辅音音标发音:百试百灵的日常治病小验方-天天养生网-四季饮食-健身养生（3）

百试百灵的日常治病小验方来源：天天养生网 作者：养生知识 时间：2009-05-07 点击： 989
　　62、自制醋豆染发液

　　取黑豆250克，用米醋750毫升煮烂，然后去豆将汁煎稠，装瓶备用。用"醋豆液"染发会黑，无副作用、有白发者?，不妨一试。

　　63、治失眠方

　　灯心草30克，水煎代茶饮，睡前服效果更佳。

　　64、治慢性咽炎方

　　黄花菜(金针菜)干品30克、石斛20克、麦冬15克，开水冲泡代茶饮，每日一剂。

　　65、生姜治关节炎

　　每天吃生姜不少于5克，连服三个月有效，要注意膝部的保暖，生姜是稀释血液的良药。对心血管病有治疗作用，每天吃5克以上，三个月后，彻底治好了病痛。具体吃法：把生姜洗净切成片或丝凉拌当小菜吃。

　　生姜可除"体锈"：老年人的体表尤其是脸部总布满了点点"褐斑"，俗称老年斑，这是体内自由基作用的结果，人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤引起"锈斑"，作用于各脏器形成同样的"体锈"，它损害着人体的健康，若人体自由基过度活跃，可致人早衰。故人若想延缓衰老，延年益寿须及时清除体内的自由基即"体锈"，而生姜正是这样的除"锈"高手。现代科学也已证实，姜中含有多种活性成份，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的本领，它比人们熟知的抗衰老能手--维生素e的抗衰老作用还要强得多。劝君不妨常食之，它会使您青春常驻。

　　66、丝瓜可治眩晕症

　　用一根生丝瓜、七个生鸡蛋、先煮鸡蛋，八分熟时捞出扒皮、割七个口以进味。再和丝瓜(去皮切成段)一起煮，颜色变了即好。一天吃两次，早晚各一次，三天吃完。这样连续吃九天或十二天即治愈。

　　67、老年床上健身法

　　本法对行动不便的老人最为适宜。能使全身所有的经络、筋骨、血脉、大小关节都能得到适当的锻练，能使多种疾病得到有效的治疗。

　　锻练部位及方法:

　　(1)开天门：由头部脑门开始、用双手手掌向左右分别推拿50-100次，能使脑血管血液循环加速，对脑病有特效。

　　(2)二龙戏珠：用双手掌用力摩擦多次，手掌发热后，手掌捂在眼眶上用力向左右推拿10次，每次10下，做完后两眼感觉特别清爽明亮?对眼疾有益。

　　(3)三阳开泰：双手母指按在太阳穴上上下旋转100下，要反复多次，能使大脑清醒，记忆力恢复。

　　(4)摇头摆尾：躺在枕头上，头部用力左右摆，每次100下，反复多次，对于颈椎病、肩周炎有特效。

　　(5)双手推腹：身躯抻长，双手搭在腹部，先轻后重在腹部往下推拿，先左后右，推拿50-100下，对五脏、肠、胃、消化系统均有良好作用。

　　(6)两腿抻筋：双腿抻直，脚尖向下方用力抻。可使筋骨经络血脉畅通，防止腿部抽筋，对手脚麻木有治疗效果。

　　(7)双脚按摩：双脚伸直，脚跟用力在小腿上下、左右、前后用力搓揉各50次，使小腿所有经络筋骨得到舒缓，防止抽筋和麻木。

　　(8)双背上下：双手十指交叉扣紧，手心向外，从头部用力往下抻，反复活动50--100次。能防止手指、双肩酸痛，对肩周炎病有特效。

　　(9)十面埋伏：身躯躺在床上两腿伸直，用力坐起，两臂向前抻直，45度向前弯腰十次再躺下，作深呼吸十次。

　　68、治鼻炎方

　　(1)辛夷花30克、鸡蛋10个、辛夷花熬水煮鸡蛋，吃蛋喝汤。

　　(2)白芷10克、冰片1克、共研细末。取少许吸入鼻孔，每日3-4次。

　　69、足浴疗病验方

　　(1)高血压病：钩藤20克，剪碎，用布包好(加入少量冰片)，于每晚睡前放入盆中，加温水浴脚，每次30-45分钟，可不断加热保持水温，每包用一天，10天为一疗程，连续1-2个疗程后显效。

　　(2)跟骨骨刺：夏枯草50克放在1000毫升米醋中浸泡2-4小时，然后煮沸15分钟，先薰患处，待温度适当时足浴，每次20分钟，每日1-3次，2日1剂少则3-4剂，多者7-8剂疼痛即可缓解或消失。

