九乡新闻网退修稿件:洗澡的学问
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 14:16:20
洗澡的学问 最终编辑 OK古稀老人
（一）水温要适度。老年人宜洗热水澡（大于37度），青少年宜洗温水澡（33度）。
（二）选用肥皂要适宜。不要用含碱多的肥皂洗澡，有皮肤病的人宜用药皂洗澡，小儿宜用小儿浴皂。
（三）淋浴、池浴要选择。中老年人喜欢池浴，但时间不宜长，女同志以洗淋浴为宜。
（四）洗澡时间要适当。空腹或刚吃饱饭都不宜洗澡。夏季每日洗一次。春秋季一周两次，冬季一周一次为宜。
（五）洗澡莫受凉。室温保持在20~25度为宜。
（六）老人洗澡莫过勤。因为年老体虚，皮脂腺萎缩，勤洗澡容易疲乏，皮肤也易干燥引起瘙痒。