跪求希崎杰西卡ed2k:滋补靓汤让女人从B到D罩杯升级

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 13:49:51

3、养颜丰胸——银耳炖木瓜

原料:木瓜1个,银耳25克,男杏20克,北杏15克,冰糖适量。

制作方法:

(1)银耳放到清水中,充分泡发取出控水

(2)木耳洗净,沥净水分后去皮和籽,切成小块

(3)南杏和北杏洗净起皮,与木瓜块和银耳一同放到炖盅内,加入适量的冰糖和开水,盖上炖盅盖,将炖盅放到锅内,隔水用旺火蒸至木瓜熟烂入味,既可食用。

功效:杏有南杏和北杏之分,以秦岭、淮河为界线,以南的称南杏,又称苦杏。以北的叫北杏,又叫苦杏。两者都含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、钙、铁、维生素A等成分。此汤具有阴润肺、滋润养颜的功效。可让脸色变得红润而有光泽。

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