辐射4 百科:老年人补钙不能含糊

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/04 20:06:39
本文来源于：全国健康科普教育基地，用漫画展示健康科普知识

钙是人体中含量最多的矿物质元素，约占体重的1.5%~2%，总量达到1200~1300克。男性40~45岁以后，每10年骨质损失3~5%，而女性从35岁每10年损失3%，停经后骨质损失加速，所以老年人普遍需要补钙。


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      健康宝提醒：老年人长期缺钙会造成骨钙丢失，引起骨质疏松、骨质增生、骨折等疾病。老年人的各种不适症，诸如食欲不振、情感淡漠、疲惫乏力、关节痛、便秘、心率絮乱、瞌睡、骨痛、瘙痒、手足麻木几乎无一例外地均与机体却钙有关。实际上，缺钙本身就是一种代谢疾病，只不过它是通过其他疾病来体现的。

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