九乡新闻网金瓶艳史迅雷种子:认识随年龄退化的器官蜕变
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/06 19:53:43
为什么年纪大小差不多的人，有的人看起来比实际年龄小，有的人却比实际年龄老？
人体器官逐年衰老退化，如果不时时刻刻保养它，就会令衰老加剧，这是导致健康差异化的主要原因。根据最新英国医学的研究，人体器官有衰老退化的时间表。只要做好防老功夫，相信你的人生是健康愉快的。
把握以下器官的蜕变期，好好经营自己的身体吧！
肺
20岁后，肺脏器官功能开始缓慢下降。到了30岁，肺部功能的健康程度急速下滑，从吹气检测上便可得知，30岁以后，吹气速度每年以30毫升/秒的速度下降，60岁约衰退了三分之一。都市人的肺脏老化速度最快，因为都市空气污染、抽烟、气管感染等都会加速肺脏老化。
到了40岁，控制呼吸的肌肉和胸腔变僵，肺部运转困难，这意味着呼气之后，部分空气会残留在肺里，导致呼吸时气喘吁吁。
大脑神经细胞（神经元）
人的脑神经细胞在出生后便不会再分裂，一旦受损，就无法再生了。
初生儿的大脑神经细胞数量高达1千亿，但是从20岁起，该神经细胞开始逐年下降。40岁后更以每天1万个的速度快速递减，大脑功能严重受影响，记忆力与协调性也随之弱化。
人的脑力在20岁时最佳，之后便逐渐衰退，至65岁后约有5%的老年人会患上老年痴呆症，80岁后，约有25％的人是老年痴呆症患者。
心脏
根据调查，男人45岁、女性55岁以后，心脏病发作的几率增大，为什么？因为心脏在40岁之后，向全身输送血液的效率越来越低，心脏随着身体的老化而老化。
45岁后，人的血管弹性逐渐变差，如果出现主动脉扩张弯曲、心脏腔室扩大、心脏瓣膜纤维化、血管壁钙化等情况时，这表示心脏老化的程度已相当严重了。
乳房
女人35岁后，乳房组织和脂肪开始减少，乳房的丰满度严重下降。40岁后乳房开始下垂，乳晕也会急剧收缩。
肠道
肠道内有益菌的数量和有害菌数量，须保持在一个良好的平衡中，身体才能健康不生病。55岁之后，这些有益菌就会开始大幅减少，人体消化功能的下降，肠道疾病风险增加。随着年龄的增加，人体胃、肝脏、胰脏、小肠液流动性逐渐下降，便秘的几率也增大。
肾脏
50岁后，肾脏功能逐渐下滑。它对血流中的废物过滤量开始减少，人体失去了夜间憋尿功能，需要多次上厕所，大多数老年人的肾过滤血量只有他壮年时的一半。这就是年纪大的人晚上无法安睡的原因。
肝脏
肝细胞的再生能力非常强大，肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。如果一个人不饮酒、不抽烟，也没有患过传染病，就算他70岁了，健康的肝脏仍然可以移植给20岁的年轻人。
骨质
女人31岁以后，骨质就开始流失。而女人的“大衰期”从35岁开始，骨密度以每年1％的速度降低，更年期之后，骨密度的降低速度达5～6％。骨质的流失在女性“生殖系统”老化的更年时期感觉最为明显。
肌肤
肌肤从25岁开始粗糙老化，失去光泽。要想青春永驻，保持25岁的活力，就要懂得保养肌肤。想持久拥有光泽的肌肤，25岁时就得开始打底。
眼睛
眼睛在40岁后逐渐退化，老花眼的出现在40岁左右，此时大约100度；50岁时增加为200度；60岁之后则增加为300度。
白内障是老年人常见眼病，大约有30～40％的人在60岁左右患白内障，比例相当高，到70岁后，患比例高达60～70％以上。
耳朵
人类的听力从60岁开始退化，男性的听力衰退速度比女性更快，若患有糖尿病、高血压等，会加速听力的退化。
肝、胃、胆、肠、胰
肝、胃、胆、肠、胰是不易老化，但却容易感染疾病，令脏腑的受创，让人生病衰老。所以应在日常生活中进行预防保健工作。为了不让病毒上身，应尽早对这些脏腑做最好的保养工作。
