超声波清洗机排名:春天养生都要“养”些什么--相关文章

春天养生都要“养”些什么
五：养肾　春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较好。
专家提示冬季频繁吃涮肉或有损肾脏健康2009-12-15月上嫦娥
第三军医大学西南医院中医科洪多伦教授指出，冬天吃涮肉，涮菜中如豆制品等常吃的食物是高嘌呤食物，而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高，再加上边涮边吃边聊，很容易吃撑了，这些都会造成脾胃负担过重，也会加重肾脏负担。高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多，对健康人的肾脏会产生负作用。对于那些应酬多的男性，经常过量饮酒和高脂肪、高嘌呤的饮食都会加重肾脏负担，伤肾伤身，也会影响性功能，严重的还会出现阳痿。
春天的养生之道2010-02-13miyasa
1．中医饮食养生，饮食养生的原则。饮食养生也就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理摄取食物，以增进健康，延年益寿的养生方法。只有人体的营养充盛，才能够精气充足、精神健旺，饮食又是获取营养的来源，因此我们说饮食是"精、气、神"三宝的营养基础。中医认为：精气生于先天而养于后天，精藏于肾而养于五脏，精气足则肾气盛，肾气充则体键神旺，所以，注意精气的补益和保养，注意肾气的滋补，是益寿抗衰的关键。
[养生]初春宜养生 调养有"法则"2010-02-22★百灵鸟★
法则五——养肾。春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。法则六——养胃。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。
[养生]初春宜养生 调养有"法则"2010-02-22象风一样自由的鱼
[养生]初春宜养生 调养有"法则"法则五——养肾。春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。
初春宜养生 调养有"法则"2010-02-23lhgyj
法则一——养阳。法则五——养肾。春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。法则六——养胃。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。
初春养生十大法则助你“虎虎生威”2010-02-26miyasa
初春养生十大法则助你“虎虎生威”法则五——养肾。春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。
初春养生十大法则助你“虎虎生威”2010-02-26★启明星★
初春养生十大法则助你“虎虎生威” 初春养生十大法则助你"虎虎生威"春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?法则一——养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。法则五——养肾春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。
初春养生十大法则助你“虎虎生威”_健康_凤凰网2010-03-01quyoufeng
法则一——养阳。法则五——养肾。春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。法则六——养胃。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。
初春养生十大法则助你“虎虎生威”2010-03-03飞天老虎
初春养生十大法则助你“虎虎生威”法则五——养肾。春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。
五行养生2009-08-27红景天
长夏是五行的"土"脾有促进水液代谢的功能，运化水谷精微的同时又将各组织器官利用后的多余水液，在肺的协同作用下，排出体外，从而维持人体的水液代谢平衡。起居调养： "肺开窍于鼻"，鼻为肺之门户，外邪侵肺常曲鼻孔入肺，因此时常按摩、洗浴鼻子有助于增强肺脏功能。秋天的饮食需滋阴润肺。秋季的养肺之道：金主肺，肺主鼻和皮毛，方位属西方，忌过悲伤肺！冬季的养肾之道：水主肾，肾主骨和耳朵，方位属北方，忌过恐伤肾！
六时吉祥与科学养生-行者2010-01-24舞动的朱雀
六时吉祥与科学养生-行者医易同原道理真，阴阳气化是本根；中医养生理论与养生实践是以周易思维方法为指导的，中医养生的各个方面无不体现易学思想的灵魂。《周易》太极阴阳学说和《黄帝内经》阴阳五行学说是指导六时养生的最好法宝。《黄帝内经》论述到四季饮食养生的方法，如《素问?阴阳印象大论》认为，春季"在味为酸"；附： 1、四季太极阴阳循环示意图 2、昼夜太极阴阳循环示意图 3、五行、五脏与四季养生。
[养生]初春宜养生 调养有"法则"_新华网山...2010-02-23因为爱
[养生]初春宜养生 调养有"法则"_新华网山东频道_山东新闻。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。
初春养生十项法则2010-03-02灵芝才子
初春养生十项法则。法则五——养肾 春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。
【转帖】冬季养生须重补“五多”（附配方）2009-12-18趙衍德
补肾 补底 喝粥 吃萝卜
寒冷季节进补宜用的最佳食物2009-09-18舞动的朱雀
