辣椒油的做法大全:生活小常识（转）

1,凉水洗脚有损健康.

2,夏季多吃苦味有益健康.

3,多喝水能防肾结石.

4,夏季不宜光着上身睡觉.

5,冬季养生宜多食热粥.

6,冬季洗澡次数不宜多.

7,冬季不宜长期待在温暖房间.

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.

9,冬天不宜把围巾当口罩用.

10,冬天早晨不宜洗头.

11,健身前热身活动很重要.

12,运动损伤应冷处理.

13,步行适量能使大脑更年轻.

14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康.

16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶.

18,睡眠充足才有益健康.

19,情绪不畅会导致胃病.

20,手机贴膜会伤害眼睛.

21,员工不宜在办公室吃午餐.

22,午睡有助于预防冠心病.

23,不宜用沸水煎中药.

24,服中药不宜加糖.

25,不能用95%的酒精消毒.

26,日照每天过三小时才算健康住宅.

27,破损瓷砖辐射较大.

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.

29,清晨不宜开窗通风.

30,热水袋比电热毯更益健康.

31,不宜用塑料袋保存果蔬.

32,筷子最好半年换一次.

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.

34,正确刷牙比选择牙膏重要.

35,起床不宜马上叠被子.

36,晒被子不能拍打.

37,空腹不宜喝蜂蜜.

38,喝蜂蜜可解酒.

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40,素食为主更适合中国人.

41,海带可预防高血压.

42,凉水洗脸好处多.

43,刷牙宜用温水.

44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.

46,干嚼食物可防止大脑老化.

47,上午晒太阳有利于冬季健康.

48,翘二郎腿会影响健康.

49,戴帽子不宜过紧.

50,常梳头有益健康.

51,长时间微笑和利健康.

52,强忍泪水等于慢性自杀.

53,小便时咬紧牙齿有益健康.

54,打喷嚏时不能捂嘴.

55,早晨一杯水很重要.

56,白开水超过三天不能喝.

57.每天一杯咖啡好处多.

58,咖啡要趁热喝才好.

59,酒后喝咖啡易发高血压.

60,喝下午茶有益增强记忆.

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.

63,感冒不宜喝苦丁茶.

64,不应用保温杯喝茶.

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

66,不宜空腹喝酸奶.

67,喝完牛奶应喝口白开水.

68,常喝豆浆更健康.

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

70,白酒不宜代替料酒做菜.

71,吃海鲜不宜喝啤酒.

72,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.

75,海蜇皮能治高血压.

76,食肉过多对身体有害.

77,骨折初期不宜喝骨头汤.

78,炖鸡汤不要先放盐.

79,发烧时不宜食用鸡蛋.

80,茶叶蛋不宜多吃.

81,馒头比米饭更益补锌.

82,煮粥和烧菜不能放碱.

83,粽子的营养全面.

84,饭菜不宜趁热吃.

85,多吃黑色食物可补肾.

86,多吃玉米好处多.

87,不宜吃开口的糖炒板粟.

88,多食核桃有益心脏.

89.花生具有抗衰老作用.

90,常吃花生可预防胆结石.

91,常吃生花生可治胃病.

92,醋泡花生可以软化血管.

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝.

95,吃草莓有助于防止辐射.

96,甘蔗被称为补血果.

97,苹果营养全面.

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.

100,山楂易致胃结石.

101,肾病不宜食杨桃.

102,香蕉是廉价减肥药.

103,菠萝可以护胃.

104,芒果保健作用大.

105,烂水果不烂部分也有毒.

106,水果不如蔬菜有营养.

107,木瓜可增加胃肠动力.

108,芦荟能缓解亚健康.

109,胡萝卜有降血压作用.

110,胡萝卜下酒会中毒.

111,萝卜白菜不应混吃.

112,人参和萝卜不能一起吃.

113,西兰花营养价值高.

114,香椿浑身是药是宝.

115,香椿需用开水烫.

116,多吃番茄可防晒伤.

117,泡发干长香菇最好使用温水.

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.

119,常吃大白菜好处多.

120,韭菜可补肾助阳.

121,茄子有益降低胆固醇.

122,洋葱可保护血管.

123,做菜勾芡有助保护肠胃.

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.

125,豆芽一定要炒熟吃.

