重庆寰宇天下房价:本草纲目的天然养颜秘方

       将桃花去杂质后阴干，捣为细末，用蜂蜜调为膏状。每晚涂于面部，次日早晨洗去，这样连续四五天就可见效。 桃花酒古代女性美容时，不仅制作桃花蜜膏搽面，还自制桃花酒内服养颜。用鲜桃花250克、白芷30克、白酒1000毫升，泡酒瓶中密封一个月，滤去渣滓。每次服10-20毫升，早晚各服一次，不仅可以美容养颜，还能治疗面部黄褐斑。桃花酒也可外用，将酒倒入掌心搓热，来回擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等不良皮肤状况也有很好的改善效果。双花白面液"双花白面液"，记载于中医古籍《普济方》中，据说该液具有活血美肤、消除黑斑、去除油脂的美容功效，适合于油性皮肤、易长青春痘的女性使用。不妨让我们按照书中所记，亲手制作一瓶"双花白面液"。

　　选取干净的鲜桃花360克、鲜杏花360克，将桃花、杏花浸泡于适量水中，一周后除去花瓣，滤汁即成。将汁倒入瓶中储存，以备使用。每晚倒出适量的液体，加温后用消毒纱布蘸汁洗脸。桃花、杏花都是在春天里绽放的。在春天的花园里漫步，采集足够的花材，带着喜悦的心情，来制作美颜的洁肤液，在美容的过程中，你也像春天的鲜花一样绽放得娇艳动人。其实，让自己变得更美丽，这本身就是一件既浪漫又有趣的事

　　当归：肌肤健康气色加油站
　　当归有补血活血、调经止痛和润肠的作用，主要用于血虚、血滞引起的月经病、面色萎黄、痹痛以及跌打损伤等。人们历来喜欢在炖鸡、炖鸭时放些当归，既滋补身体又别具风味。现代科学研究显示：使用当归能有效避免维他命E不足的问题，而维他命E正是身体抗衰老不可或缺的物质；当归的水溶液能抑制黑色素的形成，对治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病效果良好，由此可见，当归具有抗衰老和美容的作用。难怪古代的很多抗老消斑、美容健肤的药方中都含有当归，比如我国唐代医学家孙思邈所著的《千金翼方》中的一些"妇人面药"，其中使用频率最高的药材便是当归。

　　另外，当归中含有丰富的微量元素，能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环，从而可以使头发乌黑亮泽，并防止脱发和白发的生成，因此，当归也常常被用于制作护发素、洗发膏。总之，经无数爱美人士试验证明，当归美容是最安全的美容方式之一。

　　当归美容液用50克当归加适量的水煎煮，最后煎出1000毫升的液体，过滤后即为当归美容液。这种美容液不仅能用于面部美容，还可以用于护发。面部美容　洗净面部后，以脱脂棉蘸少许当归液，在面部色素沉着的地方不断涂擦，使皮肤吸收当归液中的有效成分，可达到治疗黄褐斑、雀斑的效果。护发　洗发后，在双手上倒少许当归液，反复搓揉头发和头皮，能达到护发效果。

　　两种食用法

　　第一种　
　　取当归20克、鸡蛋1个、红枣4枚，加适量水煎煮。经常服食，可取得美容效果。

　　第二种
　　每日取当归5克左右，用开水冲泡，再加少许蜂蜜，代茶饮。坚持饮用，有抗衰老、美容养颜的作用。

　　薏仁："平民天后"美白不打折
　　薏仁美白、瘦身法：薏仁牛奶　

       将鲜牛奶稍微加热，冲入薏仁粉，搅拌均匀后，配合早餐进食即可。这道饮品虽然很简单，却是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同凡响，萧蔷、萧亚轩这些以水灵皮肤出名的艺人都是它的忠实FANS。

       薏仁绿茶

   　将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀用热开水冲泡即可。此款饮品中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力、降血脂、健脾补肺、清心益气、清热解毒。每天一杯，15天后可令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩。薏仁纤体饮　5克薏仁粉，先冲一勺冷水，搅拌，再加沸水搅拌，调和均匀后即可食用。此方对于排除体内毒素、排水利尿有相当好的效果，并且能中和内火，防止青春痘生成。长期食用，可令肌肤白皙柔嫩，富有光泽。

　　蜂蜜牛奶薏仁面膜

   　150克薏米仁，浸在纯水中3个小时，最好是矿泉水，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加2勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸20分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白皙，毛孔也细致了许多。

　　薏仁使用注意事项
　　1、薏仁会使身体冷虚，故虚寒体质不适宜长期服用，正值经期的妇女也应该避免食用；
　　2、薏仁所含的醣类黏性较高，不宜多吃，吃太多可能会妨碍消化；
　　3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗；
　　4、孕妇不宜多吃薏仁，薏仁有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。
　　5、薏仁中含有丰富的水溶性纤维，对于长期便秘的情况可以改善，但不会引起腹痛腹泻；

