九乡新闻网远洋商务:爱我就要抱抱我，每天三个拥抱“能治百病”
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/02 18:17:42
每天3个拥抱神采焕发
但在我们中国人的习惯里是很少拥抱的。我们每天要和很多的人接触，但缺乏真正的“接触”，因为彼此的身体保持着疏远的距离。而在一天的工作结束之后，回到家里，与家人之间也很少有亲密的身体接触。久而久之，在我们还没有发现之前，就已经出现了“皮肤饥渴”。
缺乏拥抱，会造成什么样的影响呢？童年时代身体接触的多少与长大后的身心健康密切相关。一些在小时候极少得到母亲拥抱、亲昵的孩子长大后会形成一种潜在而又深刻的对被爱、被关心、被抚慰的渴望感，有的渴望是很直接的对身体接触的渴望：渴望被抱紧，被爱抚，甚至被摸一下头或者头发；而另外一些人则喜欢抱着被子、枕头或者毛茸茸的玩具。
他们往往感觉到孤单、不被爱、自卑，容易与人产生隔阂。而如果一个人在婴幼儿时期就充分地享受到母亲的“皮肤接触”，就不会形成“皮肤饥饿”，他会对自己所获得的爱得到满足，这对培养日后的情绪平衡能力、自信心以及关爱别人的能力都会起到很大的积极作用。
在现代竞争激烈的社会，人与人之间彼此的防备和疏远，使我们在有压力的时候无法得到安慰。但实际上，每个人内心都有着需要支持、关爱和安慰的一面，因此，学会给身边深爱的亲人、朋友拥抱，并且需要的时候，向他们寻求拥抱，是帮助我们面对孤单和压力的有效方式。
爱我就要抱抱我
在我们的生命中，拥抱总是有的：十岁之前，总在父母怀里撒娇，然后孩子长大了；20岁以后，和热恋的恋人，和新婚的爱人，温暖的怀抱就是激情的摇篮，然后激情没了；30多岁，那个娇嫩的小生命是你身体的一部分，即使抱在怀里也生怕自己太用力了，然后小生命也像你当年一样，想独立了。
只有那么几年或十几年，一个身体会和另一个身体重合，其他人生的大部分，我们都素着。没有人会认为拥抱有什么不好，但即使对父母爱人，也总是守着那个“含蓄”的准则。
就像张学友，说起想拥抱母亲，居然下了整整一个月的决心。东方人在表达感情方面，非常“节俭”，常常羞于表达，便借口和人“心照不宣”。而长期“不宣”的结果就是，渐渐失去表达、交流情感的能力，越来越孤独，也越来越冷淡，集体患上“情感不表达症”。
拥抱的5种作用
1、消除沮丧
如果发现爱人闷闷不乐，不如默默地靠近，给他一个温暖的拥抱。面对这样的关心和爱护，即便心有再多的委屈和不快，也会对你说个清楚。
2、消除疲劳
每天拥抱可能很难做到，（但一定要做到）在他加班或出差回家后，一个热情缠绵的拥抱，一定会让他感觉到回家的温暖，这足以消除他在外的疲劳，与你共享生活的激情。
3、增强勇气
人在压力下往往会很烦躁，情绪失控时会让他失去奋斗的勇气，甚至想放手逃避工作、逃避你、逃避家庭。你的深情拥抱和安慰鼓励不仅能平复他烦乱的心绪，更能鼓足他继续奋斗的勇气。
4、抵抗诱惑
拥抱最直接的作用就是表达爱意，加深感情。
5、注入活力
瞬间拥抱能为倦怠的躯体注入新生命，使人们变得更年轻，更有活力。
编后语：心理学家说，身体语言，是人与人之间最重要的沟通方式，拥抱是身体的本能需要。而我们的身体失语，已经多年。失语的身体让我们失去了很多明媚的“春天”。阳光为什么只埋在一个人的心里？释放出来才能让每个人都温暖。为什么不可以给爱一个形式？现在就转身，给你爱的人一个拥抱。
