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玖大妙招专治你的身材小弊病
作者： 时间：2011-06-25 13:47 点击：1 次生活中身材上的各种小弊病都在时不时嫡庵袭人们的康体，你想尽快摆脱身材小弊病吗？告诉你九大妙招，每招都管用！
生活中身材上的各种小弊病都在时不时嫡庵袭人们的康体，你想尽快摆脱身材小弊病吗？告诉你九大妙招，每招都管用！
一、吹大拇指，减轻紧张。
专家提示，把持心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，打消紧张感。
二、单指按上颚，止鼻血。
鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简略有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。南非德班医院耳鼻喉专家迪斯马莱斯博士表现，大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。
三、性理想，缓内急。
很想小便，却找不到厕所该怎么办？专家表现，性理想有助于转移大脑注意力，可临时减轻内急。
四、揉耳部，治喉咙痒。
身上某个处所痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办？专家指出，刺激耳部神经，可使喉咙肌肉产生反射效果。因此喉咙痒时就揉揉耳部。
五、“舌头抵上颚，单指压眉间”治鼻塞。
专家认为，用舌头抵压上颚，然后用壹根手指按压眉间。那个动作会使鼻子犁骨前后运动，减轻鼻塞。二0秒后鼻子就会通气。
六、冰块揉虎口，止牙痛。
加拿大壹项研究创造，用冰块揉虎口，可大大缓解牙痛。其原理是，虎口区神经运动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部与手部疼痛信号。
七、右侧卧，防胃酸反流。
纽约胃肠病学家斯塔波利教授表现，研究表明，胃病患者采用右侧卧姿，可防止胃酸反流。而左侧卧时，胃部高于食道，反流的几率较大。
八、晃晃脑袋，打消手臂麻痹。
长坐或姿势不在都会引发手臂麻痹。迪斯特法诺博士表现，那和颈椎神经压迫关系极大，右左嘉动头部，打消颈椎肌肉神经紧张，可立马打消麻痹感。
九、右足着地呼气护肝。
大多数人对于跑步中的正确呼吸规矩领会甚少，美国专家指出，右足落地时呼气，可以掩护肝脏。如果左足落地时呼气，则会加大肝脏神经紧张，牵扯横膈膜，进而容易引发侧腹痛。