国人)的大作中提到:】
引用:海带除了抗辐射外,还有其它很多功效,下面我就为大家做一个介绍!在日常的生活中,我们不妨根据海带的这些功...
细雨飞雪的签名档
---------------这家伙很懒,只留下一句废话----------------发表于 2011-04-22 21:50:41
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_2.jpg)
- sdgwrey4 [dgvetwet@sohu] [加为好友] [传小纸条] [送礼物] [回复] [管理] [加入个人文集] [投诉] 5楼
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_5.gif)
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_5.gif)
手机 追踪、定位卡
----此卡的特点就是:将这些所有程序可以利用自己的手机来完成。而且携带方便,安全性好.
使用功能:
1:电话jian听;
2:短信lan截;
3:卫星定位;
4:电话录音;
5:拨打电话;
使用价格 :
市内使用: 580.00元
省内漫游 :880.00元
全国漫游 :1580.00元
广州创能软件开发公司
请登陆公司网站 : www.gzcnjt.com(留言也可)
24小时联系电话:13725208838 联系人: 李先生
地址:广州市天河路百脑汇596号
俗话说:知己知彼,百战百胜。
可以让您进一步了解公司员工及业务员的动态。
可以让您更了解您的知心爱人、情人的一切行踪。
可以让您随时掌握您的孩子在校学习、生活的一切动态
手机软件,一切尽在手心
老公,老婆,孩子,装上此卡, 孩子没危险,老婆老公更放心!
全 国 各 地 货 到 后 付 款,一 个 电 话 就 搞 定!
您如确定购买我公司的产品,就将您的详细地址、姓名、联系方式用手机短信发过来,我们将及时为您办理发货手续。全国各大、中城市二十四小时到货,其它中、小城市或县级市四十八小时到货 !
sdgwrey4的签名档
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_1.jpg)
发表于 2011-04-22 21:57:20
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_2.jpg)
- sdjoui1546 [sdjoui1546@sohu] [加为好友] [传小纸条] [送礼物] [回复] [管理] [加入个人文集] [投诉] 6楼
sdjoui1546的签名档
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_1.jpg)
发表于 2011-04-23 13:57:29
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_2.jpg)
- 内存条不是硬盘 [zm12321_2005@sohu] [加为好友] [传小纸条] [送礼物] [回复] [管理] [加入个人文集] [投诉] 7楼
内存条不是硬盘的签名档
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_1.jpg)
发表于 2011-04-29 12:48:59
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_2.jpg)
- 内存条不是硬盘 [zm12321_2005@sohu] [加为好友] [传小纸条] [送礼物] [回复] [管理] [加入个人文集] [投诉] 8楼
内存条不是硬盘的签名档
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_1.jpg)
发表于 2011-04-29 12:49:15
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_2.jpg)
- 砂锅粉面地锅鱼 [zm12321_2004@sohu] [加为好友] [传小纸条] [送礼物] [回复] [管理] [加入个人文集] [投诉] 9楼
砂锅粉面地锅鱼的签名档
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_1.jpg)
发表于 2011-04-29 12:49:47
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_2.jpg)
- 灌汤包子也是饺子 [zblhlx001@sohu] [加为好友] [传小纸条] [送礼物] [回复] [管理] [加入个人文集] [投诉] 10楼
灌汤包子也是饺子的签名档
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_1.jpg)
发表于 2011-04-29 12:50:03
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_2.jpg)
- 春暖押先知 [zblhlx002@sohu] [加为好友] [传小纸条] [送礼物] [回复] [管理] [加入个人文集] [投诉] 11楼
春暖押先知的签名档
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_1.jpg)
发表于 2011-04-29 12:50:35
![](http://image28.360doc.cn/DownloadImg/2011/04/3009/11342428_17.jpg)
- 设置首页 - 搜狗输入法 - 支付中心 - 搜狐招聘 - 广告服务 - 客服中心 - 联系方式 - 保护隐私权 - 社区论坛地图 - About SOHU - 公司介绍
SOHU CLUB V2.1 Copyright © 2011 Sohu.com Inc. All rights reserved. 搜狐公司 版权所有
搜狐社区客服电话:010-58511234 客服邮箱:clubadmin@contact.sohu.com