邹侑根老婆 张婕:血虚、消化不好、眼发干,按压5个耳穴补补血。
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 06:41:36
血虚、消化不好、眼发干,按压5个耳穴补补血。
小小的耳朵,分布了密密麻麻的耳穴,全身的器官组织耳部都有投影反射区,所以每天给耳朵做做按摩,其实也就是给全身按摩了一遍。究竟怎么按摩耳朵,还是小有学问的,下面我们就跟中医大夫一起学学小耳朵的保健本领。
脸发白,眼发干按压5个耳穴
如果您经常面色苍白又缺乏光泽、口唇或指甲颜色淡白、手脚麻木或经常心慌心跳或眼睛干涩,女性表现为月经量少,您可能是有血虚,需要补血了。如果伴有消化吸收功能下降,需要先调理脾胃功能,如果是耗伤血液引起的血虚,这时补血为主。
耳穴按摩:
可以按压耳穴胃、胰胆、肝、十二指肠、心反射区。
经络按摩:
可以经常按摩脾、肾、胃、胆经,穴位如血海、足三里、三阴交。
药食调理:
常煮小米或大米粥养胃,如果体内有湿,那最好用薏米粥,在粥中加山药、大枣、陈皮甚至于可以加少量的中药黄芪补脾气;而血虚的调养可以用些补血的保健品;也可以煮粥调理,可以在小米粥中加一些阿胶枣、枸杞子、桑葚。
血虚、消化不好、眼发干,按压5个耳穴补补血。
肝郁或气郁按压5个耳穴
按压耳穴10分钟
按压耳穴治病
爱出汗、常乏力、气虚了,按压4个耳穴补补气。
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爱出汗、常乏力、气虚了,按压4个耳穴补补气!
爱出汗、常乏力、气虚了,按压4个耳穴补补气,
掉发多,白发生,肾精不足、肾气失固,按压4个耳穴补肾精、清血热。
血虚体质 补血养生!
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按压耳穴1分钟可减少饥饿感
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每天按压耳穴有助提高脏腑功能
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五心烦热、眼干、便秘,阴虚了按压2个耳穴。(附:药食调理)
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组图:按压耳穴1分钟可减少饥饿感助减肥
按压耳穴1分钟可减少饥饿感(组图).
★按压耳穴1分钟可减少饥饿感(组图)