九乡新闻网郑州市经济技术开发区:养生：十大润肠减肥食谱跟便秘拜拜（2）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 08:57:36
养生：十大润肠减肥食谱跟便秘拜拜（2）
2.郁李仁粥：
郁李仁10g，大米100g。将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟 后 ，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日1剂，连续2~3天。可润肠通便，利水消肿。适用于大便干燥难解，小便不利，水肿胀满(肝硬化腹水)，肢体水肿等。
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