郑州市政府新址:研究发现男性睡眠少于5小时会影响性功能
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/02 17:34:34
2011年06月10日 15:16
来源:凤凰网健康论坛
据6月1日出版的《美国医学学会杂志》报道,一项新的研究发现,如果一个男子一周每晚睡不到5小时,则其的睾丸激素水平与他正常睡眠时相比明显降低。
睾酮缺乏与低能量、性欲减退、注意力不集中、疲劳等密切相关,而且它在构建肌肉的力量以及骨髓密度等方面起关键性的作用。
“低的睾酮水平与减少的幸福感与活力感有关,这也可能是由于睡眠不足导致的。”医学教授夏娃·肯特尔说。
“随着研究的进展,睡眠时间不足与睡眠质量差与内分泌紊乱之间的关系得到确认。”他补充说。
夏娃·肯特尔和他的同事们发现,睡眠的减少会让一个年轻人的睾丸激素水平老化上10年至15年。
这次调查从芝加哥大学校园区招募了10名男子,他们平均24岁,瘦并健康,经历了一系列的物理测试,来测试他们内分泌或者精神的失调与否。
三个晚上让志愿者睡上10个小时,然后8个晚上让他们睡不到5小时。研究人员在每个阶段的实验的最后一天,每隔15至30分钟就抽取血液样本一次。他们发现,睡眠对睾丸激素水平的影响,仅仅一周的睡眠不足后效果就已经很明显了。
只睡5个小时就会让睾酮水平减上10%到15%,这些人在他们睡眠限制日的下午,睾丸激素水平最低,下午2点到晚上10点,参加者还要自报他们的心情和活力水平,他们报告说,当睾酮水平下降的现时,他们的幸福感也在下降。
作为限制睡眠研究项目的一部分,他们的情绪和活力的下降幅度也一并加以研究。
来源:凤凰网健康论坛
据6月1日出版的《美国医学学会杂志》报道,一项新的研究发现,如果一个男子一周每晚睡不到5小时,则其的睾丸激素水平与他正常睡眠时相比明显降低。
睾酮缺乏与低能量、性欲减退、注意力不集中、疲劳等密切相关,而且它在构建肌肉的力量以及骨髓密度等方面起关键性的作用。
“低的睾酮水平与减少的幸福感与活力感有关,这也可能是由于睡眠不足导致的。”医学教授夏娃·肯特尔说。
“随着研究的进展,睡眠时间不足与睡眠质量差与内分泌紊乱之间的关系得到确认。”他补充说。
夏娃·肯特尔和他的同事们发现,睡眠的减少会让一个年轻人的睾丸激素水平老化上10年至15年。
这次调查从芝加哥大学校园区招募了10名男子,他们平均24岁,瘦并健康,经历了一系列的物理测试,来测试他们内分泌或者精神的失调与否。
三个晚上让志愿者睡上10个小时,然后8个晚上让他们睡不到5小时。研究人员在每个阶段的实验的最后一天,每隔15至30分钟就抽取血液样本一次。他们发现,睡眠对睾丸激素水平的影响,仅仅一周的睡眠不足后效果就已经很明显了。
只睡5个小时就会让睾酮水平减上10%到15%,这些人在他们睡眠限制日的下午,睾丸激素水平最低,下午2点到晚上10点,参加者还要自报他们的心情和活力水平,他们报告说,当睾酮水平下降的现时,他们的幸福感也在下降。
作为限制睡眠研究项目的一部分,他们的情绪和活力的下降幅度也一并加以研究。
研究发现男性睡眠少于5小时会影响性功能
研究发现男性睡眠少于5小时会影响性功能
研究发现男性睡眠少于5小时会影响性功能_
男性睡眠少于5小时会影响性功能
睡眠少于5小时会影响性功能
男人睡眠少于5小时影响性欲
男人睡眠少于5小时影响性欲
男人睡眠少于5小时影响性欲
专家:男人睡眠少于5小时影响幸福感
专家:男人睡眠少于5小时影响幸福感
专家:男人睡眠少于5小时影响幸福感降低性能力
心理学研究发现睡眠质量会影响做决策正确性
男性长期便秘会影响性功能
自慰会影响男性的性功能吗?
自慰会影响男性的性功能吗
自慰会影响男性的性功能吗
自慰,会影响男性的性功能吗?
研究发现断断续续的睡眠影响记忆力
儿童睡眠少于9小时功课受累
打鼾影响男性性功能
中国股民健康报告:近半数股民每日睡眠少于5小时
五类药物影响男性性功能
发现睡眠质量会影响做决策正确性
哪些避孕措施会影响性功能