　　(3)口角流涎：明矾15-20克，研末，用开水化开，再加温水，使水温保持在38-40度左右，水量以淹没足背为宜，每日1次足浴，一般2-3次即愈。

　　(4)足汗过多症：黄柏、煅龙骨各30克、白矾10克、槐花、五倍子、郁金各15克，将药煎沸25分钟，先薰双足至水温降治皮肤能忍受时，再浴脚15分钟，每日早晚各一次。

　　(5)失眠：磁石30克、菊花、夜交藤、黄芩各15克，将上药水煎2次，去渣取液，趁热浸洗双足，每晚1次。

　　70、醋调中药热敷治疗肩周炎

　　川乌、草乌、樟脑各90克，制马钱子5克，研末备用。根据其病痛部位大小取药末适量，用醋调成糊状，均匀敷于压痛点，约0.5cm厚，外敷纱布，用热水袋热敷30分钟，日1次，15次为一疗程。有效率100%。

　　71、常见病的指压疗法

　　(1)头疼：食指按压双侧太阳穴，至有胀痛感，并按顺时针方向旋转一分钟。

　　(2)鼻塞：感冒时鼻塞，可用食指按压鼻翼迎香穴三十次，即可见效。

　　(3)牙疼：用食指按压痛侧颊车穴(此穴位于下颌骨角前上方约一横指)1-3分钟，牙疼即可减轻。

　　(4)胃疼：用双手拇指按揉两腿足三里，3-5分钟，疼痛即可减轻或消失。

　　(5)腿肚抽筋：当脚或小腿抽筋时，可立即用大拇指与食指夹捏上唇人中穴，并连夹20-30秒钟，肌肉便可松弛，疼痛消失。

　　(6)心绞痛：用拇指指甲掐另一手指的指甲根部，至有明显压痛一压一放，双手倒换三至五次，其症状可缓解。

　　72、黄瓜可治病

　　生黄瓜含有丰富的钾盐，对患有心脏病、水肿病人来说，多吃黄瓜大有裨益。此外，黄瓜藤、叶可治疗心血管病、肝胆病及皮肤病。

　　73、黑豆方除眩晕

　　我患眩晕症已有30余年的历史。近日得一黑豆方，我连服10天，果然病除。具体做法和用量是：黑豆一两、首乌、构杞各15克，煎煮1个小时，一日两次。

　　74、三七红枣鲫鱼汤治冠心病

　　三七为活血化瘀药，能扩张心脏冠状动脉，增加其血流量，降低血中胆固醇；红枣、鲫鱼营养丰富，又能养心活血。所以，冠心病患者可常服三七红枣鲫鱼汤。具体制法：三七150克，去核红枣15枚，去内脏鲜鲫鱼一条150克，陈皮5克，加清水2碗煲2小时，加食盐少许调味佐餐。

　　75、黑醋洋葱治冠心病

　　洋葱一个与黑醋200毫升，将洋葱削去薄皮放入大口玻璃瓶中，再倒入黑醋?浸泡4-5日后，每天食用1/3至1/4?分2-3次吃，一般食用一两个月后产生效果。此法可以降低胆固醇，防治冠心病，脑梗塞，心肌梗死，动脉硬化，脑卒中，高血压，头痛，肩周炎，便秘，更年期综合症及肥胖等。

　　76、治牙痛验方?偏方

　　(1)胡椒7粒、绿豆10粒，放在一起略微捣一捣，用布裹住如小黄豆大，放在牙痛处，用力咬紧?痛止。

　　(2)将少许味精点入牙洞中，顿时牙痛消失。

　　(3)将一个鸡蛋的蛋清(不要蛋黄)，半两白酒混在一起，搅拌后徐徐服下，立即止痛。

　　77、黑豆治冠心病

　　一市斤黑豆，洗净，除去杂质，放在容器里，用二市斤米醋浸泡七天后食用，早晚各一次，每次15-20粒有此病者，不妨一试。

　　78、神经科疾病的中药外治

　　(1)晕动病：患者乘坐车或船前半小时，取食盐块如豆大1粒放入肚脐，用胶布固定。下车、船后自动取下，如长途旅行，中途不需更换。

　　(2)面神经麻痹：蔓荆子6克、生黄芪6克、炙甘草9克、全蝎1条，共为细末，与生姜汁调为糊状，外敷于患侧面部(口角左斜涂右侧，口角右斜涂左侧)，24小时换药1次，5天为1疗程，用药期间应避免冷风刺激。

