九乡新闻网跆拳道教练员证怎么考:养肝祛病饮膳方
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 15:45:16
养肝祛病饮膳方
1、李子七只，藕粉（适量），山药粉（适量）。
注：藕粉、山药粉、制成粉糊。放及李子丁，加冰糖（适量），食之。
宜于子时、丑时、寅时、申时、酉时、亥时，随意择时而食。
2、鸡肉丁二两、猪肝丁一两，青皮三钱。
注：鸡肉、肝、青皮切丁，煲汤，食之。
宜加菊花七朵，放糖（适量）。适于卯时、申时、酉时食用。
附肝的保健
1、每天清晨时，泡一汤匙橄榄油及一汤匙新鲜柠檬汁的混和液，连续喝十天，即有去除肝毒的作用。
2、多吃绿色的水果，蔬菜。
3、不吃油炸的食物，菜用水煮，不用油炸。