迟子建散文精品选:OL这些办公室恶习严重损害健康
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/04 03:54:18
OL这些办公室恶习严重损害健康
1、久坐不动#hzh_woman {DISPLAY: none}长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛,更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下,经常转动颈部与腰部,对我们的健康有好处。
2、饮水过少,渴了才喝
繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水,这不仅影响身体正常的新陈代谢,尤其会损害我们的肾脏。
3、长时间穿着高跟鞋
高跟鞋纵然美丽,但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力,无法得到休息,而引发的脚部疾病更是触目惊心。不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋,没有重要会议与客户时,让你的双脚轻松一会。
4、长时间对着电脑
电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害,而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝,常备绿茶和菊花茶,能缓解辐射侵害。
5、跷二郎腿
这个姿势好像让我们感觉很舒服,但实际上会造成腿部血流不畅,更有甚者会引起脊椎变形。
6、长时间吹空调
长时间呆在密闭的开着空调的办公室里,空气不流通,难得吸到一丝新鲜的空气,这样和容易患上“空调病”。
7、被细菌困扰
想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了,而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌,给我们的身体健康带来很大的隐患。
8、憋尿
再忙也不能不上厕所,你的肾脏会抗议!.STYLE1 {COLOR: #ff0000}
OL这些办公室恶习严重损害健康
办公室损害健康的恶习大盘点
办公室损害健康的恶习大盘点
办公室损害健康的8大恶习大盘点(组图)
办公室损害健康的恶习大盘点(组图)
女人注意! 这十种恶习会严重损害你的子宫
OL当心!办公室六大恶习缩短你的寿命
OL办公室恶习 与人分享口红小心病从口入
办公室OL吃这些食物不长膘!
八个错误走路法严重损害健康
OL办公室必备健康食物Top10(组图)
OL族办公室必备的健康零食
几种恶习严重危害健康
8种常见办公室恶习损健康
警惕!办公室健康恶习大盘点
警惕!办公室健康恶习大盘点
这些弱点损害男人的健康!
小心!这些日常行为损害牙齿健康
小心!这些日常行为损害牙齿健康2
小心!这些日常行为损害牙齿健康3
小心!这些日常行为损害牙齿健康
损害电脑之恶习
警惕OL健康头号大敌 5对策防治办公室疾病
OL办公室必备的四款健康水果茶