126,饭前不宜吃西红柿.

127,山药是冬季滋补佳品.

128,豆腐吃多对身体有害.

129,油炸臭豆腐不利健康.

130,红薯叶是宝.

131,红薯有了黑斑不能吃.

132,日常饮食应少吃胡椒.

133,多食味精影响视力.

134,多吃盐会使血压升高.

135,干海带长时间浸泡才能除砷.

136,海带不是越绿越好.

137,黑木耳补铁效果最好.

138,大蒜宜生吃.

139,香油更适合中老年人吃.

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.

141,枸杞能强精壮体.

142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.

144,男人不宜趴着睡.

145,饭后吸烟危害更大.

146,孩子厌食多吃醋.

147,儿童常吃面包好.

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.

149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.

151,果味维C不能让儿童当糖吃.

152,早餐吃燕麦有助于记忆.

153,鼻子出血时不要抬头.

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.

155,打乒乓球可预防儿童近视.

156,儿童不可多吃山楂片.

157,儿童吃糖多了爱发脾气.

158,儿童喜食甜食容易体弱.

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.

160,游戏对幼儿心理发展很重要.

161,白天需要让宝宝运动多一些.

162,幼儿服药时要多喝水.

163,给孩子喂药不能用牛奶.

164,彩色T恤更能抵挡阳光.

165,浴后不宜立刻化妆.

166,晒后不能用热水洗脸.

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.

168,束腰过紧可引发痔疮.

169,吸烟也会伤胃.

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

生活小常识（转）

1,冲水要盖上马桶盖。 　　　

2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。 　　　

3,饭前喝汤,苗条健康。 　　　

4,电脑使用不当，血栓找你麻烦。 　　　　

5,神经衰弱,吃点猪蹄。 　　　　

6,出汗多了，适当吃点酸。 　　　　

7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。 　　　　

8,眼袋显著，要查血脂。 　　　　

9,带眼镜不会加深近视。 　　　　

10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。 　　　　

11,水果当饭吃，易贫血。 　　　　

12,吃豆腐,最好配海带。 　　　　

13,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。 　　　　

14,上午的水果是金。 　　　　

15,老人小孩都需要吃零食。 　　　　

16,夏天不宜久坐。 　　　　

17,服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。 　　　　

18,常照镜子有益健康。 　　　　

19,怀孕能治偏头痛。 　　　　

20,喝咖啡时别吸烟。

21,儿童慎用含氟牙膏。 　　　　

22,红酒可降低痴呆症风险。 　　　　

23,常坐飞机，多吃维生素C. 　　　　

24,夜生活过度者，易脱发秃顶. 　　　　

25,忌用隔夜龙头水. 　　　　

26,彩瓷消毒，勿用消度柜. 　　　　

27,常穿高跟鞋，拇指易外翻. 　　　　

28,早餐最好在7点以后. 　　　　

29,拿完照片记得洗手. 　　　　

