金星 周杰伦:做完那一0件事后必须洗手
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做完那一0件事后必须洗手
作者: 时间:2011-06-23 20:30 点击:1 次良好的个人干净习惯,尤其是洗手习惯,能成为很多病的防火墙。除了我们从小就晓得的饭前便后要洗手外,还有哪些时候,是你该洗,却又疏忽了的呢?
良好的个人干净习惯,尤其是洗手习惯,能成为很多病的防火墙。除了我们从小就晓得的饭前便后要洗手外,还有哪些时候,是你该洗,却又疏忽了的呢?
一.看完报纸要洗手。印刷油墨中常用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂,那些物质即使是残留部分,也对人体有害。
二.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。由于牛奶箱、报纸箱都很容易繁殖病毒。
三.外出回来要洗手。外出期间,双手不可避免地会接触到壹些公共场合的东西,比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等,那些处所都是病毒、细菌凑集的处所,非常脏。所以,外出回来,壹定要先洗手再干其他的事情。
四.拿完钱包、钞票,用过提款机之后要洗手。
五.在外就餐,看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。由于菜单确实很脏,很少有餐厅会对菜单定期消毒。
六.用盘算机、鼠标、移动电话后要洗手。那些都是很容易被人疏忽,却又非常脏的几种常用用品。(文/生命时报。
七.晾完衣服要洗手。脏衣服与洗衣机里面的病毒,会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中,双手很可能沾上那些病毒,衣物经过有害光线照射最终能达成消毒目标,手却经常被疏忽。
八.手接触身材分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。
九.接触宠物或者家禽之后要洗手,预防动物相干的沾染病。
一0.为小宝宝或病人替换尿片后,或者处理完被污染的用品后要洗手。
壹般人洗手只是简略冲洗,却会疏忽对指尖、指缝、拇指的搓洗,那只能使病毒污染率降落一八%。世界干净组织推荐了标准的洗手方法,叫陆步搓洗法,洗手四0秒或以上,可以将手部干净的合格率提升三0%—四0%,其步骤如下:
第壹步,掌心相对,手指并拢,互相摩擦
第贰步,手心对手背,沿指缝互相搓洗
第叁步,掌心相对,双手交叉沿指缝互相摩擦
第肆步,两手互握,互相摩擦
第伍步,壹手握另壹手拇指,在掌心旋转摩擦
第陆步,指尖摩擦掌心。