九乡新闻网金庸群侠传x0.5内功:什么是生机食疗?
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什么是生机食疗? 2009年03月19日 星期四 下午 03:26
利用有机蔬菜水果特性，根据人的身体状况按比例进行配搭，对蔬果进行生吃的食疗方法——生机食疗。
一、生机食疗科学理论：
现代医学和现代科学大量的研究显示：“生食疗法”之所以常有神奇的效果，主要在于生食的蔬果类含有四大“食疗素”，一是酵素；二是抗氧化剂；三是纤维质及其他营养素；四是某些特殊的营养素，这就是生机食疗能够调理多种疾病的重要原因。
通常，导致人体发病的直接体质因素有六个：（统称“体弱多病”）
①遗传基因。（先天因素）
②免疫力衰退或免疫不平衡。（体弱）
③自由基产生过多。（早衰）
④代谢器官——肝、肾、肺日益衰弱。（老化）
⑤酵素及激素失去活性。（代谢）
⑥能量不足或电解质平衡失调。（酸性体质）
在这六个因素中，除了遗传基因，其它五要素都能通过生食疗法加以调节改善。
二、生机制作要求:
（１）选料:选用有机食物或新鲜本地蔬果。
（２）清洗:采用符合卫生标准的活性水冲洗。
（３）消毒:用活性水加小许盐浸泡十分钟，再用活氧机活氧三 十分钟后切碎。
（４）添加剂:天然生榨的亚麻油。
（５）配料:盐、坚果、柠檬。
（６）食量:生机食疗保健用量占食量的50%；治疗、养生期间生机食疗要占食量的80%以上，这样效果才会明显；治疗、养生配方必须在专家的指导下进行，同时要和营养素一起配搭。