　　(3)三叉神经痛：生川乌30克、生草乌30克、白芷20克、马前子10克、黄丹100克、香油300克，将以上4种药物用香油浸泡3天，然后用文火将药炸焦去渣，掌握好火候进行炼油，即不让油冒烟又要将油炼好，再将药渣取出研成细末加入黄胆和炼好的油一块搅拌成膏状，切成小块备用。

　　用法：发作剧痛时将药膏放在硬纸上依照疼痛部位剪成圆形或长形，利用气热火热化软，贴在患处，用胶布固定好，每3-5日1次，一般1-2天可减轻疼痛，连贴2-3次疼痛可全部消失。

　　79、华佗再造丸的临床应用

　　华佗再造丸是由当归、川芎、白芍、红参、五味子、南星、冰片等组成，具有活血化瘀、行气止痛等功效。可用于瘀血或痰湿闭阻经络之中风瘫痪、手足拘挛麻木、口眼歪斜、语言不清等症。在临床中，华佗再造丸常可以治疗以下病症：

　　(1)缺血性中风：表现为头晕、一侧肢体麻木或无力，休息后突然出现肢体不灵活或偏瘫、口眼歪斜语言不清，或素有心脏病，突然出现短暂的意识障碍、偏瘫、失语、舌紫暗或有瘀血，舌苔腻、脉涩或滑，辨证属于瘀血或痰湿闭阻经络者，可选用本品。

　　(2)中风后遗症：表现有半身不遂、语言蹇涩、口眼歪斜、肢体麻木、兼见舌苔白或腻、舌质紫暗、脉涩或弦滑等，属于瘀血或风痰阻滞经络所致者。

　　(3)胸痹：症见胸闷如窒、心悸、胸痛、或痛引肩背、舌紫暗或有瘀点，苔浊腻、脉弦涩或濡缓或滑，辨证属于气滞血瘀或痰浊阻络者。

　　(4)头痛眩晕：表现为经常头痛、眩晕、手足麻木、高血压者或头昏，行动迟缓、易哭易笑、舌质暗红、脉弦，属于肝肾阴虚，筋脉失养、气血瘀滞者均可服用本品。

　　(5)风湿寒痹：本丸有祛风湿，通经络的作用，对因风寒湿邪杂症，闭阻经络，气血运行不畅所致的肌肉、筋骨关节酸痛、麻木、屈伸不利的患者，可选用本药治疗。

　　(6)用法用量：该药为丸剂，每次服8克，每天2-3次，连用10天可停药1天，30天为1疗程。

　　注意：孕妇忌服。服药期间如有燥热感，可用菊花蜜糖水送服，或减半量服用；必要时暂停服药1-2天。

　　80、面粉和白酒治跌打损伤

　　用适量面粉?和白酒和好?敷在伤处?用纱布包好?固定?24小时换一次?2-3次可全愈.

　　81、治头痛

　　川芎15克?杭菊花15克?水煎后?冰糖为引(根据能吃糖多或少)将冰糖放入适量?将药水冲入?溶化后服?每天早晚分两次服?每天一剂?连服2-3天有效.

　　82、入秋萝卜治百病

　　它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱?萝卜营养丰富?还有较高的食疗价值?"萝卜进城?医生关门"?"入秋萝卜胜似药"?民间常以它的药膳俱佳之功能治疗多种疾病.

　　(1)治扁桃体炎:取鲜萝卜汁100毫升?加甘蔗汁100毫升?调匀?以温开水冲服?每日2-3次?能消炎解毒。

　　(2)治哮喘:取萝卜汁300毫升?加蜂蜜30毫升?加温开水调匀服之?每次服100毫升?每日3次?具有润肺定喘之功效。

　　(3)治高血压头晕:取萝卜汁150毫升?加红糖50克调匀?每日两次?每次100毫升?具有清热降压之效。

　　(4)治咯血:取萝卜汁1000克?水煎成浓汁?调入蜂蜜200毫升?一日内分三次服完。

　　(5)治偏头痛:取霜后萝卜适量?捣碎拧汁?加少许冰糖?炖后温服?每日两次?每次60毫升。

　　(6)治咽喉痛:取萝卜汁300克?青果10个共煎汤当茶饮?每日数次。

　　(7)治口腔溃疡:取萝卜汁100毫升?加等量白开水?作漱口之用?每日数次。

　　83、莱菔子(别名?萝卜子)

　　味辛?甘?性平?无毒。

　　功能、主治:健胃?祛痰剂.下气?化痰?消食.主治:胃炎?支气管炎?痰喘?食积?气滞?胸闷?腹胀?下痢后重?又能化癖.

