鑫字五行属什么:学生益智的4条秘诀：怎样科学的休息活动

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 18:33:01
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  • 作者：李玉玺
  • 出版日期：2002
  • 页数：212
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内容提要
运动健脑增智包括“体动”、“静动”、“思动”和“意动”四方面内容，四者之间相辅相成。本书介绍了把握好这四个方面的基本方法。
  章节目录
第一章 “体动”是健脑增智的根本
  • 一、运动是生命的保护神
  • 二、交替运动是健脑的要则
  • 三、反常运动实现生命平衡
  • 四、推拿按摩健脑开慧
  • 五、取得最佳运动效果的措施
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第二章 “养静”是健脑增智的核心
  • 一、“养静”健脑开慧
  • 二、冥想静思激发大脑潜能
  • 三、睡眠健脑增智法
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第三章 “思动”健脑要掌握思的雇窍
  • 一、思动是智慧的导航灯
  • 二、阅读是思动的基础
  • 三、实用思动技巧
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第四章 “意动”是健脑增智的坦途
  • 一、动机、兴趣是“意动”的源泉
  • 二、自我期待为“意动”界定目标
  • 三、想像是“意动”的最佳工具
  • 四、“意动”存想，健脑祛病
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