九乡新闻网里约湖南省成绩:这些人不可贪爽饮凉茶
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 07:59:16
这些人不可贪爽饮凉茶
时已入夏，很多人喜欢饮用凉茶消暑。所谓凉茶，是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患，是中草药植物性饮料的通称。除了清热解毒外，凉茶亦可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等，还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压。#hzh_bj {DISPLAY: none}凉茶虽也带个茶字，但与普通的茶叶还是有很大区别的，凉茶本质上是属于含有药物成分的饮料，因此并不适合长期大量饮用。尤其以下四类人群更是不适宜饮用凉茶：
阳虚体质人群
终日面对电脑、缺乏体育锻炼和户外活动使现代的体质多像阳虚转变，症状如：畏冷、手脚冰凉、面色苍白、大便溏稀、小便清长等现象。同时，空调的出现让夏季也不再如过去一般炎热难熬，也使人体内阳气随季节的升发乏力。在这样的情况下，人体已经无法承受寒凉物质的长期大量刺激，若阳虚之人喝多凉茶就等于“雪上加霜”，使阳虚症状加重。
脾胃虚弱人群
由于配方的缘故，大部分凉茶都可以清热降火，性质寒凉。因此，脾胃虚寒人群是不适宜饮用的，否则会伤及脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。一旦脾胃受伤，正气受损，就不单只是脾胃的的问题了，免疫力的降低会导致更多其他的疾病。
经期及产后妇女
经期和产后身体极为虚弱，对冷热的刺激极为敏感。如果经期及产后妇女过多饮用凉茶，寒凉药物吸收入血液后，它们的刺激会导致血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。切不可贪一时之凉爽而给自己带来持续性的痛苦。
儿童及老年人
儿童是纯阳之体，特别容易上火。但由于儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。至于老年人，由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变。
一方水土养一方人，除了注意根据不同的体质和身体条件不饮或选择合适的种类饮用以外，还要注意环境和气候因素。在广东那样的高温环境中，凉茶很有其用武之地；然而当地域转到四川等地区，凉茶就真的不是人人皆宜了，即便饮用，也必须有选择、有节制。