而肾在五行中又属水，故肾气最旺，一旦寒邪入肾便会引起多种疾病。正常情况下，居上位的心火下降于肾，居下位的肾水上济于心，以维持人体生理功能，即所谓的"心肾相交"，如果这种关系被破坏，则致肾水凝聚或其他病症。再因肺主呼吸，为水之上源;肾主纳气，统管水液代谢，这两者在水液代谢和呼吸运动方面关系尤为密切，所以时逢冬季进补不可忽视调养肺脏，补气滋阴，以免肺肾功能的失调而致哮喘，水肿之类病症发生。
补血到底吃什么东东最补最好？2009-07-11zhyw
日常到处可看见的，红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子等，都是最常用的补血、补肾食品，互相搭配好，就是补血食疗方。即把等量的红枣、红豆、糯米，放入在锅里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂，再加入糯米，红枣一起熬粥，这是一道补血佳肴。用黑米、玉米、血糯米、大米加工做成米糊，再加进红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞加工米糊，每次以吃这类米糊状食品，最容易消化的补血食用高营养。
常吃精制谷类易患肾癌？2009-02-19小旦那(SIKYO)
意大利科学家最近研究显示，大量食用精制谷类食品，特别是面包，将使肾细胞癌的患病风险相应升高。
冬季养生保健 -2009-08-08红景天
冬季养生保健 -冬季养生保健冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲"藏"。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力———"肾"来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。同时，还要遵循"少食咸，多食苦"的原则：冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱。
老人便秘多吃羊肉少吃梨-------中华苏网2009-08-17知海寻梦
老人便秘多吃羊肉少吃梨-------中华苏网老人便秘多吃羊肉少吃梨 　　老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的"克星"，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。这些患者如果盲目增加梨、香蕉等凉性水果的摄入无异于"雪上加霜"，不仅会增加老年人便秘的症状，还会诱发或加重畏寒、腹中冷痛等阳虚症状。
人一生的吃喝都是有定数的2009-09-26闲云秋鹤
人的躯体其实就是一部日理万机高速运转的机器，转速有规定，日吞吐能力也是有限定，而人的一生能够吃进多少食物更是会有定数，这是老天安排好了的，少了营养不良，多了营养过剩自然也就疾病缠身。中医讲究人体的阴阳调和，因此，把人一生可以吃喝的食物的定数合理分配，如果你想长寿，应该要有所节制，自然得控制住自己每天吃喝的数量，所谓细水方可长流，从来没有见过每天暴饮暴食的人可以长命百岁。
火力不足——阳虚体质保健法2009-10-13tbdx
火力不足——阳虚体质保健法 所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称"火力不足"，机能减退或衰退，反应低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，其临床表现常出现平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清长，大便溏薄，舌体胖嫩，舌苔白滑，脉象沉溺等。肾阳虚者，可选用金匮肾气丸、全鹿丸等，脾阳虚弱，可选用理丸或附子理中丸；
冬季吃什么进补养生？2009-11-29象风一样自由的鱼
冬季吃什么进补养生？在与人体五脏配属中，内合于肾，在与自然界五色配属中，则归于黑，肾与冬相应，黑色入肾。祖国医学认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。冬季是肾主令之时，肾主咸味，心主苦味，咸能胜苦。"所以，饮食之味宜减咸增苦以养心气，以保心肾相交，食辛热之品，使肺气直达，固实肾气。
养生两大宝 男女各不同2010-01-25chwm1201
养生两大宝 男女各不同 养生两大宝 男女各不同。男性生活中有害健康的危险因素远高于女性，如抽烟、酗酒等，所以抗氧化应该成为男性食疗的另一大重点。补铁和维生素对于女性非常重要，经血会导致铁的丢失，而女性户外活动时间总体上没有男性多，可能导致体内合成的维生素不足。西医也认为睡眠对于女性尤为重要，因为女性受内分泌影响很大，如果内分泌发生紊乱，女性就会出现身体的种种不适，脸色也会不好。
人体五脏保健2010-03-05国家局WPJ
五脏保健操
“警提耳鸣”给您生活、工作带来那些后果？2009-07-17千骞
认识耳鸣：耳鸣是一种耳神经学症状,患者自觉耳内或。维生素D,铁,锌等元素的食物.这类食物主要有瘦肉,豆类,木。锌食物.导致耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因.锌是人体。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，含锌丰富的食物有:鱼,和锌的含量较其他食物高很多.大豆中含有大量的钙,补充耳。阳需要肾阴滋养和抑制,当肾阴虚时就会使肝阳上亢出现耳鸣.伴有两目干涩,口燥,口苦,头胀,头晕等症状.饮食上应少。
干燥的秋季应吃些什么?2007-09-10国心