　　银杏：备受推崇的抗氧化剂。
　　通常，每3个月左右，人体的肌肤便会完全更新一次，但为何我们脸上还是会有恼人的小细纹呢？原因在于，真皮层所形成的新生细胞在还没抵达到皮肤表层时就已经被过多的自由基氧化，当其抵达至表皮层时已经属于老化细胞了。而银杏叶中的黄酮甙与黄酮醇都是自由基的清道夫，能保护真皮层细胞，改善血液循环，防止细胞被氧化，抑制皱纹的生成。银杏仁西红柿，美白无极限银杏仁磨成粉后，可以帮助祛除皮肤老化细胞和多余角质；西红柿含丰富的维生素Ｃ，具有美白、祛痘作用。

　　制作方法很简单：将二三十颗去了皮的大银杏杏仁研碎，将一个西红柿榨成泥，一起放入容器内混合，搅拌均匀后密封放入冰箱冷藏20分钟。使用前取出将一张面膜纸放进杯中充分吸收汁液，然后贴在脸上，轻轻按压，待15-20分钟后取下，用清水清洗干净。这个面膜有去角质、美白的作用，可令皮肤自然亮白。本草美食◎鸭梨杏仁清热饮材料：鸭梨150克、甜杏仁10克、冰糖10克。做法：将鸭梨去皮、核，切片备用；甜杏仁去皮、尖，备用；将梨、杏仁、冰糖一同放入砂锅内，加适量清水煎煮半小时，取汁待凉饮用。功效：可清热排毒。

       滋润人参精华液　
　　将人参洗净切成薄片，浸入50％的甘油中，10天后用这种甘油搓脸，每日２次。这两种方法都是纯天然的美容法，坚持使用效果非常好，人参的浸出液可以被皮肤缓慢吸收，对皮肤没有任何不良刺激，能扩张皮肤的毛细血管，促进皮肤血液循环，增强皮肤营养；防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而增强皮肤的弹性，使细胞得到新生；对保护皮肤光洁和滋润，防止过早衰老，起到一定的作用。坚持搽用人参制成的人参营养霜、人参润肤霜能使皮肤柔软细腻，防止皮肤松弛，减少面部皱纹。六种人参食用法我国食用人参的历史很悠久，食用方法也很有讲究：炖服　将人参切成2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4-5小时即可服用。

　　1、嚼食

     　以2-3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单的服用方法。　将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1-1.5克。·方秘颜养的然天最中目纲草本磨粉冲茶　将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分钟后即可服用。泡酒　将整根人参切成薄片装入瓶内，用50°-60°的白酒浸泡，每日斟情服用。

　　2、炖煮

   　人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。另外，无论是红参还是生晒参，在食用的过程中都一定要循序渐进，不可操之过急。并不是每个人都适合大量进补，要根据体质而定，过量服食会适得其反，非但不能养颜，还会对身体有损害。不过，只要我们知道了正确的食用方法和注意事项，小小的人参就可以使我们强身健体、养颜抗衰。

　　本草美食

      ◎双鸽戏珠人参养颜煲
　　材料：乳鸽2只、鸽蛋12个、鲜人参10克、红枣10克、生姜10克、清汤适量、盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒5克。
　　做法：乳鸽洗净，鸽蛋用开水煮熟去壳，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。锅内加水，待水开时，投入乳鸽，用中火煮净血水，捞起待用。在瓦煲内加入乳鸽、鸽蛋、鲜人参、红枣、生姜、绍酒，注入清汤，用小火煲40分钟，调入盐、味精、胡椒粉，再煲10分钟即可。乳鸽内的血水要煮净，否则煲出的汤腥而不香。
　　功效：鸽肉和鸽蛋都是美容佳品，能改善皮肤中弹力纤维的弹性，增加面部红润，是气血不足、面色无华女性的保健食品。

　　◎ 人参鸡汤
　　材料：童子鸡1000克、人参5克、黄芪1克、甘草1克、枸杞子2克、糯米50克、干枣5克、鲜栗子15克、干白果（银杏）10克、洋葱25克、大蒜8克、姜10克、盐4克、胡椒粉2克。

　　做法：糯米洗净，浸泡一夜，备用；栗子仁剖半；红枣去核；银杏在滚水中煮熟，去外皮，所有药材洗净备用；童子鸡的内脏掏空，洗净；在鸡肚内放入泡好的糯米和栗子仁、红枣、银杏，用细葱捆好；同时将两条鸡腿交叉绑好，以免糯米流出；把鸡放入砂锅内，加水烧开后，放入人参、当归、黄芪、甘草、枸杞、生姜、洋葱一起改中火炖1小时；待鸡肉和鸡肚内的原料熟透后，捞出药材和生姜、洋葱，放入盐、胡椒粉调味即可。

　　功效：可补血益气、益寿延年，适用于气血两虚、抵抗力低的人。人参："性味甘、微苦、温，入脾、肺经，有大补元气，补益脾肺，生津止渴，安神定志之功。有抢救虚脱之功，用于气虚欲脱之症。"

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