　　84、一味蝼蛄治蓄水

　　蝼蛄性味咸寒?有利水消肿之功?用于小便不利?尿闭?大腹水肿等症。

　　病例:感冒发烧?热渐平?而小便量少?继之点滴难下?小腹膨隆沮按?此太阳邪随经入腑?邪与水结?膀胱气化失司所致?所谓蓄水症也。

　　治法:捉蝼蛄两只?置锅中微火炒黄?研细末?一次冲服?15分钟见效.

　　85、金匮肾气丸需对症服用

　　六味地黄丸源于北宋医家钱乙的著述中，实际是钱乙将汉代张机的金匮肾气丸去除两味药，由熟地黄、山萸肉、干山药、泽泻、茯苓、丹皮等六味组成。已熟地为君药，其甘温润厚，归肝、肾、心经，乃滋阴益髓，培元固本之要药；另佐使各位亦多入肾、肝胃经，相辅相助，主治肾阴亏血虚，形体嬴弱，骨瘦肢痛，头晕目眩，耳鸣舌燥，气短咳嗽等诸症。故六味丸可用于老年虚衰、消渴、结核肺痨、慢性肾炎、神经衰弱、久病衰弱等慢性消耗性疾患，由于本方剂药简、性味柔和、并主张小量服用，缓中取效，以迁就疾者衰者体质情况，故千余年来盛名不减，几乎无医不用六味丸。

　　六味丸之方源为金匮肾气丸(又称八味丸)，去掉的两味药是肉桂、附子，这两味药入肾经，以阴虚为主但阴阳协调主治下元虚冷，少腹拘急，腰腿酸软等证，具体治疗肾衰阳痿、前列腺炎、慢性支气管炎、更年期综合症等肾阳不足的疾患。以八味丸为基础的加减变方还有多种，如去肉桂、附子，加车前子、牛膝称济生肾气丸，主治脾肾双虚，腰强脚肿，腹胀便溏，喘急痰盛等疾。去桂、附，加五味子、麦冬称八仙长寿丸，主治肺肾阴虚、痨损咳嗽等疾。若单加五味子称七味都气丸，有纳气规元之功。去附、桂加知母、黄柏称知柏地黄丸，主治阴虚火旺，劳热盗汗等疾。去附、桂，加当归、芍药称归芍地黄丸，主治肾阴不足，相火内动，头眩耳鸣，两肋攻痛等症。加枸杞子、菊花称菊杞地黄丸，主治肝虚目疾，尤其对白内障有明显除浊之效。加西洋参、麦冬称参麦地黄丸，主治骨蒸痨热等症。

　　86、酒泡大蒜

　　可以防止脑血管出现血栓.;将大蒜去皮?泡在白酒里?两周后吃?(经酒泡后?大蒜就不辣了).在就餐时当小菜吃。

　　87、大蒜生姜治心脑血管病

　　英国科学家发现?大蒜能降低胆固醇?使动脉粥样班块减少?因而可以防止动脉硬化及冠心病.吃法:将大蒜去皮?生姜切片放在盘中?浇上醋?就餐时当小菜吃.即可。

　　88、速效救心丸的新妙用

　　速效救心丸是一种常用的中成药?对冠心病?心绞痛等?有较好的防治功效.近年来还发现?该药在临床中?还有不少新的用途。

　　(1)支气管哮喘急性发作:方法为含化2-10粒?5-10分钟后显效?且年龄愈小?并发症愈少?显效时间愈快。

　　(2)头痛:偏头痛发作前半小时口服15-20粒?1小时后口服3粒?缓解后每日早餐后服8粒?10次为1疗程.血管神经性头痛:发作前半小时口服15-20粒?1小时后再服6粒;头痛缓解期:每天早饭后服8粒?连续10天为1疗程?有较满意的效果。

