迷彩荒漠军大衣厂家:水一样的女人水一样的皮肤_39媒体人_39健康博客

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/07/14 01:38:56

水一样的女人水一样的皮肤

肌肤的护肤是离不开水的。饮水与美容的关系至今仍存在争议。多数的人认为喝水有利于皮肤的健美。不同的年龄，不同性别的人，体内的含水量是不同虽然含水量的不同，但至少占体重的一半以上，人体缺水首先会使皮肤变得干燥、无弹性，产生皱纹，发黑，面色也会显得苍老。

因为这样，为了肌肤的美容和健康，还是要提倡多喝水的。喝水的时间最好在起床后早晨喝一杯水，这样不仅可以清洁胃肠，对肾也是有帮助的；饭后和睡前不宜多喝水，以免导致胃液稀释、夜间多尿，而且可诱发眼睑水肿和眼袋。每日喝5～8杯水，对美容是最有益的，体内有充足的水分，才能使皮肤丰腴、润滑、柔软，富有弹性和光泽。

(1)矿泉水中含有多种无机盐。如矿泉水中含有钙、镁、钠、二氧化碳等对身体有益成分，能健脾胃、增食欲，经常饮用能使皮肤细腻光滑。

(2)在水中适当的加入鲜橘汁、番茹汁、猕猴桃汁等。有助于减退色素斑的生成，保持皮肤张力，增强皮肤的抵抗力。

(3)饮用水中加入少量的花粉，可保持青春活力。花粉中含有多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类。天然酶能改变细胞色素，消除色素斑、雀斑，保持皮肤健美。

(4)茶水。红茶、绿茶都是有益于健康的，并有美容护肤等功效。茶叶具有降低血脂、促进消化、杀菌、解毒、清热利尿、抗衰老、增强机体免疫功能等作用。但不宜饮浓茶及过量饮茶，以免妨碍铁的吸收，造成贫血。

(5)磁化水。磁化水分子小，易渗透到细胞内，有利于细胞内外的物质交换，因此有利于美容。

水一样的女人水一样的皮肤_39媒体人_39健康博客揭秘男人最想背着女人做的事_小八_39健康博客女人体内的“炸弹”——子宫肌瘤_王岚医生_39健康博客水一样的女人水一样的女人水一样的女人 - 水一样的女人水一样的女人男人一生的健康计划_心理学博士李蕊_39健康博客盘点8种果蔬外皮的健康妙用_吴后义_39健康博客 aa水一样的女人水一样的女人2 水一样的女人2 水一样的女人1 真的有“长胎不肥人”的餐单？_邹莉_39健康博客当代爱情我的青春我做主_回家的诱惑_39健康博客医院故事：洗手间门上的遗言_刘海燕_39健康博客男士养肾的几个有效方法_邵霞龄_39健康博客整合医学的实际案例_许清祥博士_39健康博客美女老师身边的小男生_白京翔_39健康博客一个成功妻子的生活哲学_心理学博士李蕊_39健康博客电脑一族保护眼睛的9条小秘笈_肉团妹妹_39健康博客调查：80%的男人表示上床不一定娶她_两性编辑_39健康博客妻子酒后真言让我回头_花开的声音_39健康博客