超级教主系统:干锅豆角茄子

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 00:14:27

干锅豆角茄子

材料:长茄子300克,扁豆角150克,五花肉100克,大蒜3瓣,小红辣椒10克;调料:红油豆瓣酱1/2大匙,蚝油1/2大匙,鸡精1/2小匙,白糖1小匙,盐1/2小匙;做法:1.扁豆择去老筋,掰成5cm长的段儿;2.茄子切成1.5cm宽,5cm长的条;3.扁豆和茄子分别入油锅中炸熟;4.炸好的扁豆表皮起皱;5.五花肉切成1cm宽,5cm长的条;6.小红辣椒切圈,蒜切片;7.锅入少许油,热后倒入五花肉,小火慢慢煸出其中的油脂;8.煸好的五花肉体积缩小、颜色微黄;9.将蒜片倒入五花肉中煸香;10.倒入炸好的扁豆、茄子、红辣椒圈,翻炒均匀;11.调入红油豆瓣酱、蚝油、鸡精、白糖、盐炒匀;12.盛入干锅中,边加热边食用;