重庆的造星公司:过量食百合 冬天手脚冰冷
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 05:56:39
寒冬已至,不少人选择喝些药茶来养身体,湖北省药膳食疗研究会副会长
手足冰冷,怕冷明显,倦怠乏力,小便多的人,不宜吃性凉的百合或喝百合茶,而应该多喝黄芪、人参、肉桂、干姜炖的汤及牛羊类火锅。除此之外还要多运动,一来可去除过剩的脂肪和热量,同时促进血液循环,二来还可以有助于药效的发挥;处理肉品时最好先去皮、去油。
口干舌燥(舌红)、口臭、便秘、小便黄、失眠、怕热的人群,则适宜用百合、枸杞、玄参、阿胶或冬虫夏草泡茶喝,或是用冬虫夏草炖老鸭汤等,但这类人却不宜服用红参。
另外,服用药茶或药膳前后应避免食用西瓜、空心菜、萝卜、茶、咖啡等,以免中药的功效大打折扣。
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