九乡新闻网进口清关代理公司:九个长寿新观点-搜狐健康
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 14:39:17
九个长寿新观点
来源：环球时报-生命时报 作者：田野
2011年05月25日00:26
我来说两句 (1)
复制链接
打印
大中小
大中小
大中小
第1页:喝“粗”点的茶第2页:避开交通“魔鬼时间”第3页:放下筷子吃得慢第4页:适当吃糖果第5页:中年后，增鱼减肉第6页:了解家人的病史第7页:泡个温泉第8页:“懒”人有懒福第9页:戒掉一个坏习惯
导读：一些平时看似不重要的生活细节，或是你习以为常的爱好、习惯，都可能影响你的寿命。为了更长寿，向这9个目标努力吧！
日前，美国《about》杂志的长寿专栏载文推荐了几剂新的长寿良方：如果你总是不经意吃多，不妨试试“放筷法”；防止交通意外，黄昏出行最要当心；泡温泉不只是享受，也是长寿法宝……从今天开始，试着逐一实践这份长寿清单，也许能给你带来意外的收获。
喝“粗”点的茶
“粗茶”指的是较粗老的茶叶，价格昂贵的新茶反而不如价格相对便宜的“粗茶”。
“粗茶”尽管又苦又涩，但其中的茶多酚、丹宁含量丰富，既有抗衰老作用，还能降血脂，防止血管硬化，维护心、脑血管的正常功能。
补充阅读：
男性适合喝绿茶、三年以上的生普洱、乌龙茶，特别是武夷岩茶，被称为“男人喝的茶”；
女性可以适当喝些好绿茶，有美容养颜的功效，但在经期、孕期要控制饮茶量，更年期则可以多喝花茶和单从。
(责任编辑：霍键)
微博推荐
搜狐听书
人鬼情爱纠葛
掀开尘封记忆
经典小说听着读
文史| 史记中十大悬案
雍正康熙之死杂议性虐
小说| 高位出局斗黑2
办公室色戒二奶维权计
评书| 金瓶梅三国演义
乱世枭雄二战经典战役
经管| 李嘉诚的生意经
心态改变命运和谐家庭
来源：环球时报-生命时报 作者：田野2011年05月25日00:26
我来说两句 (1)
复制链接
打印
大中小
大中小
大中小
第1页:喝“粗”点的茶第2页:避开交通“魔鬼时间”第3页:放下筷子吃得慢第4页:适当吃糖果第5页:中年后，增鱼减肉第6页:了解家人的病史第7页:泡个温泉第8页:“懒”人有懒福第9页:戒掉一个坏习惯
导读：一些平时看似不重要的生活细节，或是你习以为常的爱好、习惯，都可能影响你的寿命。为了更长寿，向这9个目标努力吧！
日前，美国《about》杂志的长寿专栏载文推荐了几剂新的长寿良方：如果你总是不经意吃多，不妨试试“放筷法”；防止交通意外，黄昏出行最要当心；泡温泉不只是享受，也是长寿法宝……从今天开始，试着逐一实践这份长寿清单，也许能给你带来意外的收获。
喝“粗”点的茶
“粗茶”指的是较粗老的茶叶，价格昂贵的新茶反而不如价格相对便宜的“粗茶”。
“粗茶”尽管又苦又涩，但其中的茶多酚、丹宁含量丰富，既有抗衰老作用，还能降血脂，防止血管硬化，维护心、脑血管的正常功能。
补充阅读：
男性适合喝绿茶、三年以上的生普洱、乌龙茶，特别是武夷岩茶，被称为“男人喝的茶”；
女性可以适当喝些好绿茶，有美容养颜的功效，但在经期、孕期要控制饮茶量，更年期则可以多喝花茶和单从。
(责任编辑：霍键)
微博推荐
搜狐听书
人鬼情爱纠葛掀开尘封记忆经典小说听着读文史| 史记中十大悬案
雍正康熙之死杂议性虐
小说| 高位出局斗黑2
办公室色戒二奶维权计
评书| 金瓶梅三国演义
乱世枭雄二战经典战役
经管| 李嘉诚的生意经
心态改变命运和谐家庭