30,鲜榨汁大多细菌超标。

31,带饭别装绿叶菜。 　　　　

32,绿茶可防癌,孕妇须慎饮。 　　　　

33,挖鼻孔，等于自毁“门户”。 　　　　

34,孩子不宜识字过早。 　　　　

35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。 　　　　

36,二次排便易患痔疮。 　　　　

37,一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。 　　　　

38,服鱼肝油过量易生结石。 　　　　

39,纸杯的荧光挤危及健康。 　　　　

40,牛奶的营养最全面。

41,男人最怕热，女人最怕冷。 　　　　

42,暑假治近视好处多。 　　　　

43,葡萄干能键齿，杀菌。 　　　　

44,饮料瓶不能装酒醋。 　　　　

45,骨质增生盯上中学生！ 　　　　

46,冻肉一定要冷水解冻。 　　　　

47,家电久不擦，电磁辐射大。 　　　

48,婴儿汗多可能缺钙。 　　　　

49,女人全吃素,容易老！ 　　　　

50,夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

51,吃木瓜能增加胃肠动力。 　　　　

52,防晒霜用前摇一摇。 　　　　

53,戴太阳镜后要按摩。 　　　　

54,菠萝叶含抗癌成份。 　　　　

55,年老尽量少吃甜。 　　　　

56,适度丰满有益健康。 　　　　

57,饮茶要适量。 　　　　

58,每天半块豆腐,可防血管病。 　　　　

59,手机信号不好，别用！ 　　　　

60,多功能洗衣粉，慎用。

61,鱼和家禽比猪肉好。 　　　　

62,少吃鸡头鸭头。 　　　　

63,糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。 　　　　

64,趁着夏天补补钙。 　　　　

65,冬病夏治正合时。 　　　　

66,伏天鱼肉不能少。 　　　　

67,剖妇产损害，可能伴一生。 　　　　

68,创可贴，勿滥贴。 　　　　

69,乘公交车，侧着站更稳。 　　　　

70,宝宝爬行好处多。

71,吸管喝饮料，防蛀牙。 　　　　

72,食物五颜六色才好。 　　　　

73,莲藕“白嫩”，要留心。 　　　　

74,劝君夏天多吃冬瓜。 　　　　

75,绿豆汤里加点盐。 　　　　

76,百合花泡茶，能去火。 　　　　

77,冰饮料多喝易中暑！ 　　　　

78,断奶切忌母子隔离！ 　　　　

79,脑出血，降温急救头部。 　　　　

80,偏头痛与饮食有关。

81,吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。 　　　　

82,多吃米面，经期心里好。 　　　　

83,走鹅卵石路，降血压。 　　　　

84,天热吃肉多，脾气大！ 　　　

85,暑天，少动身，多动脑。 　　　　

86,孩子常喊腿痛别大意！ 　　　　

87,适度紧张，可抗衰老。 　　　　

88,高温天气，慎染发。 　　　　

89,幼儿久吹空调，易得肺炎。 　　　　

90,太干净，反而容易得病。

91,衣服太鲜艳，小心有毒。 　　　　

92,肾亏悄悄缠上女性。 　　　　

93,花茶勿乱喝，小心副作用。 　　　　

94,刚立秋不宜大补。

95,小小牙签,细菌数万！ 　　　　

96,总打嗑睡，当防血稠。 　　　　

97,好言好语能治感冒。 　　　　

98,夏季男袜，麻的最好。 　　　　

99,常吃姜有益健康。蚊虫叮咬，花露水没用！！ 　　　　

100,牙齿长得乱，原因在吃饭。

101,腹部肥胖比臀部肥胖危险。 　　　　

102,人口中约含细菌500种。 　　　　

103,常食富有植物纤维的食物，有益健康。 　　　

104,中年人穿着不易太紧。 　　　　

105,秋天“心梗”多。 　　　　

106,当心爱犬让您染病。 　　　　

107,离子机没有保键功能。 　　　　

108,刷牙能拆散“细菌家族”。 　　　　

109,吃鲜黄花菜，每次别超过50克。 　　　　

110,护理液，不能当眼药水。

111,让孩子每天运动一小时！ 　　　　

112,枕头主要是枕颈部。　　　　

113,特别爱出汗也是病态。 　　　　

114,养花弄草，怡身心。 　　　　

115,薰衣草对心脏有好处！ 　　　　

116,入秋食梨正当时。 　　　　

117,处暑之后，健身多注意。 　　　　

118,吃梨可排致癌物质。 　　　　

119,喝茶去除口腔异味。 　　　　

120,多吃杂粮，有益健康。

121,花生营养对平衡膳食有重要的作用。 　　　　

122,40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。 　　　　

123,打手机时最好取下眼镜。 　　　　

124,香蕉抑制癌细胞生长。 　　　　

125,黄昏时段锻炼身体较好。 　　　　

126,牛奶有镇定，缓和情绪作用。 　　　　

127,一次性筷子,越白越危险。 　　　　

128,经常作鬼脸，可让脸瘦一点。 　　　　

129,老年人少喝鸡汤。 　　　　

130,一杯牛奶不可代替早餐。

131,慢性牙病能伤“心”　　　　

132,儿童防铅妙招“勤洗手” 　　　　

133,家有孕妇，别装修。 　　　　

134,睡前慎服降压药。 　　　　

135,病人宜吃蜂蜜。 　　　　

136,嘴唇发黑，莫大意。 　　　　

137,老人宜看少儿节目。 　　　　

138,白露养生。 　　　　

139,好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。 　　　　

140,少吃盐，相当于“补钙”。 　　　　

141,橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！