九乡新闻网赵丽颖体重身高各多少:韩式茶：韩国美女养颜术
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 12:01:12
芍药茶——祛淤血
有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单。将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。
薏米绿茶——消水毒
当滞留体内的水分变成毒素时。就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮。至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，记得每天要喝3次。
半夏茯苓茶——化痰滞
半夏和茯苓都有助于祛除痰滞和消化不良等现象。因此对于新陈代谢不畅、消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病。有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合。而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料。茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，有些人习惯长期食用。
参芪归芎香附茶——治亏虚
对于女性来说，益气养血调经很重要，是一个女人健康的根本。所以这款茶广受欢迎。只需党参10克、黄芪15克、当归10克、川芎6克、制香附6克、花茶6克，就可以喝出一个健康的女人身。此茶适于气血亏虚型痛经：经期或经后小腹隐痛喜按，经行量少质稀，形寒肢疲，头晕目花。心悸气短，舌淡，苔薄等。用法简单：前5味加水约550毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡花茶，不拘时温饮。每日一剂。
二丹二地栀子茶——清热凉血
这一款茶适用于经血不调、有妇科炎症等的女性。具体配方是丹皮10克、丹参10克、生地10克、生地榆10克、焦栀子10克、绿茶6克，对清热凉血。止血调经有奇效。适于血热内扰型崩漏：经血量多或淋漓不净，色深红或紫红。质黏稠，夹有少量血块，面赤头晕，烦燥易怒。口干喜饮，便秘尿赤，舌红，苔黄等症状。前5味加水约600毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡绿茶，不拘时凉饮。每日一剂。
(本刊提醒：上述茶饮只作日常保健，并非药剂。望广大女性读者依据自身实际情况合理配饮，特殊体质必要时须在医师指导下配用，勿滥服。)
有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单。将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。
薏米绿茶——消水毒
当滞留体内的水分变成毒素时。就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮。至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，记得每天要喝3次。
半夏茯苓茶——化痰滞
半夏和茯苓都有助于祛除痰滞和消化不良等现象。因此对于新陈代谢不畅、消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病。有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合。而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料。茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，有些人习惯长期食用。
参芪归芎香附茶——治亏虚
对于女性来说，益气养血调经很重要，是一个女人健康的根本。所以这款茶广受欢迎。只需党参10克、黄芪15克、当归10克、川芎6克、制香附6克、花茶6克，就可以喝出一个健康的女人身。此茶适于气血亏虚型痛经：经期或经后小腹隐痛喜按，经行量少质稀，形寒肢疲，头晕目花。心悸气短，舌淡，苔薄等。用法简单：前5味加水约550毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡花茶，不拘时温饮。每日一剂。
二丹二地栀子茶——清热凉血
这一款茶适用于经血不调、有妇科炎症等的女性。具体配方是丹皮10克、丹参10克、生地10克、生地榆10克、焦栀子10克、绿茶6克，对清热凉血。止血调经有奇效。适于血热内扰型崩漏：经血量多或淋漓不净，色深红或紫红。质黏稠，夹有少量血块，面赤头晕，烦燥易怒。口干喜饮，便秘尿赤，舌红，苔黄等症状。前5味加水约600毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡绿茶，不拘时凉饮。每日一剂。
(本刊提醒：上述茶饮只作日常保健，并非药剂。望广大女性读者依据自身实际情况合理配饮，特殊体质必要时须在医师指导下配用，勿滥服。)