酸奶冻芝士 君之:塑化剂的危害到底有哪些

塑化剂的危害到底有哪些

1.塑化剂危害人类基因

“塑化剂”与“激素”的分子结构对比图塑化剂被证实会干扰人体内分泌，影响生殖系统，台师大研究团队更发现，塑化剂会造成基因毒性，会伤害人类基因，长期食用对心血管疾病危害风险最大，对肝脏和泌尿系统也有很大伤害，而且被毒害之后，还会透过基因遗传给下一代。

2. 降低人生殖能力

DEHP塑化剂多用于塑料材质，属环境荷尔蒙，会危害男性生殖能力，促使女性性早熟，台湾已将其列为第四类毒性化学物质，不得添加在食品里。喝一瓶问题饮料，塑化剂含量即超过容许值。

3.增大心血管疾病风险

这些塑化剂暴露产生的基因交互作用会造成心脏、肝脏和肾脏毒性，对人类疾病风险最大是心血管疾病。

4.长期大量摄取导致肝癌

塑化剂DEHP即邻苯二甲酸酯，为人工合成的化学物质，据资料显示，塑化剂DEHP将会对人体的生殖系统、免疫系统、消化系统带来危害，如损害男性生殖能力，促使女性性早熟，可能造成儿童性别错乱，长期大量摄取还会导致肝癌。

塑化剂不只会伤害生殖系统，也伤害肝肾，可能会造成小孩性别错乱，包括生殖器变短小、性征不明显。并可能导致儿童性早熟。

六类含塑化剂商品 　

　1、茶饮料类 　　红茶、绿茶、奶茶、冬瓜茶、乌龙茶等 　

　2、果汁类 　　百香果、葡萄柚、水蜜桃、荔枝、苹果、杨桃汁等 　

　3、运动饮料 　　各类运动饮料 　　

  4、果浆、果酱类 　　芒果果浆、水果颗粒、凤梨浓糖果浆、草莓果酱等 　

　5、粉状类 　　胶原蛋白粉、益生菌、果汁粉等 　　

  6、锭状类 　　口嚼锭、羊乳片、胶囊、钙片等

现在查到的“涉毒”名牌 　　黑松、台糖、台盐、白兰氏、金车、台湾比菲多、盛香珍、长庚生技、鲜茶道、自然美、顺天堂草本公司……

     如何远离塑化剂？1.多喝水、少喝包装饮料 2.多食用天然蔬果，支持无添加 3.多选用未加工的肉、海鲜、豆、蛋类 4.少喝浓稠饮料多用瓷质餐具 5.避免用塑料制品接触食物 6.重视排毒方法：饮食要“二少二多去三毒（食品少加工.少放添加物，多天然.多蔬果，去除防腐剂.色素.和香料，另外多运动.多出汗.也可排出体内毒素。
     5种远离塑化剂的方法，

     (一)不要往便宜货奔去
“便宜必定有鬼，”专家指出。 《恐怖的食品添加物》作者安部司曾任职于食品添加物公司，他说，如果有破坏行情的价格时，往往是添加物业者及食品加工业者在暗中活动，利用添加物降低材料品质。
     (二)少吃动物性脂肪
许多有毒化学物质用脂肪的形式在食物链穿梭，少吃动物性脂肪如奶油、起司牛肉、羊肉等肉类，可以大幅降低人体受到环境荷尔蒙干扰的机会。
     (三)经常洗手
专家研究发现，因环境荷尔蒙影响而性早熟的女童让她们饭前洗手，摄入的DEHP就大为降低。
     (四)尽量避免食物接触塑胶
避免用塑胶制品、塑胶容器、塑胶袋装食物，要微波调理食物，也请用玻璃制品或瓷器，即使有些塑胶产品号称可用于微波，但也可能某些物质还是会流泄出来，一切务求谨慎，美国威斯康辛大学麦迪逊分校动物学博士《失窃的未来》作者柯尔朋（Colborn）建议。尤其是儿童、孕妇更要避免。
     (五)防毒之外也要排毒
专家建议，除了防毒之外，就是要排毒。他提倡，“二少二多去三毒”原则，即少加工、少食品添加物，多天然、多蔬果，以及去防腐剂、去色素和去香料。另外，多运动排出的汗水，也可带出毒素。

常喝碳酸饮料的害处

  碳酸饮料（汽水）可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等，常见的如：可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达.啤酒等。

   1.对骨骼的影响。

    磷酸导致骨质疏松  碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。会影响钙的吸收。

  一意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

  2.对牙齿的影响。

  报告称，常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%，饮料酸性很强，可能导致齿质腐损。

  3.对人体免疫力的影响

  了便于保存，为富于诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的。饮料厂家为了尽可能地降低成本，总是对添加剂情有独钟，甚至不惜超标准使用。  营养学家认为，健康的人体血液应该呈碱性，而且目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，使血液长期处于酸性状态，不利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种制病的微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。

  4.对消化功能的影响

  大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。一下子喝得太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，会导致夜间胃痛。大量糖分有损脏器健康。饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。

  5.对神经系统的影响

  妨碍神经系统的冲动传导，容易引起儿童多动症。

   尽量少喝碳酸饮料，一般最好选择具有特异活性的白开水饮用，也可以适量饮用些含维生素的果汁。患有高血压、糖尿病、高血糖疾病者，尽量不饮用碳酸饮料。  5.饮用碳酸饮料会导致对胃的影响