超时空行军:夏季的特点及对人体的影响

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/08 15:10:27
《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。”夏三月,指农历四月至六月,阳历六月至八月。即从立夏之日起,到立秋之日止。包括立夏、小满、芒种、夏至、小署、大暑等六个节气。蕃,即茂盛;秀,即华美。在夏天的这三个月中,阳气下济,地热上蒸,天地之气充分交合,其间清气允实,是自然界万物生长最茂盛、最华美的季节。人是万物之灵,也应该神气饱满,体力旺盛。夏季,人体阳气旺盛.宣发于外,气机宣畅,通泄自如,精神饱满.情绪外向,是人体新陈代谢最旺盛的时机,这时候人体抵抗外邪的能力比较强盛,总体上显现出夏季万物华实的特点。夏季与其他季节不同的是,有一阶段呈现出湿热交蒸的气候特点,不仅气温高而民且雨水多、湿度大,最为潮湿闷热。中医把这一阶段称为长夏,人们容易感受暑湿之邪们患病。