九乡新闻网送一duo玫瑰花:秋冬季皮肤瘙痒食疗方
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/04 19:50:02
秋冬季皮肤瘙痒食疗方： 食疗方一：沙参麦冬糖水 
材料：莲子30g、百合30g、冬瓜500g
食疗方三：雪耳炖木瓜糖水
食物：麻辣烫、鸳鸯锅
材料：沙参30g、麦冬15g、竹叶10g、甘草5g、天冬15g
分量：3—4人量
做法：雪耳与木瓜放于炖盅内炖
温馨提示：此方需放适量冰糖煮成糖水，糖尿病患者不适宜服用。 食疗方二：莲子百合冬瓜汤 材料：莲子30g、百合30g、冬瓜500g分量：3—4人量
做法：材料放于一起加适量水煲汤
温馨提示：对于睡不好、心火旺者，建议不摘取莲子心，因莲心有助于清心火。食疗方三：雪耳炖木瓜糖水
材料：雪耳50g、木瓜半只(约500g)
份量：4人量
做法：雪耳与木瓜放于炖盅内炖
温馨提示：对于胃寒、胃痛者，不宜直接服用，建议加入生姜片中和。 禁忌：辛辣刺激之物 食物：麻辣烫、鸳鸯锅提示：天冷嗖嗖的，体内脂肪燃烧得非常迅速，此“口舌之快”易开启“皮肤瘙痒”的潘多拉之盒。