人体器官逐年衰老退化，如果不时时刻刻保养它，就会令衰老加剧，这是导致健康差异化的主要原因。根据最新英国医学的研究，人体器官有衰老退化的时间表。只要做好防老功夫，相信你的人生是健康愉快的。
把握以下器官的蜕变期，好好经营自己的身体吧！
肺
20岁后，肺脏器官功能开始缓慢下降。到了30岁，肺部功能的健康程度急速下滑，从吹气检测上便可得知，30岁以后，吹气速度每年以30毫升/秒的速度下降，60岁约衰退了三分之一。都市人的肺脏老化速度最快，因为都市空气污染、抽烟、气管感染等都会加速肺脏老化。
到了40岁，控制呼吸的肌肉和胸腔变僵，肺部运转困难，这意味着呼气之后，部分空气会残留在肺里，导致呼吸时气喘吁吁。
大脑神经细胞（神经元）
人的脑神经细胞在出生后便不会再分裂，一旦受损，就无法再生了。
初生儿的大脑神经细胞数量高达1千亿，但是从20岁起，该神经细胞开始逐年下降。40岁后更以每天1万个的速度快速递减，大脑功能严重受影响，记忆力与协调性也随之弱化。
人的脑力在20岁时最佳，之后便逐渐衰退，至65岁后约有5%的老年人会患上老年痴呆症，80岁后，约有25％的人是老年痴呆症患者。
心脏
根据调查，男人45岁、女性55岁以后，心脏病发作的几率增大，为什么？因为心脏在40岁之后，向全身输送血液的效率越来越低，心脏随着身体的老化而老化。
45岁后，人的血管弹性逐渐变差，如果出现主动脉扩张弯曲、心脏腔室扩大、心脏瓣膜纤维化、血管壁钙化等情况时，这表示心脏老化的程度已相当严重了。
乳房
女人35岁后，乳房组织和脂肪开始减少，乳房的丰满度严重下降。40岁后乳房开始下垂，乳晕也会急剧收缩。
肠道
肠道内有益菌的数量和有害菌数量，须保持在一个良好的平衡中，身体才能健康不生病。55岁之后，这些有益菌就会开始大幅减少，人体消化功能的下降，肠道疾病风险增加。随着年龄的增加，人体胃、肝脏、胰脏、小肠液流动性逐渐下降，便秘的几率也增大。
肾脏
50岁后，肾脏功能逐渐下滑。它对血流中的废物过滤量开始减少，人体失去了夜间憋尿功能，需要多次上厕所，大多数老年人的肾过滤血量只有他壮年时的一半。这就是年纪大的人晚上无法安睡的原因。
肝脏
肝细胞的再生能力非常强大，肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。如果一个人不饮酒、不抽烟，也没有患过传染病，就算他70岁了，健康的肝脏仍然可以移植给20岁的年轻人。
骨质
女人31岁以后，骨质就开始流失。而女人的“大衰期”从35岁开始，骨密度以每年1％的速度降低，更年期之后，骨密度的降低速度达5～6％。骨质的流失在女性“生殖系统”老化的更年时期感觉最为明显。
肌肤
肌肤从25岁开始粗糙老化，失去光泽。要想青春永驻，保持25岁的活力，就要懂得保养肌肤。想持久拥有光泽的肌肤，25岁时就得开始打底。
眼睛
眼睛在40岁后逐渐退化，老花眼的出现在40岁左右，此时大约100度；50岁时增加为200度；60岁之后则增加为300度。
白内障是老年人常见眼病，大约有30～40％的人在60岁左右患白内障，比例相当高，到70岁后，患比例高达60～70％以上。
耳朵
人类的听力从60岁开始退化，男性的听力衰退速度比女性更快，若患有糖尿病、高血压等，会加速听力的退化。
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肝、胃、胆、肠、胰是不易老化，但却容易感染疾病，令脏腑的受创，让人生病衰老。所以应在日常生活中进行预防保健工作。为了不让病毒上身，应尽早对这些脏腑做最好的保养工作。
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