九乡新闻网金屋藏娇网游txt:拥有健康不老的容颜
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 01:07:46
拥有健康不老的容颜
进入中年后，特别看重自己的健康问题。曾在电视上看到一位70多岁的老中医谈自己身材不变形的感受时说过的一句话：“每天吃六个枣”。她至今已经保持五十多年了，身材犹如少女时代般苗条，
众说周知女人过了三十就会有中医上称为“损容性”面部特征了，比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等岁月的痕迹加之身材的变形时时会困扰大家。如果你有以上特征就说明你已经向中年人过度了，女人味就会渐渐的离你而去。也只有在买衣服，去理发店的时候，释放一下歇斯底里想挽回的青春。看到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。女人特别是过了35岁，脸上写的全是你的心，而妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下等所有这些心理，都会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。
张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“关爱自己心态好”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行，可不要把自己当男人使。这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果老公连这个都提供不了你，那他的作用是什么呢？在家庭中两个人之间花钱肯定不能你省给他花，也不要两个都节省，要不就是你花他省，如果是你省他花，那你也太不爱惜自己了。
面部皱纹来源一是要么平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好，哪就需要加强锻炼了；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。多使用保湿水，保湿面膜 ，这是最基本皮肤保养，再懒也不可省略哟！
另外检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好十点就能躺下；每天早晚都要吃些水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实这些说起来容易做起来难啊！大多数人连这些基本的都不能保证。
众所周知身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表，而酸性的体质必然对应一个不完美的外表。脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
对于身体健康来说，脾脏一旦虚弱，全身九脉皆堵。对于每个想变美的女人来说，脾脏统领血液，是我们美丽的根本。脾胃和经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足.因为脾脏通过消化食物来造血，它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
为了我们能保持不老的童颜，让我们趁早多注意自己的饮食，一年四季多吃些菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，就会逐步改善衰老的肤色。隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质，胶质对于女人很重要哟！
只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，并有规律的生活，重视你的睡眠和心情，有一个健康的饮食，爱惜你的身体内脏加之有序锻炼，你的状态一定会越来越好。希望我的姐妹们都能拥有一个健康不老的容颜！