重火力支援改音符环绕:奥运后,健身的人多了四成
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 14:14:12
北京奥运会落下了帷幕,但人们对运动的热情却丝毫未减。日前,本报联合搜狐网健康频道进行的一项调查显示,44.47%的人在奥运后有健身打算,并将马上进行;28.68%的人过去有健身习惯,奥运会后将继续坚持。 本报记者调查发现,奥运期间,在北京、天津、广州等地,一些场馆的健身卡销售量比去年同期增长了五六成。游泳馆、网球场、乒乓球馆、瑜伽馆、公园和社区锻炼场地也都是人头攒动。北京朝阳区一家健身房的工作人员告诉记者,“这些天来咨询和办卡的人非常多,周末高峰时一些器材都占不上位置。除中午时段外,健身房基本没空过。”在北京京体健身中心的羽毛球馆,记者看到,周六早晨9点这里的球位就全满了。 调查显示,在最喜欢从事的运动项目上,跑步、羽毛球、游泳、乒乓球位居前四名。这些项目除了简单易学之外,奥运会精彩的比赛让人们重新领略到了它们的魅力。无论是模仿还是体验,人们都会对这些运动产生新的兴趣点。 不过,健身需要持之以恒,“三分钟热度”可不行。调查显示,虽然不少人有健身打算,但有近38%的人已经很久没健身了,近五成的人坚持了不到一周,而能坚持半年到一年的不足一成。在问及原因时,45.72%的人选择“工作忙,没时间”,其次是“没伴儿”(28.4%),时间短不见效(13.23%),太枯燥(13.23%)。主要原因是不能按计划进行,最常见的原因就是没时间,其次是不见成效,运动场所远,觉得运动枯燥等。因此建议,忙碌的人们最好设定一个合理的计划,留出运动时间;其次,最好找个伴儿,相互鼓励,能坚持更久;再者,要对几项运动建立起长期兴趣,给自己设定目标,从而消除枯燥感,长期坚持下去。
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