达内集团学费:每天敲脚底100次排毒又减肥

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每天敲脚底100次排毒又减肥

2011年05月20日 14:08
来源：凤凰网健康论坛

脚底分布着体内各个主要脏器的反射区，按摩和刺激相应的反射区，就可以促进局部血液循环，使体内血管的排泄功能畅通无阻，从而达到排毒燃脂的目的。而且这种方法的最大特点是不仅可以减掉多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌的效果，让您在瘦身的同时，精神百倍，尽显年轻活力！

具体方法：每天晚上临睡前用拳头有节奏地敲击脚底，以稍有疼痛感为度，每只脚敲100次左右，完成时间约两分钟。

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