说一下常见的颈椎病。
来看看“颈”，意思是指脖子的前面，而脖子的后面叫“项”。
颈椎病很多人的表现其实是脖子后面的问题，所以颈椎病确切的说应该是“项椎病”。
现在很多人由于长期习惯于埋头工作，老是伏案或者低头，造成了颈椎生理弯曲的消失，由于骨骼的变形，导致了附着在骨骼上的肌肉、肌腱还有神经、血管，他们的位置和形状都随之发生了改变，这样就导致了我们常见的颈椎病的发生。
这种病的发病往往出现在男女过了生理高峰以后，一般男人过了三十二，女人过了二十八以后。
另外一个问题，经常埋头、伏案工作，特别是在饭后，大家都注意到脖子的问题，没有注意到心口窝的问题，你老伏案工作的时候，一个是脖子气血运行不畅，另外一个就是心口窝这儿堵着。所以很多颈椎病的人除了表现为刚才说的那些症状以外，他同时伴有严重的胃病，你摸他的脖子是硬的，心口窝也同样很硬。
所以，在临床上治疗很多颈椎病的病人，先治疗他的胃病，当把他心口窝这里的僵硬、痞塞、硬满的症状疏通好以后，脖子也会变得柔软起来。
颈椎病的另外一种表现就是除了影响到胃以外，还会影响到心脏和心情，所以很多颈椎病的病人有胸闷、气短、自觉心跳、早搏的症状，还有就是严重的失眠，这就说到导致颈椎病的另外一个原因，就是枕头不合适。
我们在讲关于失眠，以及选枕头的时候说过，一定要相对硬一点，给你的头颅一个支撑。这样的话，附着在颈椎上的这些肌肉肌腱血管神经都能得到放松。
安眠穴
我们看到，中医有个穴位叫做安眠穴，当我们治疗这种由于颈椎病引起的失眠的时候，在翳风穴和风池穴中间，其实也就是胸锁乳突肌的附着点那儿就有一个非常大的硬结。当把这个硬结揉开、揉软、揉散了以后，颈椎就得到了放松，他的脑部的供血就得到了缓解，这时候认得那种焦躁的、烦躁的，或者莫名兴奋的情绪才能够得到缓解。
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小资料：
用手摸到耳朵后面的一块儿硬骨，硬骨下面有一小坑儿，此坑儿即为中医所讲的安眠穴，用食指轻轻按摩安眠穴，顺便按摩脖子两边的“大筋”，最后再把食指轻按在这个穴位上，之后不知不觉地去见周公。
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