秋季天气逐渐变凉，秋风一起，雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会发生一些"秋燥"反应，秋燥易伤津液，故秋季饮食调养主要以润燥滋阴为主。秋天气候干燥，燥盛则消耗津液，应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋润作用的食物。秋天鱼类、肉类、蛋类食品也比较丰富，人们选择食品的范围扩大了，这时在膳食调配方面要注意摄取食品的平衡，注意主、副食的搭配及荤、素食品的搭配，要符合"秋冬养阳"的原则。
冬去春来重养生2007-10-03旷谷幽兰
在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外邪抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是老年人和体质虚弱者。春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。有些人对春天气候的变化无法适应，易引发精神病。
初秋最该留神这些疾病2009-09-21默念，离开
初秋最该留神这些疾病
肾移植术后健康指导 - yemingji1983 - 网易博客2008-12-07yuheliu
肾移植术后健康指导 - yemingji1983 - 网易博客。肾移植术后健康指导。我认为肾友们首先要有良好的心态，要将自己的心理调整到最佳的状态，以饱满充实的精神状态去迎接术后的新生活。慢性移植肾功能损害者，每天蛋白质摄入量控制在0.5-0.6克/公斤范围内，以优质蛋白为主，减少植物蛋白，如豆类，花生，因为高蛋白可以增加肾小球滤过负担，加重肾小球硬化。如：血常规，尿常规，肺部CT，肝肾功能，移植肾彩超和移植肾穿刺活检等。
中医谈食物的性能和饮食作用_卫士你好的口袋_经验口袋2009-01-12mishoushu
中医谈食物的性能和饮食作用_卫士你好的口袋_经验口袋。食物的"归经"也是食物性能的一个主要方面，归经显示某种食物对人体某些脏腑、经络、部位等的突出作用，它表明食物的重点选择性。食物性能的"补"与"泻"概念，—般是泛指食物的补虚与泻实两方面作用，这也是食物的两大特性。根据常用的三百多种食物统计数字分析泻性食物多于补性食物，由此看来，中医营养手段不仅为补虚扶正，更大程度是为了泻实祛邪。食物的延缓衰老作用。
运动五脏养生法2009-02-17oliveman
运动五脏养生法鹤发童颜、精神矍铄是全国名老中医李济仁给我的第一印象。问其长寿秘诀，他告诉记者，自己揣摩总结了一套运动养生保健的方法，并从头到脚当场示范，还操着一口吴侬软语解释其中的奥妙。首推养心 五脏之中养心最为重要，养心主要做到养神。注意调肝 肝主疏泄，为将军之官。重视养肺 肺主气司呼吸。还有一种闭气法，经常采用闭气法，有助于增强肺功能。不忘补肾 肾藏精主纳气，主骨生髓为先天之本。
最具大众化实用性的健康饮食指南（四）2009-06-02病牙飞鲨
咸味食物：归于肾经。气候的变化说到底就是温度的变化，所以，温度高时人要多吃寒凉的食物清热，温度低时要以温热的食物保暖祛寒。每个地区因气候、地理的不同都生长著不同的食物，最明显的就是炎热之地多盛产寒冷性质的水果，如香蕉、西瓜、甘蔗等，而寒冷地区多生长洋葱、大葱、大蒜以及土豆、主豆等性平、性温的食物，这是老天爷给人们准备好了的食物，是完全适合他们身体的东西，这就是"一方水土养一方人"的道理。
让女人能变漂亮的最大美容秘诀2009-06-26柴火妞
让女人能变漂亮的最大美容秘诀让女人能变漂亮的最大美容秘诀 (图)(黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物。白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物。黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。人的皮肤是肺的外应，所以要皮肤美，就先要肺健康。皮肤属肺金，受肺气滋润，肺又受脾健运，所以要使皮肤美，那就一定要常培补脾肺，可多煲汤吃，尤其是带皮的煲汤。
日常饮食中有很多食品2009-07-30蓝天飞鹰
(2)溃疡穿孔：溃疡急性穿孔是溃疡病最严重的并发症，约占溃疡病的15％，也是溃疡病致死的主要原因。牛奶刚进入胃时，能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡的刺激，可使上腹不适得到暂时缓解。胃与十二指肠溃疡又称消化性溃疡。（4）溃疡的伴随改变影响观察：如巨大或水肿的皱襞妨碍钡剂进入溃疡内，血凝块、粘液或碎屑掩盖溃疡面，球部痉挛妨碍钡剂充盈，球后部痉挛妨碍球后溃疡的显示等。胃及十二指肠溃疡的饮食调理：
中医专家樊正伦谈和谐养生2009-08-12乌蒙仁人
中医专家樊正伦谈和谐养生。厌食和腹泻从中医的药理作用上讲，它都伤你的胃气，人是有胃气则生，无胃气则亡的，五谷养的是胃气，你要是伤了胃气，这是非常可怕的。说到底，中医和西医的最主要区别在于，西医在治病，中医在治人。当中医遇到希特勒　　很多人说中医科学，但我要说的是中医怎么科学呢？元气就是你生命之气，人的元气是爸爸妈妈给你的先天之气，中医上的元气叫做原始之气，是伴随着爸爸妈妈给你的生命而来的。
★爱上做女人★告诉你从头到脚的饮食秘方2009-08-17红景天
★爱上做女人★告诉你从头到脚的饮食秘方俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？护脑：菠菜 对于大脑，并非所有食物都有利，油炸食品与肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物，可导致大脑缺血，而因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。护肾：黑豆 自古黑豆就被誉为"肾之谷"，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。