野原小白简笔画:手掌脚板按摩自疗功

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/02 17:48:28
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手掌按摩自疗功
  • 简单速效的第二掌骨侧按摩法
  • 认识第二掌骨侧的穴区
  • 穴区位置
  • 诊察方法
  • 自疗方法
  • 第二掌骨侧按摩法的好处
手掌按摩自疗法
  • 认识手掌按摩的穴区和机理
  • 疾病的诊察
  • 手部触诊法
  • 手部望诊法
疾病的治疗
  • 先认识几个重要穴位
  • 刺激的方法
  • 常见病治疗举例
  •  
脚板按摩自疗功
  • 认识脚板按摩的穴区
  • 穴区分布图及说明
  • 穴区的理论解释
  •  
疾病的诊察和注意事项
  • 脚部望诊法
  • 脚部触诊法
  • 诊察时的注意事项
  •  
疾病的自疗
  • 关于按摩工具——妙手回春
  • 事前的准备功夫
按摩的手法
  • 一、指压
  • 二、按压
  • 三、按压要留意的事项
  •  
脚板按摩后的注意事项

     

常见病治疗举例
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自序

     

第一章 概论
  • 第一节 什么是经穴按摩
  • 第二节 经穴按摩的形成和发展
  • 第三节 经穴按摩的作用
  • 第四节 经穴按摩临床治疗原则
第二章 经穴按摩常用的经络和穴位
  • 第一节 经络
  • 第二节 穴位
  • 第三节 十四经循行主治及穴位
  • 第四节 小儿常用穴位
第三章 经穴按摩手法
  • 一 按法
  • 二 摩法
  • 三 推法
  • 四 拿法
  • 五 揉法
  • 六 ?法
  • 七 擦法
  • 八 点法
  • 九 板法
  • 十 捏法
  • 十一 摇法
  • 十二 叩法
  • 十三 搓法
  • 十四 拨法
  • 十五 抹法
  • 十六 勒法
  • 十七 掐法
  • 十八 捻法
  • 十九 抚法
  • 二十 啄法
  • 二十一 拍法
  • 二十二 挤法
  • 二十三 背法
  • 二十四 踩法
  • 二十五 拔伸法
  • 二十六 捏脊法
  • 二十七 抖拉法
  • 二十八 振颤法
  • 二十九 疏散法
  • 三十 点按法
第四章 经穴按摩治疗常见病
  • 一 头痛
  • 二 高血压病
  • 三 半身不遂
  • 四 支气管哮喘
  • 五 糖尿病
  • 六 胃肠神经官能症
  • 七 便秘
  • 八 面神经麻痹
  • 九 神经衰弱症
  • 十 遗精
  • 十一 阳萎
  • 十二 类风湿性关节炎
  • 十三 颈椎病
  • 十四 落枕
  • 十五 冈上肌肌腱灸
  • 十六 颞颌关节功能紊乱症
  • 十七 急性腰扭伤
  • 十八 腰椎间盘突出症
  • 十九 腰部劳损
  • 二十 肩关节周围炎
  • 二十一 肱骨外上髁炎
  • 二十二 腕关节扭伤
  • 二十三 腕管综合症
  • 二十四 桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎
  • 二十五 梨状肌损伤综合征
  • 二十六 髋关节扭挫伤
  • 二十七 髌骨软骨病
  • 二十八 膝关节内侧副韧带扭伤
  • 二十九 踝关节扭伤
  • 三十 跟痛症
  • 三十一 月经不调
  • 三十二 慢性盆腔炎
  • 三十三 闭经
  • 三十四 痛经
  • 三十五 绝经期综合症
  • 三十六 小儿支气管炎
  • 三十七 婴幼儿泄泻
  • 三十八 小儿疳疾
  • 三十九 佝偻病
  • 四十 小儿麻痹后遗症
  • 四十一 遗尿
  • 四十二 小儿桡骨小头半脱位
  • 四十三 近视
  •  
第五章 保健经穴按摩
  • 一 强身防病益寿法
  • 二 旅游疲劳消除法
  • 三 伏案疲劳放松法
  •  
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第一章 总论
  • 第一节 古今中外深受欢迎的按摩术
  • 第二节 中老年自我保健按摩
  • 第三节 按摩的生理和临床作用
  • 第四节 经络与穴位简介
  • 第五节 中老年自我保健按摩的手法
  • 第六节 自我按摩的准备
  • 第七节 按摩后反应
  • 第八节 学习中老年自我保健按摩的窍门
第二章 各部位的自我保健按摩
  • 第一节 头部的自我保健按摩
  • 第二节 眼和耳的自我保健按摩
  • 第三节 鼻和口腔的自我保健按摩
  • 第四节 颈部的自我保健按摩
  • 第五节 肩部的自我保健按摩
  • 第六节 前臂和手的自我保健按摩
  • 第七节 胸背部的自我保健按摩
  • 第八节 腹部的自我保健按摩
  • 第九节 腰部的自我保健按摩
  • 第十节 腿部的自我保健按摩
  • 第十一节 足踝部的自我保健按摩
  • 第十二节 会阴部的自我保健按摩
第三章 各科常见病的自我保健按摩
  • 第一节 神经科常见病
  • 第二节 五官科常见病
  • 第三节 内科常见病
  • 第四节 外科常见病
  • 第五节 骨伤科常见病
  • 第六节 妇科常见病
第四章 疲劳的自我保健按摩
  • 第一节 脑疲劳
  • 第二节 伏案疲劳综合症
  • 第三节 厨房家务劳动引起的疲劳
  • 第四节 下肢疲劳
  • 第五节 洗澡时的自我按摩
  • 第六节 看电视疲劳
  • 第七节 入睡前的自我保健按摩
  • 第八节 起床前的自我保健按摩
附注1:常用穴位索引

     

附注2:主要参考文献