九乡新闻网道教牌位的写法:过劳是白领催命符 您是否已“过劳”
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 01:27:18
人固有一死，或早夭，或长寿后回到自然。
早夭显然不可取，这个道理就像一年有四季，不能走过春天就走到头了。可现实却是，一些社会精英也是家庭支柱的白领，生活在这“压力山大”时代，却早早的埋在春天葬于夏季。他们被诊断为死于各种病灶，但医生却用并不科学的“过劳死”做出结论。
“过劳死”这个来源于日本的名词，因其准确性被今天的中国社会所接受所使用。不可否认，过劳已经成了大多数人尤其是都市白领的生活常态。
2010年《中国城市白领健康白皮书》就显示，接近6成白领处于过劳状态。 8成白领饮食睡眠不规律， 54.4%的白领感觉睡觉不足。这与“男人要喂，女人要睡”的中国传统养生法背道而驰。相关统计数字也显示，在30岁至50岁英年早逝的人群中，95.7%死于过度疲劳引发的致命疾病。
所谓事业，就是生命之树上的果实，人生之本在于养护生命之树，而不是让果实累累，累死大树。
过劳死显然是最不好的死法。
缪斯给你天使的翅膀，为何又要让夭亡？
［专家］五种疾病 最易 “过劳死”
最近，“普华永道”年轻美女硕士工程师猝死的报道再次引发了民众对“过劳死”的关注，优秀中青年精英人才猝死再次成了媒体热议的话题。医学专家指出，预防和避免“过劳死”已经成一个社会问题。
据专家介绍，“过劳死”并不是临床医学病名，这一概念最早源自日本，主要指因工作时间过长，劳动强度过重，心理压力太大，突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时引起的突然死亡。
专家特别强调，直接促成“过劳死”的5种疾病依次为：冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。和一般猝死几乎没什么不同，这些病的隐蔽性蒙蔽了过劳者，以至酿成恶果。
［测试］做个小测试 看您是否已“过劳”
专家说，过劳最常见的症状有浑身无力、容易疲劳、头脑不清醒、睡眠不良等，但在体检时，却没有器质性疾病的特点，就是我们平时所谓的亚健康状态。
日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究，从预防角度列举了27种过劳症状和因素。
分别是：
1.经常感到疲倦，忘性大；
2.酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；
3.突然觉得有衰老感；
4.肩部和颈部发木发僵；
5.因为疲劳和苦闷失眠；
6.有一点小事也烦躁和生气；
7.经常头痛和胸闷；
8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；
9.体重突然变化大，出现“将军肚”；
10.几乎每天晚上聚餐饮酒；
11.一天喝5杯以上咖啡；
12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定；
13.喜欢吃油炸食品；
14.一天吸烟30支以上；