通天教主最后怎么样了:能缓解考试紧张的5种食物(图)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 09:43:48
高考、中考日益临近,考生的压力也越来越大了,此时多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物,有助于考生保持良好的心理状态。
牛奶:钙是天然的神经系统稳定剂。研究证明,人在受到某种压力时,通过小便排出体外的钙会增加。因此,考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶等食物,可稳定情绪。
能缓解考试紧张的5种食物(图)
【中考饮食】2011年中考五种食物能缓解考试紧张
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食物也能止痛__缓解疼痛的食物
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