　　(3)尿路结石:舌下含服6粒?每日3次?患者多饮开水?并适当做跳跃运动;绞痛发作时增加6粒/1-2次?每次间隔20-30分钟?对绞痛有较好的缓解作用。

　　(4)急性胃肠痉挛性腹痛:疼痛剧烈发作时每次口服10-15粒?待疼痛缓解后?每次取4-6粒含服?每日2次。

　　(5)痛经:经行剧烈疼痛时?口服10-15粒?疼痛缓解后?每次含服4-6粒?每日2次。

　　(6)带状疱疹后遗神经痛:口服每次10粒?每日2次?同时可用该药20粒研细末后加适量陈醋调匀?涂患处?每日3次。

　　(7)癌痛:中度痛含服10粒?重度痛含服15粒?均冲服三七粉1克?每日3次?疼痛缓解后每日1次?止痛效果显著。

　　89、治各种胃气痛效方

　　白二十克?红糖五克共盛碗内?倒入白酒三十克点燃?待熟透燃尽熄灭?一日三次分服?连服3-5日?经临床观察?无论间断性或持续性胃气痛?均可迅速止痛?愈后无复发。

　　90、生姜的药用

　　(1)治疗伤风感冒:生姜5片?红糖3克?煎汤趁热服下?或生姜5片?梨一个?水煎服。

　　(2)治疗受寒胃腹疼痛:生姜5片?白胡椒7粒?红糖一汤匙?捣烂?开水冲服。

　　(3)治疗慢性支气管炎:生姜7片?白萝卜250克?红糖30克?水煎服。

　　(4)治疗慢性胃炎?胃痛呕吐:生姜?桔皮各9克?共煎汤饮服。

　　(5)治疗呃逆:生姜三片?绿茶3克?刀豆子10克?红糖10克?将上述药放入保温杯内?用开水浸泡片刻?趁热饮服。

　　(6)治疗声嘶失音:生姜50克?生萝卜500克?分别捣汁?取姜汁适量?萝卜汁10毫升和匀服。

　　(7)治疗遗尿:老姜一块捣烂?浸泡在100毫升白酒中?每晚睡前用姜酒擦肚脐以下正中线的皮肤?以少红为度.连用5-7日。

　　(8)治疗斑秃(鬼剃头):以生姜擦患处?1日数次。

　　(9)治疗冻疮:生姜1块放热灰中煨热?切开擦患处。

　　(10)治疗脚癣:生姜100克切片?食盐50克?清水两大碗?放入锅内煮沸10分钟?倒入盆里稍降温后泡脚患处?每次泡半小时?轻者3次即愈?重者一星期可根除。

　　(11)消炎利胆?预防结石:生姜中的姜酚?可以抑制前列腺的合成?从而遏制结石的行成。

　　(12)降低胆固醇?有益心血管:生姜有抗凝及脂肪氧化作用?有利心血管?并可降低胆固醇。

　　(13)抑制癌细胞防癌抗癌:生姜可以抑制癌细胞生长?是人类抗癌的新武器.

　　91、保和丸新用

　　保和丸是一种常用的著名中成药?传统应用于食物积滞?嗳气吐酸?腕腹胀满?消化不良等病症?近年来发现?保和丸对下列几种疾病也有较好疗效:

　　(1)慢性肝炎:方法是内服保和丸?每次6克?日服3次?30天为一疗程?服至症状消失为止?方中连翘有解热?抗炎作用?茯苓有利尿效能?共奏清热利湿之功?连翘尚有抗肝损伤作用?而且本药助消化之力甚强?故可改善慢性肝炎(无黄疸者)的症状。

　　(2)胃石症:方法是口服保和丸合剂?每次30毫升?日服3次.服药少则4天?多则10天.大便即排出黄褐色或深棕色坚硬粪块?胃内结石均会消失。

　　(3)食积胃痛:内服保和(丸)合剂?每次25毫升(或6克丸药)?日服3次?连续服至症状消失为止?一般用药当天即可获效。

　　(4)胆道系统感染:口服保和丸?每次6克?日服3次?3天为一疗程?一般用药3个疗程可获良效。

　　92、核桃治病

　　取核桃10枚?去硬壳?不去衣?分早晚两次服.15天为一个疗程.核桃具有消炎?润肺?化痰?止咳等功效.可治疗咽喉肿痛?咳嗽等疾病。

　　93、防治老年便秘方数则:

　　(1)黄豆200克?水煎后分2次服?每天1剂?连服数剂。

　　(2)黑芝麻15克?核桃仁15克?研粗末加白糖少许?每日3次。

　　(3)蜂蜜200毫升?黑芝麻150克?将黑芝麻炒熟?捣碎和成膏调服?每天早晚各一次?每次30克。

　　(4)香油20毫升?蜂蜜20毫升?和匀成油调服?每次20毫升?1日1次?晨起空腹服下。

　　(5)新鲜萝卜100克?洗净?切碎捣烂挤汁?加少量蜂蜜调匀?清晨及睡前各1次?坚持数日。

　　(6)鲜桑椹50克?绞汁?温开水冲服?早晚各1次?连服数天。